癥狀：
緊張性頭痛
理方案.png)
方法：
按揉風池穴和太陽穴
，每穴15分鐘；用手掌輕叩頸部和頭后部，每處各100次。
每個人都會或輕或重地體驗過頭痛的滋味
。頭痛會引起雙重的煩惱，不僅是身體上難以忍受，更重要的是還會導(dǎo)致情緒受影響，心情變得很差。醫(yī)生有個朋友是做財會的
，近期因為單位經(jīng)常加班，所以出現(xiàn)了頭痛，她說自己睡不好覺，整個頭都痛死了，像有沉重的東西壓到頭上了一樣。這種頭痛叫緊張性頭痛
，也叫做普通頭痛、單純頭痛等，是最常見的頭痛，生活中大家出現(xiàn)頭痛的話，十之六七都是這種情況。它主要跟精神比較緊張、顱腦周圍肌肉的張力持久增高有關(guān)，多數(shù)人還會伴有頭暈、失眠說到這兒
，很多人會說，前面已經(jīng)說過偏頭痛了，怎么還說頭痛？與偏頭痛多位于頭部的一側(cè)不同，緊張性頭痛多位于雙側(cè)的頸枕部甚至是全頭痛。從癥狀表現(xiàn)來看，偏頭痛發(fā)作前有時會有惡心、嘔吐、畏光畏聲及倦怠等先兆，而緊張性頭痛則沒有這些表現(xiàn)。為了避免頭痛
，在日常生活及工作中要保持情緒舒暢，避免精神刺激，日常注意勞逸有度，起居有規(guī)律，久坐或久站后，要起身活動活動，這樣可以避免頭、脖子或肩胛帶長期處于不良的姿勢。頭痛了，就揉風池穴
，兩手中指指腹柔和、均勻地揉風池穴對緊張性頭痛有效果。一般每分鐘揉120次左右，揉2?3分鐘后可以休息一會兒再揉，揉15分鐘，每天早晚各做一次。另外就是太陽穴
，將右手拇指的指腹順時針揉太陽穴，右手其他四指可放于對側(cè)的太陽穴上，按揉5分鐘左右后換手再行按揉，一般一次按揉15分鐘左右就可以了，每天早晚各做一次醫(yī)生那個做財會的朋友，就是照醫(yī)生說的去做的
當然
每次醫(yī)生給這些緊張性頭痛的人做按摩時
，醫(yī)生都會說“放松、放松、再放松”。有些人能放松下來，有些人放松不下來，會說：“趙大夫，單位、家里事兒恁多，怎么放松下來呢醫(yī)生告訴他們，掙錢都是為了圖明天能過好點
頭痛，有時候是精神方面的
神經(jīng)性頭疼是我們現(xiàn)在很多人都是存在的一個問題
，這種頭疼對我們身體的影響是比較大，所以很多人都是想要了解一些關(guān)于緩解神經(jīng)性頭疼的治療方法，其實在生活中都是有很多不錯的偏方，下面我們大家就是一起來看看都是什么吧。治療神經(jīng)性頭疼的偏方
偏方一：丹地粥
丹皮10g、丹參5g
、山茱萸肉5g、熟地黃10g、大米50g。先將上述所有材料清洗干凈，鍋內(nèi)加水取汁，去渣備用，大米放入鍋內(nèi)，加水熬粥，快熟時加入藥汁，可以分次食用。這種偏方對于各類的頭痛都是有非常不錯的輔助治療的作用，大家是可以很好的服用一些。偏方二：芹菜根湯
芹菜根60g
。芹菜根加水煎煮，早晚各一次偏方三：白菊花湯
取白菊花200g
上面就是為大家介紹的關(guān)于治療神經(jīng)性頭疼的偏方了
，是可以很好的幫助我們緩解頭痛的狀況，希望上面的內(nèi)容也是可以很好的幫助大家緩解頭痛的癥狀吧，我們在選擇偏方的時候一定是要很好的注意和自己的癥狀相對應(yīng)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20579.html.
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