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    護膚品正確使用指南,這些不能不知道
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 13:35:18
        
    

        
    
           
    護膚品正確使用指南,這些不能不知道
    不少女性使用護膚品時
    ，都是直接用手指伸到瓶子里去挑取
      ，科學家指出，這種做法是不正確的
    ，對健康不利
    。
    這是因為護膚品屬于情細化學品
    ，稍不注意就會變質(zhì)。人的臉和手
    ，即使經(jīng)過多次清潔
    ，也難以達到完全無菌狀態(tài)。用手直接去取護膚品
    ，護膚品馬上就會被細菌侵入
    。而護膚品中一旦進入異物，便很容易起化學反應
    ，發(fā)生變質(zhì)
    。人用了變質(zhì)的護膚品，就會危害健康
    。越是皮膚嬌嫩的人，受到化學反應的危害越大
    。
    因此
      ，使用時宜用器具挑取后再用。護膚品一旦沾手
      ，絕對不能再送回瓶內(nèi)
      ，尤其是液態(tài)護膚品，瓶口更不能碰觸不潔物
      。使用后要把容器口擦凈
      。
    夜間護膚，不要用白天的護膚品
      。一些女性用晚霜不分早晚
      ，白天也用
      ，晚上也用，這非常不好
      。
    一般來說
      ，日用護膚品與晚用護膚品應分開使用，一個是白天用
      ，一個是晚上睡前用
      ，根據(jù)美容學上皮膚的生理規(guī)律，22:00一0:00是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候
      ，也就是吸收營養(yǎng)最好的時候
      ，因此，這個時候的護膚品更應側重于營養(yǎng)成分
      ，而白天使用的產(chǎn)品則強調(diào)防護
      ，如果在白天使用這些強調(diào)營養(yǎng)成分的產(chǎn)品，就很容易堵塞毛孔, 不但皮膚無法吸收
    ，接觸陽光還會產(chǎn)生過敏反應
    。
    因此，在使用護膚品時
    ，應仔細閱讀說明書
    ，如果注明“夜間專用”，就絕對不能在白天使用
    。夜晚護膚不宜使用白天常用的露
    、霜、脂等半固體護膚品
    ，因這類用品易堵塞毛孔
    ，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝，所以
    ，在夜間美容宜使用水劑護膚品
    。
    護膚品是幫助我們保養(yǎng)皮膚的好幫手，不過
    ，也需要正確使用
    ，才能夠真正起到好的效果。
    男性皮膚干燥缺水怎么辦 不同年齡的男人護膚指南
    皮膚干燥缺水是很常見的一種肌膚狀況
    ，不論是女性還是男性
    ，都會有這種問題出現(xiàn)，肌膚干燥缺水的原因都很多
    ，不好的習慣會導致出現(xiàn)不同程度的問題
    ，那么男性皮膚干燥缺水怎么辦？不同年齡的男人護膚指南。
    男性皮膚干燥缺水怎么辦 
     敏感性肌膚
     
     1
    、隨時隨地給肌膚補充水分 (選擇一些溫和型補水產(chǎn)品
    ，最好不要經(jīng)常更換護膚品)
     
     2、當肌膚感到不適時
      ，使用清爽型噴霧噴于臉上
      ，輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收
      。
     
     干性皮膚
     
     缺水表象：皮膚是既缺水又缺油
      。感覺皮膚干干的，很緊繃
      ，換季時還易起皮屑
      ，易過敏，起小紅疹子
      ，還有很多幼小的細紋分布在眼周
      ，嚴重的還會長色斑。
     
     護理對策：定期用一些深層補水的產(chǎn)品
      ，主要是能夠嫩化角質(zhì)
      ，打開細胞間隙，使水分被肌膚充分吸收
      。一般3天用一次就可以
      。平常的時候洗完臉后應涂含有透明質(zhì)酸和植物精華等保濕配方的補水精華露，干性皮膚角質(zhì)層水分的減少
      ，皮膚易出現(xiàn)的細小裂痕
    ，所以在給皮膚補水的同時還要適當補充油分，達到鎖水的功效
    ，可以選用親油性的滋潤產(chǎn)品
    ，即產(chǎn)品高度補水但并不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔
    。
     
