• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      病根→坐骨神經(jīng)痛→巧用環(huán)跳(坐骨神經(jīng)痛要怎么怎么治療)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 13:08:05
        
      

        
      
           
      病根→坐骨神經(jīng)痛→巧用環(huán)跳
      中醫(yī)認(rèn)為久坐傷骨
      ，坐骨神經(jīng)會(huì)因骶骨和腰椎的關(guān)節(jié)功能紊亂而受壓迫，使下肢肌肉出現(xiàn)放射性疼痛
      ，特點(diǎn)是疼痛的感覺(jué)沿大腿外側(cè)擴(kuò)散
      ，有時(shí)會(huì)引起小腿和腳部肌肉痙攣
      ，或伴隨腰骶肌肉酸痛
      ，嚴(yán)重的可出現(xiàn)腰臀部或腿部肌肉萎縮
      ，也就是坐骨神經(jīng)痛
      。目前
      ，城市中的坐班族和開車族?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；即税Y，一些從事體力勞動(dòng)的人勞傷后，若康復(fù)不全面
      ，也會(huì)出現(xiàn)該癥
      。防治可從三個(gè)方面入手，一是常按環(huán)跳穴
      ，減輕坐骨神經(jīng)的壓力
      ，使神經(jīng)傳導(dǎo)功能通暢二是平時(shí)注意保養(yǎng)腰骶關(guān)節(jié)，保持肌肉和韌帶的氣血旺盛三是配合活血中藥進(jìn)行調(diào)理
      。如此方能緩解坐骨神經(jīng)的疲勞
      ，使其更好地發(fā)揮調(diào)節(jié)功能。
      環(huán)跳穴在髀樞中
      ，取穴時(shí)先將雙腿平伸
      ，在臀大肌的上方有一凹陷，用拇指用力點(diǎn)按
      ，若有酸脹感即是該穴
      。因這個(gè)腧穴深藏在臀大肌中，按摩時(shí)要用肘尖推拿
      ，才可有效剌激該穴，使其發(fā)揮養(yǎng)生作用
      。先讓患者俯臥或側(cè)臥
      ，然后將肘尖點(diǎn)住該穴，待一分鐘后
      ，再將肘尖沿著坐骨神經(jīng)的走向進(jìn)行推拿
      。若方便可先在患者臀部和大腿上，涂少量中藥活血精油
      ，可增強(qiáng)按摩效果
      。用肘尖推拿完，再用雙手對(duì)臀部和大腿的肌肉揉摩
      ，直到患者感到血脈已經(jīng)通暢
      ，腳底有熱脹感，就可結(jié)束全部手法
      。老年患者或患有股骨頭病變的人
      ，應(yīng)當(dāng)增加按摩時(shí)間。這兩類人運(yùn)動(dòng)功能弱
      ，腰臀部和腿部的氣血容易阻滯
      ，外在病邪很容易侵入經(jīng)脈，導(dǎo)致氣血受損
      ，而出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的病癥
      。特別是腰骶關(guān)節(jié)，更應(yīng)增加按摩時(shí)間。
      大家也可采用中醫(yī)針灸療法
      ，對(duì)環(huán)跳穴進(jìn)行針灸
      ，通常只要幾個(gè)療程就可將病癥消除，而恢復(fù)下肢的運(yùn)動(dòng)功能
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘哂冒瑮l灸環(huán)跳穴，但因該穴所在部位肌肉較多
      ，艾灸前最好先進(jìn)行按摩
      ，將環(huán)跳穴周圍的氣血疏通后，再對(duì)該穴進(jìn)行艾灸
      ，可以更好地發(fā)揮艾條的功效
      。此外，可運(yùn)動(dòng)腰骶關(guān)節(jié)
      ，增強(qiáng)坐骨神經(jīng)的抗病能力
      ，提升受其支配的肌肉和韌帶的功能，也可起到消除坐骨神經(jīng)痛的作用
      。中醫(yī)建議坐班族或開車族
      ，要經(jīng)常放松腰骶關(guān)節(jié)，促進(jìn)坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力
      ，有益于防治坐骨神經(jīng)痛病癥的產(chǎn)生
      。長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰骶關(guān)節(jié)周圍的韌帶會(huì)因經(jīng)脈阻滯而出現(xiàn)氣血不通
      ，坐骨神經(jīng)就會(huì)功能紊亂
      ，出現(xiàn)中醫(yī)常說(shuō)的不通則痛的病象，在坐班族和開車族中常見
      。通常只要在原地活動(dòng)一會(huì)兒
      ，就可讓腰臀部和大腿獲得更多的氣血，而防止該病癥的出現(xiàn)
      。
      勞傷所致的患者
      ，應(yīng)及時(shí)清除腰紙部位的淤血，防止形成軟骨增生
      ，不然會(huì)進(jìn)一步形成骨剌
      ，壓迫坐骨神經(jīng)而出現(xiàn)該病癥?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？刹扇“茨Νh(huán)跳穴與活血中藥相結(jié)合的方法調(diào)理
      。若按摩過(guò)程中感到腰骶關(guān)節(jié)周圍有剌痛感，說(shuō)明淤血比較嚴(yán)重
      ，最好先服用活血中藥
      ，將血脈打通后
      ，再接受中醫(yī)師的按摩。這樣可緩解或消除剌痛的感覺(jué),避免因情緒波動(dòng)而影響按摩效果
      。同時(shí)
      ，可有效的放松坐骨神經(jīng)，使受其支配的筋肉和韌帶功能增強(qiáng)
      ，加快康復(fù)的進(jìn)度,有益于鞏固康復(fù)后的效果
      。若腰骶關(guān)節(jié)勞傷較重，應(yīng)當(dāng)先到醫(yī)院檢査
      ，看關(guān)節(jié)是否有問(wèn)題
      ，如腰骶關(guān)節(jié)移位或翹起，應(yīng)當(dāng)先請(qǐng)中醫(yī)骨傷醫(yī)生復(fù)位
      ，然后再接受按摩或推拿
      。因?yàn)椴幌葟?fù)位而直接按摩或推拿，呈可取得一定的效果,卻很容易剌激受傷部位增生出軟骨
