刮痧療法
刮厲兌
〔操作方法〕依次刮厲兌
、束骨、太沖、足三里、陽(yáng)陵泉、涌泉各穴，每穴2分鐘，以患者可受為度。每3日刮治1次，10次為1療程。
〔功效主治〕緩解眼疲勞
拔罐療法
拔大沖
〔操作方法〕采用留罐法,每次取三穴，每穴拔10?15分鐘
〔功效主治〕舒經(jīng)通絡(luò)
足浴療法
（1）細(xì)辛白芷方
〔材料〕細(xì)辛、白芷各30克
〔浴法〕上藥同入鍋
，加水1000毫升，大火煎沸，小火煎15分鐘，棄去藥渣不用，涼溫，倒入盆中，浸洗雙足30分鐘，每晚1次。〔功效〕長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效緩解疲勞
，通經(jīng)舒絡(luò)，去除眼部血絲。（2）黃連葛根茯苓方
〔材料〕黃連
、葛根、茯苓各30克，冰片5克。〔浴法〕上藥同入鍋
，加水1000毫升，大火煎沸，小火煎10分鐘，棄去藥渣不用，涼溫，倒入盆中，浸洗雙足30分鐘，每晚1次?div id="4qifd00" class="flower right">祛病妙方推薦
眼睛容易疲勞的人
，可經(jīng)常做以下眼部保健操（1）站直，雙手下垂
，抬頭望天約1分鐘，再低頭看地1分鐘。然后閉眼端坐，將意念集中于眼，舌抵上腭，自然呼吸32下。（2）略仰頭
，食指揉按四白穴，眼睛下看，按時(shí)吸氣，松時(shí)呼氣，共64次，然后輕揉32次。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20603.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 胡麻籽的保健用途具體介紹
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來(lái)月經(jīng)是什么情況.png)
點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò).png)
發(fā)燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
,教你方法預(yù)防.png)
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長(zhǎng)得更快.png)
？">
的正確方法.png)