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    緩解腹瀉拉肚子的小偏方(經(jīng)常腹瀉怎么辦啊
    ？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-24 21:29:03
        
    

        
    
           
    夏季是拉肚子的高發(fā)期
    ，很多人到了夏天就會(huì)腹瀉
    ，一方面跟夏天吃的燒烤
      、小龍蝦不干凈有關(guān)
      ，還有另一方面的原因就是夏天溫度高
    ，食物不容易儲(chǔ)存
    ，比較容易吃壞肚子
    ，那么緩解腹瀉拉肚子小偏方
    。
    接下來(lái)匯總3個(gè)緩解腹瀉拉肚子小偏方：
    1、蒸蘋果
    蘋果是一件好事
    ，吃便秘
    ，吃熟可治腹瀉。蘋果含有豐富的鞣酸
    ，果膠
    ，膳食纖維等特殊物質(zhì)
    ，鞣酸是腸道的收斂劑，它可以減少腸道內(nèi)的分泌物
      ，減少糞便內(nèi)的水分
      ，從而減少腹瀉。果膠是一種“雙面派”
      ，未加熱的生果膠軟化大便以緩解便秘
      ，煮熟的果膠則不一樣，具有收斂
      ，止瀉作用
      。
    做法：腹瀉時(shí)，不要急于吃藥
      ，蒸2個(gè)蘋果吃
      。清潔蘋果皮，為了防止殘留的細(xì)菌
      ，建議在蘋果皮上放一點(diǎn)鹽
      ，用雙手來(lái)回握蘋果，污垢的表面很快就會(huì)干凈
      ，鹽也可以起到殺菌作用
      。之后，將洗過(guò)的蘋果放入一個(gè)碗中
      ，蒸熟之后吃蘋果肉即可
      。
    2、石榴皮
    石榴皮含有根皮
    ，對(duì)傷寒沙門氏菌和志賀菌有抑制作用
    。石榴皮還可以使腸粘膜收縮，分泌物減少
    ，因此可以有效治療腹瀉和痢疾
    。
    做法：干石榴皮煎服15克，白糖服用
    ，每日2次
    ，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療慢性腹瀉。
    3
    、蛋殼
    蛋殼中含有大量鈣
    ，占90%以上，以碳酸鈣的形式存在
    。有微量的磷酸鎂
    ，磷酸鈣和有機(jī)物質(zhì)對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用。
    做法：雞蛋殼30克，陳皮
    ，雞內(nèi)各9克
    ，放鍋內(nèi)炒黃，粉碎成粉末
    ，每次服用6克溫水送服
    ，每日3次，連服兩日
    。
    經(jīng)常腹瀉怎么辦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？
    如果飲食不當(dāng)，吃了寒涼生冷
    、難以消化的食物
    ，或者吃了不干凈、腐敗變質(zhì)的食物等
    ，就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀
    ，偶爾出現(xiàn)一次腹瀉問(wèn)題不大，但是如果長(zhǎng)期腹瀉會(huì)大傷元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，?duì)健康的影響是非常大
    。
    
經(jīng)常腹瀉解決辦法：
    
一、穴位按摩
    
1.按摩中脘穴
    
如果經(jīng)常腹瀉的人可以通過(guò)按摩中脘穴緩解
    ，患者可以仰臥在床上，用手輕輕的按摩中脘穴
    ，以感覺(jué)到酸脹為宜
    ，堅(jiān)持按摩對(duì)于緩解腹瀉，嘔吐
    ，便秘等消化系統(tǒng)疾病都有一定的好處
    。
    
2.按摩天樞穴
    
腹瀉的人還可以通過(guò)按摩天樞穴來(lái)緩解癥狀，患者也是仰臥在床上
    ，用食指
    、中指、無(wú)名指三指下壓天樞穴
    ，每次兩分鐘左右
    ，可以緩解消化不良，腹瀉
    ，腹痛等癥狀
    。

    
二、食療
    
1.山藥豬肚粥
    
因?yàn)樨i肚有很好的補(bǔ)中益氣的作用，山藥可以健脾養(yǎng)胃
    ，所以腹瀉的人用豬肚
    ，大米，山藥煮粥食用
    ，對(duì)于腹瀉也能起到很好的緩解作用
    。
    
2.干石榴皮煮水
    
因?yàn)槭衿ぶ泻懈A，這種物質(zhì)可以起到收斂腸粘膜的作用
    ，通過(guò)減少腸胃的分泌物
    ，緩解腹瀉癥狀，所以腹瀉的人可以用干石榴皮煮水飲用
    ，具體的做法是把適量的干石榴皮放到砂鍋中
    ，加上適量的清水后，用大火燒開(kāi)
    ，再轉(zhuǎn)成小火慢燉5分鐘左右
    ，最后加上冰糖融化后飲用，每天兩次就能起到緩解腹瀉的作用
    。