      ，一旦軟骨將關(guān)節(jié)包裏住
      ，會(huì)進(jìn)一步形成骨剌，剌激坐骨神經(jīng)而產(chǎn)生疼痛,特別是先服用活血的中藥
      ，往往會(huì)加速軟骨和骨剌的形成
      ，而造成放射性這種情況也見于腰骶關(guān)節(jié)外傷患者，如車傷或跌傷等
      。腰骶關(guān)節(jié)是一個(gè)三角形的關(guān)節(jié)
      ，由多個(gè)小關(guān)節(jié)組成，但從后面看基本呈平面狀
      。正因?yàn)檫@樣，輕微的外傷很難發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)移位或翹起的表現(xiàn)
      ，有時(shí)候拍照也無(wú)法看清
      。但坐骨神經(jīng)非常敏感，關(guān)節(jié)出現(xiàn)很小的錯(cuò)動(dòng)
      ，都會(huì)壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛病癥
      。若不能及時(shí)復(fù)位，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)軟骨增生或形成骨剌
      ，而留下坐骨神經(jīng)痛后遺癥
      。通常患者在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)后
      ，往往會(huì)只接受普通的療法
      ，這就更會(huì)剌激已經(jīng)增生的軟骨或骨剌，加重壓迫
        ，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病癥長(zhǎng)時(shí)間不能痊愈
        。患者應(yīng)先糾正腰骶關(guān)節(jié)，將增生的軟骨或骨剌軟化掉
        ，再接受普通的康復(fù)保養(yǎng)
        ，從根本上解除痛苦。尤其是青年患者
        ，受傷后癥狀不明顯
        ，很容易被忽略，因氣血旺盛
        ，軟骨和骨剌會(huì)很快形成
        ，給康復(fù)造成很大阻力。
      何先生在一次跌傷后感到腰臀部酸痛
      ，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的康復(fù)治療
      ，病癥暫時(shí)消除?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蓭讉€(gè)月后下肢的肌肉開始萎縮
      ，并伴有放射性疼痛，一直延續(xù)到小腿肌肉
      。到醫(yī)院復(fù)査
      ，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腰骶關(guān)節(jié)錯(cuò)位，但腰骶關(guān)節(jié)有明顯的增生
      ，中醫(yī)由此判定為關(guān)節(jié)錯(cuò)位
      ，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致下肢肌肉因缺少氣血容養(yǎng)而萎縮
      。于是
      ，中醫(yī)先對(duì)何先生的腰骶關(guān)節(jié)復(fù)位，并通過(guò)推拿促使增生的軟骨和骨剌軟化
      ，再讓患者服用同仁堂的跌打丸
      ，增強(qiáng)氣血循環(huán)。很快,何先生的坐骨神經(jīng)痛病癥就痊愈了
      。這個(gè)病案提示大家
      ，應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)防患意識(shí)，在身體出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)
      ，要進(jìn)行系統(tǒng)全面的保養(yǎng)
      。主觀大意只會(huì)給自己造成痛苦，甚至引發(fā)無(wú)法康復(fù)的疾病
      。中醫(yī)建議青年朋友在防病養(yǎng)生時(shí)
      ，應(yīng)抓住病根正確調(diào)理，這樣才能防止形成后遺癥
        。
      坐骨神經(jīng)痛要怎么怎么治療
      坐骨神經(jīng)痛　　 坐骨神經(jīng)是人體內(nèi)最大的一支周圍神經(jīng)
        。起始于腰骶部的脊髓
        ，途經(jīng)骨盆，并從坐骨大孔穿出
        ，抵達(dá)臀部
        ，然后沿大腿后面下行到足。坐骨神經(jīng)痛
        ，其疼痛發(fā)作可沿臀部
        、股骨后側(cè)、小腿外側(cè)
        、足背等呈放射性疼痛
        ，且伴有不同程度的感覺(jué)障礙、下肢肌力減退
        、跟腱反射減低或消失
        ，當(dāng)足拇趾向體側(cè)后曲時(shí)，減少腰部與患肢活動(dòng)
        ，或點(diǎn)按環(huán)跳（股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)至尾骨連線外1/3與內(nèi)2/3交界處）
        。坐骨神經(jīng)痛是一種常見病。最常見的是腰椎間盤突出癥
        。其他如脊柱結(jié)核
        、蛛網(wǎng)膜炎，椎內(nèi)轉(zhuǎn)移癌等
        。另外
        ，骶骼關(guān)節(jié)炎以及骨盆腔內(nèi)腫瘤壓迫神經(jīng)也可引起坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛就是在坐骨神經(jīng)經(jīng)過(guò)的部位(即腰
        、臀
        、大腿后面、小腿外側(cè)和足部)出現(xiàn)疼痛
        。坐骨神經(jīng)被牽拉時(shí)疼痛加劇
      ，因此病人的患側(cè)下肢常呈屈曲狀態(tài)，以減輕疼痛
      。坐骨神經(jīng)痛可用B族維生素、舒筋活血的中藥
      ，以及針灸
      、理療等方法治療，但是根本的辦法還是治療引起坐骨神經(jīng)痛的原發(fā)病
      ，可采用中藥治療
      ，
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/21747.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