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病從生活來(lái)
（1）滴鼻凈等鼻腔藥物長(zhǎng)期過(guò)量使用很可能導(dǎo)致藥物性的慢性鼻炎
（2）臨近部位出現(xiàn)炎癥
，如慢性鼻竇炎
（3）由于飲食不均衡
（4）便秘
、內(nèi)分泌失調(diào)以及心血管疾病等慢性疾病往往導(dǎo)致人的鼻黏膜長(zhǎng)期或?qū)野l(fā)性的充血、瘀血。（5）日常生活中經(jīng)常煙酒過(guò)量
，影響鼻黏膜血管舒縮，并且進(jìn)一步導(dǎo)致鼻腔障礙的產(chǎn)生。（6）降壓藥物如利血平等長(zhǎng)期服用能夠引起鼻腔血管的擴(kuò)張
，使人產(chǎn)生類似于鼻炎的癥狀。（7）降壓藥物如利血平等長(zhǎng)期服用能夠引起鼻腔血管的擴(kuò)張，使人產(chǎn)生類似于鼻炎的癥狀
。（8）長(zhǎng)期在水泥
、煙草、面粉、煤塵以及化學(xué)環(huán)境中工作的人，物理和化學(xué)因子對(duì)鼻腔黏膜的刺激和損害也會(huì)引起慢性鼻炎。（9）溫度差距大并且急劇變化的環(huán)境比如煉鋼
、烘熔、冷凍車間等，長(zhǎng)期身處其中的人也較容易患上慢性鼻炎。（10）對(duì)于急性鼻炎沒(méi)有足夠的重視
，致使其反復(fù)發(fā)作或是治療不徹底。按摩真法
按壓迎香穴
從醫(yī)學(xué)的角度講
，對(duì)于迎香穴的按摩可以很好地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔對(duì)氣溫以及外部病邪的抵抗能力。為此，按摩迎香穴可以預(yù)防、緩解或者治療各種鼻部病癥，如鼻炎迎香穴的位置就在鼻翼外緣的中點(diǎn)旁
，鼻唇溝中間。按摩時(shí)將食指指尖放在迎香穴上做旋轉(zhuǎn)揉搓運(yùn)動(dòng)。采用鼻吸口呼的呼吸方式，吸氣的時(shí)候向外、上方向揉搓，呼氣的時(shí)候則恰恰相反，向里、下方向。至于揉搓的次數(shù)可根據(jù)炎癥的具體情況，若是鼻炎嚴(yán)重則可以反復(fù)多次。養(yǎng)生關(guān)鍵在于治未病
（1）如果懷疑自己得了急性鼻炎一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的檢查
、治療。（2）平常注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些維生素含量豐富的食物
。（3）注意保持大便通暢
。（4）服用各種降血壓或者治療鼻炎的藥物一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐。
（5）日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉
，增強(qiáng)身體的抗病能力。（6）注意對(duì)鼻子的呵護(hù)，尤其是天氣比較寒冷的時(shí)候
。（7）盡可能保持良好的生活習(xí)慣
，遠(yuǎn)離煙酒。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/20658.html.
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