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      服用射干的好處,緩解多種不適
      
        
      
            終南道醫(yī)
            2023-06-03 13:38:57
        
      

        
      
           
      服用射干的好處,緩解多種不適
      大家選擇服用射干非常不錯(cuò)
      ，這是特別好的一種中藥材，大家早上的生活中就可以選擇服用射干來促進(jìn)健康
      ，特別是可以幫助我們治療多種疾病的不適情況
      ，那么具體我們服用射干有哪些功效呢，下面就讓我們一起看看射干的情況
      。
      治感冒
      治療風(fēng)熱感冒是射干的功效與作用中最為熟悉的
      ，不過我們服用射干只能夠?qū)︼L(fēng)熱的感冒起到作用，這一點(diǎn)需要我們清楚
      。而且因?yàn)樯涓杀旧硎且环N寒性的藥物
      ，如果是風(fēng)寒感冒，身體內(nèi)本身就已經(jīng)是集聚了寒氣
      ，而且我們用寒性藥草去治療只能是雪上加霜的事情
      ，所以說需要小心對(duì)待，不過風(fēng)熱感冒卻正是相反
      ，連帶的一系列感冒并發(fā)癥
      ，如咽喉腫痛、流涕
      、咳嗽等都可以治療
      ，所以在這時(shí)候就不妨試試服用射干，效果非常不錯(cuò)
      。
      止咳化痰
      我們服用射干不僅可以治療感冒
      ，而且還可以選擇服用射干來止咳化痰，這對(duì)我們的健康來說同樣非常有幫助
      ，現(xiàn)在很多人在支氣管或者是肺部有了分泌物的時(shí)候都會(huì)不停地咳嗽
      ，這時(shí)候我們將射干同麻黃、款冬等中藥一起熬藥服下
      ，就會(huì)將肺部淤積的異物化解
      ，這樣就能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)肺效果。而且實(shí)際上感冒引起的咳嗽和肺部疾病引起的哮喘都可以用其來治療，效果非常的不錯(cuò)
      ，因此在平時(shí)出現(xiàn)這樣的不適情況
      ，那么就完全可以服用射干改善。
      射干是非常不錯(cuò)的一種中藥材
      ，大家在平時(shí)選擇服用射干能很好的促進(jìn)健康
      ，首先對(duì)于感冒的問題來說，大家可以通過服用射干來治療
      ，而且還能夠通過服用射干來止咳化痰，這對(duì)我們的健康有非常大幫助
      ，在平時(shí)就不要錯(cuò)過射干
      。
      絲瓜的功效與作用和副作用
       絲瓜的功效與作用和副作用
      　　絲瓜的功效與作用和副作用，絲瓜可以說是我們生活中常見的一種蔬菜了
      ，很多人的餐桌上都是少不了絲瓜的
      ，絲瓜具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，下面為大家分享絲瓜的功效與作用和副作用
      。
      　　絲瓜的功效與作用和副作用1　　絲瓜營養(yǎng)價(jià)值較為豐富
      ，且口感鮮嫩，一般情況下
      ，健康人群常適量吃絲瓜具有補(bǔ)充營養(yǎng)
      、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等多種好處，通常不存在特殊壞處
      。但若食用方式
      、食用量不當(dāng)，以及對(duì)于部分特殊人群而言
      ，吃絲瓜則可存在一定的壞處
      。
      　　 一、好處： 
      　　1
      、補(bǔ)充營養(yǎng)：絲瓜中含有蛋白質(zhì)
      、核黃素、胡蘿卜素
      、維生素
      、硫胺素、鈣
      、鉀
      、鎂、錳等多種微量元素
      ，適量吃絲瓜可補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)
      ；
      　　2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：絲瓜中含有豐富的膳食纖維
      ，適量吃絲瓜有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，對(duì)于預(yù)防
      、緩解便秘均具有一定的輔助作用；
      　　3
      、其他好處：從中醫(yī)角度出發(fā)
      ，絲瓜性涼，味甘
      ，吃絲瓜具有清熱解毒
      、生津止渴、涼血通絡(luò)等多種功效
      ，尤其適宜肺熱咳嗽
      、四肢疲憊、咽喉腫痛等人群食用
      。但如果患者的癥狀較嚴(yán)重
