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    菊花的幾款保健藥膳,保健又養(yǎng)生
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-03 07:35:59
        
    

        
    
           
    菊花是一種保健的茶品
    ，而且也是一種營養(yǎng)物質多的食材
    ，它可以有很多的食用方法
    ，可以補充豐富的氨基酸和礦物質維生素。你知道菊花怎么吃嗎
    ，下面就來推薦一些菊花的藥膳
    ，可以讓你越吃越健康的呢。
    菊花火鍋
    材料：鮮菊花
    、生魚片或生雞片
    。
    制作：菊花火鍋是蘇杭一帶的名饌藥膳，它將鮮菊花瓣浸入溫水中漂洗
    ，撈起放入竹籃里濾凈
    ，暖鍋里盛著原汁雞湯，將魚片或肉片投入鍋時
    ，須抓一些菊花投入鍋中
    ，魚片雞湯加上菊花“三合一”清香和鮮美
    ，特別奇特，令人胃口打開
    。主要作用為清熱
    、平肝、明目
    。這樣的食用方法可以有很好的開胃的作用
    ，而且也可以有清熱解毒的作用，對于促進食欲有好處
    。
    雞蛋菊花羹
    材料：雞蛋1個
    ，菊花5g，藕汁適量
      ，陳醋少許
      。
    制作：將雞蛋打成液與菊花、藕汁
      、陳醋調(diào)勻后，隔水蒸燉熟后即成
      ，每日1次
      。具有止血活血、消腫止痛的作用
      。適用于食道癌咳嗽加重
      、嘔吐明顯者。菊花和雞蛋一起吃的話
      ，可以有消腫止痛的作用
      ，而且也可以有活血的效果。
    菊花炒肉絲
    鮮菊花50g
      ，豬瘦肉300g
      ，雞蛋1個。
    制作：先將菊花去蒂撕成花瓣
      ，洗凈;瘦肉切成薄肉絲
      ，雞蛋去黃，水豆粉等調(diào)料對成汁
      。炒鍋燒熱
      ，放入豬油50g，待油5成熱時放入肉絲
      ，再把對好的汁攪勻倒入鍋中
      ，先翻炒幾下，接著放入菊花
      ，翻炒均勻
      ，熟即起鍋食用
      。具有養(yǎng)肝血、悅顏色
    、清風明目的作用
    。菊花和肉絲一起吃，可以有清熱解毒明目的效果
    ，還可以有滋補的功效
    。
    菊花的藥膳方法，小編介紹了一些食療的方法
    ，不知道大家了解了嗎
    ，菊花可以有很好的食用方法，可以炒肉啊
    ，還可以做湯
    ，煮粥都可以，根據(jù)自己的需求選擇
    ，可以讓你越吃越健康
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20626.html.
    
          
    
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