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    按摩能夠快速瘦臉,這些小技巧別錯(cuò)過
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 06:45:24
        
    

        
    
           
    對(duì)于女性朋友們來說
    ，在生活中最煩惱的就是自己臉部比較胖了吧
    ，每位女性朋友都希望自己能夠有迷人的瓜子臉了
    ，那么我們有哪些方法能夠幫助自己瘦臉呢
      ，這是很多人都想知道的了
    ，下面就讓我們給大家推薦按摩瘦臉的方法吧
    。
    挺拔鼻梁
    將兩手手指并攏
    ，手背相靠在額頭的上方
    ，手指做V字形狀
    ，再用中指置于鼻部
    ，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復(fù)到自然狀態(tài)。利用雙手手指的中指和無名指指腹
    ，從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動(dòng)按摩
    ，按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達(dá)前額后保持10秒鐘
    ，恢復(fù)自然
    ，再重復(fù)
    。我們每天都堅(jiān)持這樣的按摩是可以幫助我們有效瘦臉了，可以幫助女性朋友們把自己的鼻梁挺拔起來
    ，這是非常好一種方法了
    。
    提升下巴
    將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉
    ，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉
    ，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位
    ，然后再次重復(fù)動(dòng)作
    。肩膀保持不動(dòng)，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴
    。右手的中指和無名指順著順時(shí)針方向滑動(dòng)到嘴唇上方的人中穴
    ，堅(jiān)持6秒鐘。然后慢慢的逆時(shí)針滑到原來的位置
    ，重復(fù)五次即可
    。我們每天都堅(jiān)持進(jìn)行這樣的按摩，那么就可以幫助我們把自己的下巴緊致起來了
    ，如果擁有了一個(gè)禁止挺拔的下巴
    ，那么臉也就可以瘦下來了。
    收緊臉頰
    只用一邊臉微笑
    ，開始先練習(xí)左邊臉嘴角上揚(yáng)
    ，用左手從右嘴自上拉至臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著拉向右側(cè)的太陽(yáng)穴
    ，保持三十秒后換邊進(jìn)行
    。吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開然后以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰
    ，五秒鐘后呼氣放松
    ，重復(fù)數(shù)次以后換邊臉進(jìn)行。這樣的方法可以幫助我們有效的緊致臉部
    ，把我們多余的臉部肌肉去除掉
    ，而且臉部的多余脂肪也是可以去除的了哦。
    按摩的方法是可以幫助我們最有效的瘦臉方法了
    ，對(duì)于女性朋友們來說
    ，如果發(fā)現(xiàn)自己的臉部是比較肥腫的了
    ，那么這時(shí)候就會(huì)選擇瘦臉了
    ，按摩就是很不錯(cuò)的一個(gè)方法了，能夠幫助我們有效的瘦臉
    ，女性朋友們不要錯(cuò)過哦
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20455.html.
    
          
    
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