      ，應(yīng)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療
      ，通過食物改善癥狀的作用十分有限
      。
      　　 二、壞處： 
      　　1
      、過敏：若對(duì)絲瓜過敏
      ，吃絲瓜可誘發(fā)或加重過敏癥狀，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮疹
      、發(fā)熱
      、咽喉水腫，甚至是呼吸困難
      、過敏性休克等癥狀
      ；
      　　2、胃腸道不適：若吃了過多的絲瓜
      ，攝入較多的膳食纖維可增加胃腸道負(fù)擔(dān)
      ，較易引發(fā)惡心、嘔吐
      、腹痛
      、腹瀉等胃腸道不適癥狀。此外
      ，如果本身已經(jīng)存在胃腸道不適
      ，吃絲瓜還可能會(huì)造成此類癥狀加重。
      　　建議根據(jù)自身情況適量吃絲瓜
        ，避免食用過量或長(zhǎng)期食用
        ，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。日常儲(chǔ)存絲瓜時(shí)可放于干凈的保鮮袋內(nèi)，留出一定的出氣孔
        ，并置于陰涼
        、通風(fēng)處或冰箱內(nèi)保存，有助于使絲瓜減少水分流失
        ，延長(zhǎng)保存期
        ，但仍建議盡量吃新鮮的絲瓜。
      　　絲瓜的功效與作用和副作用2　　 1
        、清熱涼血 
      　　絲瓜性涼
        ，味甘，在食物屬性上絲瓜屬于寒涼性
        ，食用之后有清熱涼血
      、化痰解毒的功效。
      　　適合熱病期間的身熱煩渴
      ，炎熱夏季的燥熱口干者食用。
      　　 2
      、美容護(hù)膚 
      　　絲瓜汁素有“美人水”之稱
      ，經(jīng)常飲用能清潔皮膚，去除皮膚油脂
      ，補(bǔ)水保濕
      ，細(xì)嫩肌膚，去除皮膚細(xì)小皺紋
      ，改善肌膚粗糙干皺的狀況
      。
      　　絲瓜汁的做法：絲瓜去皮，洗凈
      ，焯熟
      ，切碎，然后放入果蔬加工機(jī)中
      ，加適量的水
      ，攪打成汁即可。
      　　 3
      、強(qiáng)心 
      　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明
      ，絲瓜中含有皂苷類物質(zhì)，這類物質(zhì)只存在與參類藥材中
      ，就有強(qiáng)效的強(qiáng)心作用
      ，主要是增強(qiáng)心肌的功能。
      　　 4
      、治療月經(jīng)不調(diào) 
      　　絲瓜老之后去掉其籽
      ，將其絡(luò)收集好，絲瓜絡(luò)是一味不可多得的良藥，尤其是對(duì)女性的月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)節(jié)作用
        ，直接將絲瓜絡(luò)用火燒成灰
        ，其配以紅糖、鹽開水
        、黃酒等送服
        ，對(duì)治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)
        、月經(jīng)過多
        、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。
      　　 5
        、增強(qiáng)免疫力 
      　　絲瓜中含有干擾素誘生劑
        ，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，并且絲瓜中維生素C和植物蛋白質(zhì)的含量也較高
        ，促進(jìn)人體內(nèi)免疫蛋白的合成
        ，增強(qiáng)人體的免疫功能。
      　　 6
        、絲瓜的副作用 
      　　絲瓜性寒
        ，并且具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃
        。絲瓜也不適合大量食用
        ，食用過多損傷陽氣。
      　　 7
        、絲瓜的食用方法 
      　　 涼拌絲瓜 
      　　主料：絲瓜2根
      　　配料：香油
        、醬油、醋少許
      　　做法：絲瓜洗凈切片經(jīng)開水焯后
        ，拌以香油
        、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜
        。絲瓜則清淡可口
      ，清熱利濕。
      　　 煎釀絲瓜盒 
