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      月經(jīng)不來(lái)的如何調(diào)理(月經(jīng)老是不來(lái)怎么調(diào)理
      ？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-21 19:49:58
        
      

        
      
           
      “大姨媽”偶爾遲到其實(shí)是很正常的現(xiàn)象，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)就是婦科疾病的一種表現(xiàn)了
      ，久而久之會(huì)造成閉經(jīng)的發(fā)生
      ，從而導(dǎo)致女性不孕
      ，如果能夠及早進(jìn)行干預(yù)
      ，月經(jīng)不來(lái)的現(xiàn)象是可以通過(guò)日常調(diào)理得以改善的。
      1
      、找病因
      導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的原因有很多方面
      ，要想解決這個(gè)問(wèn)題，首先要找到月經(jīng)不來(lái)的原因
      ，最常見(jiàn)的原因有：懷孕、精神緊張
      、壓力大
      、天氣變化
      、內(nèi)分泌疾病
      、卵巢病變等，總結(jié)起來(lái)有兩大類(lèi)：一是病理性月經(jīng)不來(lái)
      ，二是非病理性。要找到具體的病因
      ，對(duì)癥治療
      ，不能自己盲目使用所謂的偏方
      。
      2
      、調(diào)整自己的心態(tài)
      由于激素的變化，月經(jīng)不來(lái)會(huì)導(dǎo)致女性情緒煩躁，所以必須努力調(diào)整心態(tài)
        ，及時(shí)有在不好的事情發(fā)生
        ，睡一覺(jué)就過(guò)去了
        ，不要讓壞情緒影響自己的心情
        ，傷害自己的身體。
      3
        、注意有規(guī)律的生活
      現(xiàn)在快節(jié)奏的生活方式，讓女性壓力過(guò)大
        ，熬夜成為了常態(tài)
        ，生活的不規(guī)律導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象越來(lái)越多
        ，這種都是非病理性月經(jīng)不調(diào)
        ，只要在生活方式上多加調(diào)整，月經(jīng)很快就會(huì)恢復(fù)規(guī)律
        ，不必太過(guò)擔(dān)心
        。
      4、不要諱疾忌醫(yī)
      對(duì)于月經(jīng)上時(shí)間不來(lái)者
        ，通過(guò)自己日常的調(diào)理仍然收效甚微，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)
        ，通過(guò)科學(xué)的檢查找出病因
        ，在醫(yī)生的幫助下調(diào)理月經(jīng)
      ，使身體達(dá)到健康狀態(tài)
      。
      月經(jīng)老是不來(lái)怎么調(diào)理
      ？
      按照一般正常的情況來(lái)說(shuō)，女孩在每個(gè)月那么幾天都是會(huì)來(lái)一次月經(jīng)的
      ，但是由于月經(jīng)受很多因素的影響
      ，所以有些女孩會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲來(lái)的情況
      ，女孩自然是非常著急的
      ，那么，月經(jīng)老是不來(lái)怎么調(diào)理
      ？來(lái)看看文章介紹的月經(jīng)老不來(lái)喝杯養(yǎng)生茶。
      1
      、月經(jīng)不來(lái)的調(diào)理
      養(yǎng)生茶：川芎茶
      川芎具有活血行氣
      、祛風(fēng)止痛
      、開(kāi)郁燥濕等功效
      ，是著名產(chǎn)后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：補(bǔ)五勞
      ，行氣開(kāi)郁，活血止痛
      ，對(duì)經(jīng)閉
      、難產(chǎn)
        、產(chǎn)后瘀阻塊痛等非常有效”
        。
      做法：準(zhǔn)備川芎3克，茶葉6克，鍋中放兩碗水
        ，燒開(kāi)后，將川芎和茶葉一起放進(jìn)去
        ，轉(zhuǎn)小火悶一會(huì)兒
      ，放點(diǎn)冰糖或者蜂蜜調(diào)調(diào)味道
        ，就可以了
        。川芎茶的做法雖然簡(jiǎn)單，可是也需要用心
        。
      要注意：川芎性味偏于溫竄，月經(jīng)過(guò)多
