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      孕婦拉肚子可以吃紅薯嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-23 06:57:48
        
      

        
      
           
      紅薯就是我們俗稱的地瓜，它可以促進腸胃的蠕動
        ，恢復(fù)腸道的菌群作用
        。但是在拉肚子的情況之下
      ，我們是不建議吃紅薯的
      ，會引起氣脹和腹痛，因此腹瀉的時候不宜吃
      。但生活中還有很多食物對于腹瀉會起到一定的幫助作用：
      1、石榴
      石榴的甘甜可能是很多人愛上它的原因
      ，殊不知石榴含有大量的維生素C和熊果酸以及生物堿等
      ，具有抗菌和抑制流感病毒的作用。對于腹瀉的人來說
      ，適量的石榴可以對人體起澀腸止血
      、治療痢疾的功效。
      2
      、濃米湯
      拉肚子的人最忌諱的就是辛辣和油膩的食物，最喜愛就是容易消化和容易吸收的食物
      ，比如濃米湯
      。濃米湯的做法不僅簡單，而且有暖胃的作用
      ，讓腹瀉的患者能夠恢復(fù)體力
      。
      3、胡蘿卜
      胡蘿卜是屬于低纖維的蔬菜
      ，很適合腹瀉的人吃
      。做法也很簡單：將胡蘿卜去皮之后清炒或者切成段蒸熟都是不錯的選擇。
      4
      、絲瓜湯
      一般引起拉肚子都是因為感染或者受涼，那么這時候就不宜吃涼性的食物。而一碗溫熱的絲瓜湯就可以讓胃部起到中和的作用
        ，最主要的是絲瓜湯也屬于容易消化的食物
        ，會讓病情得到緩解
        。
      5
        、蘋果
      蘋果在拉肚子的時候也是可以適當吃一些，但是不建議生吃
        。而是將蘋果切成一小塊之后放入電飯鍋中煮4分鐘左右
        ，等放涼之后就可食用，雖然味道沒有那么可口
      ，但是對于腹瀉而言卻是起到了很大的幫助作用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/23847.html.
      
          
      
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