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    有助去除妊娠斑的四個食譜推薦
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 07:21:29
        
    

        
    
           
    不少婦女在生完小孩后，或多或少都出現(xiàn)了一些妊娠斑
    ，妊娠斑
      ，一旦形成的話
      ，對于自己的外觀是有一定影響的
    ，有時候?qū)】狄矔斐刹涣加绊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，所以對于妊娠斑的出現(xiàn)一定要引起重視
    ，采取相應(yīng)的調(diào)理措施非常重要
    ，下面小編將為大家推薦有助去除妊娠斑的四個食譜。
    1
    、番茄南米
    原料：準備兩個番茄
    ，適量的青蒜、芝麻
    、青椒
    。
    制法：先把番茄洗凈，用烤箱烤軟
    ，去皮
    ，留番茄醬
    ，芝麻炒香，炒鍋加植物油
    ，蔥花爆香
    ，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成
    。
    功效：食用番茄南米可以幫助消化，開胃健脾
    ，而且對于妊娠斑的去除效果理想
    ，主要歸功于其中的番茄紅素。
    2
    、番茄蒸水蛋
    原料：準備適量的番茄
    、雞蛋。
    制法：番茄去皮切小丁
    ，急火快炒5秒鐘
    ，雞蛋打散、調(diào)味
    、加水
    ，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成
      。
    功效：開胃
      ，助消化，可以注意孕婦防治妊娠斑
      。
    3
      、番茄生菜沙拉
    原料：番茄、生菜
      、沙拉醬
      。
    制法：番茄燙過，去皮
      ，切塊
      ，生菜洗凈，煎成稍小的片
    ，與番茄混合
    ，調(diào)以沙拉醬即成。
    功效：食用番茄生菜沙拉今年在胃口不好時起到很好的開胃效果
    ，而且可以幫助孕婦預(yù)防妊娠斑的形成
    。
    4、核桃仁牛奶豆?jié){
    食材：準備三十克核桃仁
    ，牛奶豆?jié){各一百八十克
    ，二十克黑芝麻
    ，白糖適量或者雞蛋一個。
    做法：將牛奶
    、豆?jié){混勻
    ，慢慢倒在小石磨進料口中的核桃仁、黑芝麻上面
    ，邊倒邊磨
    ，磨好后，倒入鍋中加熱煮沸
    ，加入少量白糖即成
    ，早晚各一碗。
    功效：核桃仁牛奶豆?jié){營養(yǎng)豐富
    ，不僅能夠美容養(yǎng)顏
    ，而且可以去除妊娠斑。
    如果女性出現(xiàn)了妊娠斑
    ，也不必過于驚慌
    ，因為妊娠斑只要得到有效的調(diào)理還是可以去除的，讓介紹的這幾個食譜對于幫助女性祛除妊娠斑效果還是較為理想的
    ，有妊娠斑存在的婦女們不妨試一試
    ，當(dāng)然，除了通過飲食來調(diào)理外
      ，還要注意生活上面要有規(guī)律
      ，注意多休息。
    

          
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