     油性皮膚
     
     缺水表象：缺水性肌膚
    ，用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側
    ，毛孔也較粗大
    ，這種肌膚最容易長痘痘。
     
     護理對策：定期用一些深層補水的產(chǎn)品
    ，主要是能夠嫩化角質(zhì)，打開細胞間隙
    ，使水分被肌膚充分吸收
    。由于油性肌膚角質(zhì)層比較厚，所以建議2天用一次。平常徹底地清潔和保濕對于油性皮膚很重要
    。選擇保濕產(chǎn)品最好挑選質(zhì)地清爽不含油脂的低泡沫潔面乳
    ，同時兼具高度保濕效果的功效。以親水性強的控油乳液
    ，保濕凝露
    ，噴灑礦泉水或化妝水，之后以保濕凝露抹勻
    ，含有茶樹油的產(chǎn)品可以去除肌膚表面多余油脂
    ，調(diào)理肌膚的油水平衡，同時達到消炎
    、抗菌
    ，治療痘痘暗瘡的效果。

    不同年齡的男人護膚指南 
     20歲男人：控油保濕
     
     因為年輕
    ，不管你是晚睡早起
    ，怎么玩樂，吃垃圾食品
    ，只要做好了清潔
    、保濕和防曬，皮膚都會自行恢復
    。不過這個年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期
    ，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特征就是出油量較多
    ，這種狀況不及時控制的話
    ，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大
    。因此對于年輕的男孩
    ，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)
    ，擺脫油光現(xiàn)象
    。
     
     30 歲男人：重點護膚
     
     到了這個年齡，如果還只用單純的保濕品就顯得不夠了
    。環(huán)境
    、陽光和壓力等因素會使得自由基大大地傷害你的肌膚，使你的肌膚老化加快
    。這時候皮膚也容易長斑
    、出現(xiàn)細紋?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢赃x擇具有抗氧化作用的護膚品
    ，例如含有維生素C
    、橄欖多酚、茶多酚的產(chǎn)品
    。另外
    ，年輕時或許你對眼部問題不在意，但到了 30歲
    ，加款保濕 眼霜還是非常必要的
    。眼部的老化會最早出現(xiàn)，而且很難逆轉
    。越早加入眼霜的保護
    ，問題出現(xiàn)得就會越晚。
     
     40歲男人：全面抗老
     
     漂亮的男人跟漂亮的女人一樣
    ，老起來更加不堪
    。年過40的男人，就像一臺運轉已久的機器
    ，歲月的痕跡開始明顯
    ，皮膚也開始全面老化。在這樣一個階段
    ，皮膚比較粗糙
    ，膚色也會變得不均勻，皺紋
    、斑點各種問題都是很容易出現(xiàn)的
    。這時候就要選擇抗老產(chǎn)品了。如果你不想這么麻煩
    ，還能接受一些醫(yī)學美容的潮流
    ，可以做做光子嫩膚，打打肉毒桿菌
    ，至少還可以挽回不少時光
    。

    男人肌膚干燥補水的要點 
     狂噴保濕噴霧不可取
     
     平日里，很多人為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧
    ，可是肌膚會變得越來越干
    。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質(zhì)層
    ，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)
    。蒸發(fā)會帶走肌膚角質(zhì)層原本的水分。所以保濕噴霧要選對
    ，更要適當
    ，而且在使用完后，要用紙巾輕輕吸干殘留水分
    。
     
     正確方法：在使用保濕噴霧前
    ，要先潔面
    ，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后
    ，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上
    ，這樣就可以把水分牢牢鎖住
    。
     
     油性肌膚需補水
     
     有些人認為肌膚泛出有光是潤澤的表現(xiàn)，這個看法嚴重錯誤
    。因為油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多
    ，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水
    ，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”
    ，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當嚴重的
    ，更需要補水
    。
     
     正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了
    ，才能讓油脂分泌得到控制
    ，最終改善皮膚問題。
     