        、有出血性疾病者及孕婦需謹(jǐn)慎使用;川芎不可以單用
      ，要與補(bǔ)氣補(bǔ)血藥配伍使用
      。此外川芎劑量大時(shí)常有頭暈
      、欲吐等癥狀，須加注意
      。作為保健的話(huà)，盡量5克以下吧
      。
      養(yǎng)生穴：按摩腿部
      功效：肝藏血
      、脾統(tǒng)血
      、腎藏精主生殖
      ，屬于這三臟的經(jīng)脈——足三陰經(jīng)從足沿下肢內(nèi)側(cè)走向腹部，在臍下三寸關(guān)元穴處與任脈交會(huì)
      ，疏通這三條經(jīng)絡(luò)
      ，自然可以通暢全身血?dú)獾倪\(yùn)行
      。
      位置：腳踝到膝蓋之間的小腿部分。
      做到位：每日可以自下而上點(diǎn)按足三陰經(jīng)小腿部循行線(xiàn)
      ，反復(fù)治療10次后換另外一條腿，繼續(xù)點(diǎn)按
      。出現(xiàn)明顯酸痛或刺痛感
      ，遇此位置要停留片刻，改點(diǎn)按為先點(diǎn)后揉
      ，即用力點(diǎn)下10-15秒后
      ，稍放松力量揉1分鐘
      ，然后再繼續(xù)沿經(jīng)脈向上點(diǎn)按
      。
      覺(jué)得找不對(duì)也沒(méi)關(guān)系，先找到內(nèi)踝尖
      ，沿內(nèi)踝尖向上推按，沿著脛骨后緣向上
      ，直至近膝關(guān)節(jié)
      ，所經(jīng)之處依次點(diǎn)按就可以啦
      。
      Notice:中藥養(yǎng)生茶飲用的注意事項(xiàng)
      茶飲的煎煮方法不恰當(dāng)
      ，便很可能由“治病”成了“致病”，所以方法尤其重要
      。
      1.煎茶器具和盛茶器具最好不要用金屬的，尤其鐵質(zhì)的和銅制的
      ，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
      ，影響療效不說(shuō)，還可能會(huì)出現(xiàn)不必要的麻煩
      。
      2.飲用時(shí)最好注意一下時(shí)間，例如安神的茶須在睡前服用
      ，而含有清熱藥物的茶
      ，最好飯后服用
      ，因?yàn)樾再|(zhì)寒涼的藥物容易刺激腸胃
      。
      3.所用藥物為滋補(bǔ)藥物時(shí)，不能同時(shí)喝過(guò)濃的茶
      。
      4;服用茶飲時(shí)要忌一切生、冷
      、油
      、膩的食物
      ，以免刺激腸胃
      ，影響藥物的吸收
      。
      5.藥量大不等于藥效好，新鮮藥含水分較多
      ，藥量可稍大
      ，干燥中藥水分已盡，用量應(yīng)適當(dāng)減小;體質(zhì)強(qiáng)的人用量可稍大
      ，體質(zhì)弱則相反。
      2
      、經(jīng)期生活注意
      1
      、注意衛(wèi)生
      不宜頻繁清洗私處
      ，注意更換衛(wèi)生巾
      ，建議2-3小時(shí)更換一次，避免細(xì)菌滋生
      ，引起婦科疾病。
      2
      、注意保暖
      來(lái)月經(jīng)的時(shí)候
      ，子宮是比較脆弱的，要注意保暖工作
      ，別讓子宮受涼，導(dǎo)致宮寒等現(xiàn)象
      。
      3
      、不適宜穿緊身衣褲
      很多女性在月經(jīng)期時(shí)喜歡穿緊身衣
      ，認(rèn)為這樣可以免除側(cè)漏的尷尬
      ，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的
      。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導(dǎo)致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位
      。如果女性常穿緊身內(nèi)衣
      ，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時(shí)還會(huì)使盆腹腔壓力突變
      ，很容易造成經(jīng)血逆流
      ，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀
      ，甚至導(dǎo)致不孕癥
      。
      怎樣調(diào)理月經(jīng)不來(lái)
      女性是因?yàn)榭梢孕薪?jīng)，有月經(jīng)期就可以排卵
      ，從而有了自己的生育能力。但是如果月經(jīng)不調(diào)
      ，月經(jīng)不來(lái)的話(huà)就會(huì)嚴(yán)重的影響健康質(zhì)量
      ，甚至?xí)绊懳覀兊纳芰ΑＨ绻霈F(xiàn)了月經(jīng)異?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘卟粊?lái)。那么
      ，怎樣調(diào)理月經(jīng)不來(lái)?
      