    

    3.生姜粥
    
因?yàn)樯信B(yǎng)胃
    ，祛風(fēng)散寒的作用，如果脾胃虛寒的人經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉癥狀
    ，可以用生姜
    ，大棗，粳米煮粥食用
    ，對(duì)緩解病情也有一定的作用
    。
    

    

    一吃就好的拉肚子偏方
    夏天天氣炎熱，但由于大多數(shù)朋友待在空調(diào)房里
    ，進(jìn)進(jìn)出出就很容易因溫差過(guò)大造成感冒
    、腹瀉等現(xiàn)象。那么
    ，夏天拉肚子應(yīng)該怎么辦?下面由我為大家介紹拉肚子偏方
    ，希望能幫到你。
     
     拉肚子偏方 1
    、蒸熟蘋果
     蘋果是個(gè)好東西
    ，生吃治便秘，熟吃則治腹瀉
    。蘋果中含有豐富的鞣酸
    、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)
    ，鞣酸是腸道收斂劑
    ，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少
    ，從而止瀉。而果膠則是個(gè)?兩面派?
    ，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用
    ，煮過(guò)的果膠卻搖身一變，具有收斂
    、止瀉的功效
    。
     做法：在拉肚子時(shí)，別急著吃藥
    ，蒸2個(gè)蘋果吃
    。把蘋果連皮洗干凈，為了防止細(xì)菌殘留
    ，建議在蘋果表皮上放少許食鹽
    ，雙手握著蘋果來(lái)回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈
    ，而且鹽也可以起到殺菌的作用
    。之后，將洗凈的蘋果放在碗里
    ，上鍋隔水蒸熟
    ，吃果肉。
     另外
    ，在吃熟蘋果時(shí)
    ，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會(huì)好些
    。不過(guò)
    ，為了縮減蒸的時(shí)間，可選擇事先將蘋果去核后切成小塊蒸煮
    。
     2
    、干石榴皮
     石榴皮含根皮堿，對(duì)傷寒桿菌
    、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂
    ，分泌物減少
    ，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥
    。
     做法：15克干石榴皮煎湯
    ，加糖服用，每日2次
    ，長(zhǎng)期堅(jiān)持可治慢性腹瀉
    。
     3
    、雞蛋殼
     雞蛋殼是廢物，但廢物可以利用
    。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上
    ，以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂
    ，磷酸鈣
    ，及有機(jī)物，對(duì)細(xì)菌有一定抑制效用
    。
     做法：用雞蛋殼30克
      ，陳皮、雞內(nèi)金各9克
      ，放鍋中炒黃后碾成粉末
      ，每次取6克用溫開(kāi)水送服，每天3次
      ，連服兩天
      。
     4、茶葉大蒜
     生活中常常因?yàn)槭軟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，飲食不適
    ，而出現(xiàn)急性腹瀉，大便如水一樣
    ，奔瀉而下
    ，有一個(gè)小竅門，喝茶葉大蒜水
    。茶葉和大蒜對(duì)腸胃都有好處
    ，具有收斂、止瀉的功效
    。
     做法：大蒜切片
    ，一湯匙茶葉，加水煎煮
    ，水滾后再煮一兩分鐘
    ，趁熱服下，兩三次即可痊愈
    。
     拉肚子不能吃什么 1
    、刺激性的食物：辣椒、芥茉
    、胡椒
    、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥
    ，更不利于消化道功能的恢復(fù)
    。
     2
    、過(guò)油膩的食物：過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a
    ，也就是典型的脂肪瀉
    ，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉
      。
     3
      、過(guò)冷的食物：涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西
      ，會(huì)刺激腸道
      ，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重
      。
     4
      、通便潤(rùn)腸的食物：如桃子、香蕉
      、蜂蜜等有通便
      、潤(rùn)腸功效的食物，食用后會(huì)加重病情
      。
     5
      、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化
      ，吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用
      ，反而加重病情。
     6
      、大蒜：大蒜雖有殺菌作用
      ，但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉
      。
     拉肚子吃什么水果好 1
      、番石榴
     番石榴中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖
      、葡萄
      、蔗糖、谷氨酸等
      。此外
      ，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)
    ，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果
    。
     2
    、蘋果
     蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富
    ，并且富含豐富的水溶性食物纖維果膠。果膠有保護(hù)腸壁
    、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌
    、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂
    、高血壓
    、高血糖，清理腸道
    。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的
    。
     3、櫻桃
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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