      　　主料：絲瓜2根
      ，雞肉泥50克
      ，雞蛋2個(gè)
      　　配料：生抽5克，料酒5克
      ，食鹽3克
      ，白胡椒粉3克，九三大豆油15克
      ，姜末8克
      ，蒜瓣2瓣
      ，淀粉25克，香油5克
      ，白糖2克
      　　做法：
      　　1
      、準(zhǔn)備原料。
      　　2
      、將雞肉泥放入容器內(nèi)
      ，加入料酒、生抽
      、食鹽
      、白糖白胡椒粉、姜末調(diào)拌均勻
      。
      　　3
      、將絲瓜去皮斜刀切夾刀片。
      　　4
      、將拌好雞肉泥填入絲瓜里
      ，不要太多。
      　　5
      、將夾好肉的絲瓜盒
      ，沾上淀粉再裹一層雞蛋液，平底鍋倒入“九三”牌大豆油
        ，油溫五成熱放入蘸好蛋液的絲瓜盒煎至上色。
      　　 絲瓜炒雞蛋 
      　　主料：絲瓜
        ，雞蛋
        ，紅彩椒
      　　配料：精鹽
      　　做法：
      　　1、準(zhǔn)備食材：絲瓜
        、雞蛋
      、紅彩椒。
      　　2
      、絲瓜削皮
      。
      　　3、絲瓜切滾刀塊
      。
      　　4
      、彩椒切大小適中的塊。
      　　5
      、雞蛋打散
      。
      　　6、入油鍋把雞蛋煎熟
      ，打散備用
      ，雞蛋不用太細(xì)碎
      。
      　　7、少許油放入絲瓜翻炒
      ，炒出水分變成綠色
      。
      　　8、放入雞蛋
      。
      　　 蒜蓉蒸絲瓜 
      　　主料：絲瓜2根
      ，大蒜1頭，胡蘿卜1小段
      　　配料：鹽
      ，糖
      ，蒸魚豉油，香油
      ，玉米油
      　　做法：
      　　1
      、大蒜去皮拍散切末，胡蘿卜切末
      。
      　　2
      、炒鍋上火，倒入玉米油
      ，油溫時(shí)下入2/3的蒜末
      ，小火煸炒。
      　　3
      、待蒜末炒成微黃色時(shí)
      ，下入剩余的蒜末關(guān)火，加入少許糖
      ，鹽拌勻后盛出晾涼
      。
      　　4、絲瓜洗凈切成約2cm厚的段
      ，在切面用小刀挖出小凹
      ，將炸好的蒜蓉放入小凹內(nèi)，將少許胡蘿卜末放在蒜蓉上
      。
      　　5
      、將裝好蒜蓉的絲瓜段擺放在盤中。
      　　6
      、蒸鍋上火
      ，水開時(shí)將盤子放入，蓋蓋大火蒸5分鐘取出
      。
      　　7、另起炒鍋
      ，倒入少量香油
      ，燒熱后，用手勺將油澆在蒜蓉和胡蘿卜末上
      。
      　　8、在盤邊淋入2小勺蒸魚豉油即可
      。
      　　 絲瓜香菇油面筋 
      　　材料：絲瓜300克
      ，香菇50克
      ，面筋100克
      　　配料：油
      、鹽、雞精
      、淀粉適量。
      　　做法：
      　　1
      、絲瓜洗凈切滾刀塊，油面筋用熱水泡軟
      ，香菇泡發(fā)切片
      。
      　　2
      、起鍋熱油煸炒絲瓜
      、香菇
      ，加水放面筋悶燒2分鐘
      。
      　　3
      、放鹽和雞精調(diào)味勾芡即可
      。
      　　 絲瓜木耳魚丸湯 
      　　材料：絲瓜200克
      ，魚丸若干
      ，木耳少許
      　　配料：油、鹽
      、蔥姜
      、雞精適量。
      　　做法：
      　　1
      、絲瓜去皮切滾刀塊
      ，魚丸購買，木耳泡發(fā)
      。
      　　2
      、起鍋熱油爆香蔥姜，煸炒絲瓜
      、木耳片刻。
      　　3
      、放2碗水和魚丸燜煮2分鐘
      。
      　　4
      、絲瓜軟時(shí)加鹽和雞精調(diào)味即可
      。
      　　 絲瓜炒牛肉 
      　　主料：絲瓜300克，牛肉100克
      ，紅椒20克，大蒜10克
      　　配料：油適量
      ，鹽1勺
      ，糖0.5勺
      ，生抽1小勺
      ，蠔油1小勺
      ，料酒1勺
      ，生粉1勺
      　　做法：
      　　1
      、牛肉
      ，紅椒，大蒜洗凈
      ，絲瓜削皮
      ，最好是留一點(diǎn)翠綠的不削干凈
      ，吃起來脆感十足哦
      。
      　　2
      、絲瓜去瓤切斜刀片
      ，大蒜與紅椒切片