      怎樣調(diào)理月經(jīng)不來(lái)

      月經(jīng)期間
      ，許多女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況
      。因此
      ，在經(jīng)期到來(lái)前三天，可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)形式
      ，以較為輕柔、舒緩
      、放松
      ，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽
      、穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩、初級(jí)的形體操
      ，或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作
      。經(jīng)期第五天
      ，身體開(kāi)始恢復(fù)
      ，此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)
      。不過(guò)，還是要避免一些球類(lèi)及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)
      。通過(guò)這些輕運(yùn)動(dòng)幫助身體血液順利流通
      ，緩解壓力
        。運(yùn)動(dòng)期間
        ，一定要避免對(duì)腹腔施壓
        、避免將腿位抬得過(guò)高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況
        ，需立即停止運(yùn)動(dòng)。在日常生活中
        ，要盡量保持私處的清潔
        ，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時(shí)有效抑殺病菌
      ，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰
      ，女性的生理結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜
      ，身體各器官比較脆弱
      ，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結(jié)構(gòu)紊亂
      ，進(jìn)而引發(fā)婦科病。婦科常見(jiàn)的慢性盆腔炎
      、子宮內(nèi)膜異位癥、體寒肢冷
      、痛經(jīng)
      、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)
      、月經(jīng)不來(lái)、宮寒不孕等都可以通過(guò)相應(yīng)的治療配合中藥按摩
      、足浴達(dá)到治療目的
      ，同時(shí)
      ，還可通過(guò)足部反射區(qū)的刺激
      ，常用的是穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，由按摩輪帶動(dòng)的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)
      ，涉及大腿、小腿
      、膝關(guān)節(jié)
        、踝關(guān)節(jié)
        、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉
        、骨骼，并重點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果
        ，可有效調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能
        ，提高免疫系統(tǒng)功能
        ，緩解月經(jīng)失調(diào)
        。達(dá)到防病、保健
        、強(qiáng)身的目的。
      

      月經(jīng)不來(lái)原因

      1
        、懷孕
      

      可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲十天后
        ，可用早孕試紙測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性很有可能懷孕
        ，測(cè)紙呈陰性則反之。但如果是懷孕也會(huì)有其它的一些癥狀如
        ，惡心
        、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是做B超檢查
        。
      

      2、藥物的副作用
      

      如服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)
        ，也可造成月經(jīng)延期
        。中樞多巴胺受體被抑制
      ，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少
      ，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等
      。
      

      3、手術(shù)引起
      

      宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留
      ，從而使月經(jīng)推遲
      。
      

      4、其他
      

      如精神緊張
      、壓力大
      ，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等
      。都可以引起月經(jīng)推遲
      。
      

      5
      、內(nèi)分泌失調(diào)疾病
      ，比如出現(xiàn)腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥，還有患者有慢性疾病的
      ，如貧血、結(jié)核
      、腎炎
      、糖尿病等疾病，專(zhuān)家說(shuō)以上該疾病
      ，除了危害身體健康，還是導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的常見(jiàn)原因
        。
      

      6
        、從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，此疾病多為陰血不足
        ，而且還枯竭，一般是由于是氣血不足和腎虛引起的
        ，治療此疾病時(shí)
        ，應(yīng)以調(diào)補(bǔ)脾腎為主
        ，當(dāng)氣血得到補(bǔ)充時(shí)
      ，月經(jīng)則會(huì)正常來(lái)潮。
      

      7
      、當(dāng)女性發(fā)生腦垂體病變時(shí)
      ，比如腦垂體功能紊亂
      ，腦垂體腫瘤疾病等
      。以及卵巢發(fā)生病變，常見(jiàn)有卵巢囊腫
      ，卵巢發(fā)育不良幾種疾病，都是常見(jiàn)的導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的原因，這時(shí)應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療
      ，這非常關(guān)鍵
      。
      

          
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      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同