洗完臉之后，擦臉最好別用濕毛巾
不要用舊的硬毛巾洗后擦臉
不要用強(qiáng)堿性潔面物品洗臉
的護(hù)膚方法很重要.png)
好皮膚
，需要好的睡眠。醫(yī)學(xué)研究表明，睡眠時(shí)皮膚新陳代謝十分活躍，皮膚表面的分泌和清潔不斷加強(qiáng)，供給皮膚營(yíng)養(yǎng)的毛細(xì)血管循環(huán)持續(xù)增多，良好的新陳代謝使皮膚能夠吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，清除表皮多余物的能力增強(qiáng)，從而保證肌膚再生。如果缺乏睡眠或者零時(shí)還沒有入睡，就會(huì)引起身體血液循環(huán)不暢，使皮膚表面毛細(xì)血管代謝失調(diào)，長(zhǎng)此下去，皮膚就會(huì)黯淡無(wú)光、失去神采。各年齡段皮膚保養(yǎng)的小秘笈：
1
、15一24歲：油脂型皮膚需早晚使用泡沫凍膠或生物礦泉水香皂洗面，并且需每周做一次面膜除垢。皮膚細(xì)膩者可選用奶類或滋補(bǔ)面箱。皮膚干燥者可用乳油木香類面霜和水化物面箱。2、25 一30歲：充分保持皮膚的含水量
，防止陽(yáng)光的長(zhǎng)時(shí)間照射和的侵害，以免產(chǎn)生皺紋。3
、31一40歲：用水果汁等酸類物質(zhì)清除皮膚表面的死細(xì)胞，然后用水合物類滋潤(rùn)皮膚，以促進(jìn)新生細(xì)胞的生長(zhǎng)4、41——50歲：早晚使用 防皺
5
、 50歲之后：選用高級(jí)防皺和能增強(qiáng)皮膚新陳代謝的抗衰老類化妝品，定期進(jìn)行乳清浴療法，刺激皮膚的再生能力。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/21851.html.
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