      ，牛肉切片后
      ，加入鹽
      ，糖，生抽
      ，生粉，食用油腌制
      。
      　　3、絲瓜與紅椒入開水中焯燙
      ，時(shí)間不宜久，水大滾后下鍋
        ，約30秒即撈出過涼
        ，當(dāng)然這里要記得一點(diǎn)的是
        ，水要稍寬一點(diǎn)哦
        。
      　　4
        、鍋燒熱
        ，放油
        ，先下牛肉煎炒
        ，接著把蒜片入鍋炒香
        。
      　　5、沿鍋邊蘸灑料酒增香
        。
      　　6
        、絲瓜與紅椒回鍋翻炒
        。
      　　7、倒入碗汁（清水
      ，鹽
      ，糖
      ，蠔油
      ，食用油，生粉)
      。
      　　8
      、大火快速炒勻
      ，即可出鍋。
      　　絲瓜的功效與作用和副作用3　　 絲瓜子的功效與作用 
      　　 1：絲瓜子的`功效 
      　　絲瓜子中有大量的酸性成分
      ，特別是亞油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特別高
      ，另外它里面還有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及多種糖份存在，入藥以后可以起到利水：除熱等重要功效
      ，平時(shí)可以用于人類身體浮腫和石淋以及腸風(fēng)等多種疾病的治療
      。
      　　 2：絲瓜子可治腰痛 
      　　腰痛是生活中的人類的常見疾病，有些人患病以后很難康復(fù)
      ，這時(shí)就可以用絲瓜子進(jìn)行治療
      ，理想的食用方法把是絲瓜子放在鍋里炒焦，然后制成醉末
      ，加入白酒調(diào)制
      ，調(diào)好以后飲用白酒，把余下的殘?jiān)苯臃笤谘吹牟课簧?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，就能起到良好的止痛效果?/p>
      　　 3：絲瓜子可以驅(qū)除蛔蟲 
      　　蛔蟲是人類體內(nèi)的一種常見寄生蟲
      ，大家通過服用絲瓜子就能把它們驅(qū)除，在治療時(shí)必須選擇黑色的絲瓜子
      ，白色的是沒有治療效果的
      。把黑色絲瓜子中的瓜子仁取出
      ，在空腹的時(shí)候
        ，直接嚼服，或者把它們制成碎末制成膠囊
        ，每天服用一次，就可以
        ，服用量成人應(yīng)該在五十粒左砂，兒童服用量為三十粒左右
        ，連續(xù)服用二到三天，就能看到驅(qū)除出體外的蛔蟲
        。
      　　 絲瓜葉的功效 
      　　 1：止血 
      　　絲瓜葉入藥以后具有特別好的止血作用，它能縮短人體凝血時(shí)間
        ，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)了外傷出血有明顯治療作用
        ，在治療的時(shí)候可以把絲瓜葉子搗碎以后直接外敷在出血的傷口上，能盡快止血
        ，人們出現(xiàn)咳血吐血等疾病時(shí)，把它煎水服用止血效果也特別好
      。
      　　 2：化痰止咳 
      　　絲瓜葉是一種能化痰止咳的中藥材
      ，它能入肺經(jīng)
      ，可提高人類肺的呼吸功能
      ，而且能清除肺熱
      ，緩解肺燥
      ，并能消除肺與氣管中的炎癥
      ，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽痰多有特別好的治療作用。
      　　 3：消炎殺菌 
      　　絲瓜葉入藥以后還具有消炎殺菌的重要作用
      ，它能消滅人類皮膚表面的敏感菌和真菌可抑制多種病菌的活性
      ，能防止人體皮膚細(xì)胞被這些病菌感染
      ，在人們出現(xiàn)皮膚炎癥以及神經(jīng)性皮炎時(shí)，都可以用絲瓜葉來治療
      ，治療時(shí)可以把絲瓜葉研碎取出汁液涂抹在患處
      。
      　　 絲瓜葉的禁忌 
      　　絲瓜葉也可以食用還可以入藥
        ，但它服用時(shí)也有一些禁忌
      ，因?yàn)榻z瓜葉味苦性寒
      ，人們食用它以后會(huì)吸收過多的寒性成分容易引發(fā)脾胃虛寒
      ，所以生活中那些本身屬于寒性體質(zhì)和患有脾胃虛寒癥狀的人是禁止食用絲瓜葉的
      ，他們食用絲瓜葉以后會(huì)有不良反應(yīng)發(fā)生
      ，也會(huì)危害身體健康。
      

          
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