淡化雀斑的方法,從食療方法開(kāi)始

，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

制作方法：我們把上面提到的氣味藥材用紗布進(jìn)行包裹

，然后把它放到鍋里面，放入適量的水進(jìn)行煎煮，連續(xù)煎兩次，然后取出煎出來(lái)的汁液，早晚各喝一碗，或者把它當(dāng)做是茶水飲用也是可以的。

美容功效：絲瓜具有清熱通絡(luò)的作用

，能夠和中舒肝;白茯苓可以健脾運(yùn)中;珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心;而玫瑰花又可以楊學(xué)美容，對(duì)于幫助淡化斑點(diǎn)有著一定的功效。絲瓜含有的水分比較多，可以有美容養(yǎng)顏的作用，玫瑰具有美容補(bǔ)氣血的效果，兩者一起食用的話有淡化祛斑美容養(yǎng)顏的效果。

養(yǎng)顏去斑湯

材料：30克百合

，10克白芷，10克香附子，20克白芍,20克糯米，50毫升蜂蜜

制作方法：把上述材料中的百合

、香附子、白芷、白芍和糯米放進(jìn)鍋內(nèi)，并且放進(jìn)500毫升的水，開(kāi)火煮沸