     不要立即換護膚品
     
     換季時節(jié)
    ，先不要更換之前日常使用的護膚品
    ，因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調(diào)節(jié)
    ，應該逐步更換護膚品
    ，隨時觀察肌膚變化。
     
     正確方法：由于冬季是個過度時節(jié)
    ，肌膚處于敏感期
    ，剛適應使用的護膚品，如果立刻更換
    ，肌膚有可能會出現(xiàn)一些過敏
    ，不舒適癥狀。
     
     補水和保濕不能同時進行
     
     很多人都把補水和保濕混為一談
    ，其實二者還是有區(qū)別的
    。補水是直接補充肌膚角質(zhì)層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合
    ，從而改善肌膚細胞的微循環(huán)
    ，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失
    ，無法根本解決肌膚缺水問題
    。
     
     正確方法：先補水后保濕
    ，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜
    ，鞏固形成肌膚的保護膜
    ，從而緊緊鎖住水分。

    男士護膚品怎么選擇 
     護膚化妝品是用來滋潤和保養(yǎng)皮膚的美容品
    。男子在選用這些化妝品時
    ，既要突出實用性，又要體現(xiàn)男性的自然美和陽剛美
      ，同時還應根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)及年齡特點來考慮
      。
     
     人的皮膚分油脂型、干燥型
      、標準型
      、敏感型四大類。油脂型皮膚分泌物質(zhì)較多
      ，白天可用爽膚水以調(diào)節(jié)皮膚
      ，晚間再用營養(yǎng)蜜潤澤皮膚，如春蕾粉霜
      、牡丹粉蜜
    、潤膚蜜等。干燥型皮膚容易起皺
    ，生紅斑
    ，宜選用油性較大的脂類護膚品，如萬紫千紅
    、雅霜
    、友誼霜、香脂
    、營養(yǎng)霜等
    。標準型皮膚的適應性強，一般選用雪花膏或霜類護膚品
    。敏感型皮膚對某些牌號的護膚品有過敏反應
    ，如發(fā)癢、起紅點等
    ，這就需要避開有過敏反應的護膚品
    。
     
     男性護膚用品除了營養(yǎng)蜜、護膚脂
    、冷霜
    、雪花膏等蜜、脂
    、霜三大類外
    ，還有水類
    ，如花露香水、男性香水
    、古龍香水等等
    。夏季室外活動時間較長的男性，還應備有防曬霜
    ，防止皮膚被紫外線灼傷
      。老年人皮膚易失水、起皺紋
      ，如果早晚兩次用溫水洗臉后，使用營養(yǎng)霜或抗皺美容霜
      ，則效果更好
      。
     
     目前市售的男性系列護膚化妝品尚不能全部滿足人們的需要，因此男性在選用護膚化妝品時
      ，有時也用婦女系列的
      ，但應注意避開芳香飄逸。一旦認為哪個牌子適合自己
      ，就不要輕易更換
      ，更不必追求時髦。
     
     注意事項
     
     1.如果想要擁有好的肌膚
      ，一定要戒掉煙
      ，或者盡量少抽煙。
     
     2.戶外工作的一定做好防曬和防凍工作
      。
     
     3.多運動
      ，多參加一些體育鍛煉。
     
     4.多吃“強力”食品
      ，像酸奶
      、大蒜，以及富含礦物質(zhì)鋅和銅的食物
      。
    如何正確使用眼霜
      ，正確的使用方法與步驟
      ？
    眼霜的正確使用方法如下：
    
1、潔膚后
      ，用無名指蘸取米粒大小的奢華精萃眼霜
    。
    

    

    

    
2、兩指指腹相互揉搓
    ，適當為眼霜加溫
    。
    

    

    

    
3
    、以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周圍肌膚上
    。
    

    

    

    
4
    、著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。
    

    

    

    
5
    、先從眼部下方
    ，有睛明穴向眼尾輕輕按壓，從眼部上方由內(nèi)向外輕輕按壓
    。
    

    

    

    
6
    、用中指指腹從眉頭下方開始輕輕按壓，再沿著眼眶由內(nèi)向外輕輕按壓
    。
    

    

    

    
7
    、用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴
    ，促進眼部肌膚的血液循環(huán)
    。
    

    

    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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