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      小兒腹瀉的食譜推薦
      
        
      
            祝由網
            2023-06-24 21:30:45
        
      

        
      
           
      小孩因為腸胃發(fā)育還沒有完善
      ，因此經常有寶寶發(fā)生腹瀉的情況
      ，寶寶的腹瀉也分好多種的
      ，那么有沒有好的小兒腹瀉的食譜推薦
      ，我們根據病癥治療
      ，不同的腹瀉的食療方法也不一樣。
      1.傷食型腹瀉
      癥狀：腹痛
        ，腹痛
        ，哭鬧前出現腹瀉，鼻孔
        ，異味如雞蛋
        ，口臭，不考慮食物等癥狀
        。
      飲食：
      (1)薺菜湯：取新鮮薺菜30克
        ，加水200毫升，燉至50毫升
        ，每次服用
        ，每次3次。
      (2)蘋果湯：取1個蘋果
        ，洗凈后帶皮切碎
      ，加入250毫升水和少量鹽，并代茶煎服
      。適用于1歲以下
      ，1歲以上的兒童
      ，可以吃蘋果泥。
      2.風寒型腹瀉
      癥狀：有稀薄的大便
      ，有泡沫
      ，氣味酸臭，腹痛
      ，或伴有發(fā)熱
      ，鼻塞等癥狀。
      飲食：
      生姜茶飲料：取3克綠茶和干姜
      ，放入瓷杯中
      ，用150毫升開水沖泡，浸泡10分鐘
      。
      3.濕熱型腹瀉
      癥狀：糞便如難以消化的食物的水樣
      ，草綠色或黃色，少量粘液
      ，尿液及其他癥狀
      。
      飲食：
      (1)烏梅湯：烏梅10克，水煎500毫升
      ，加入紅糖
      ，像平時喝茶一樣飲用，每日服用數次
      。
      (2)橙棗茶：取10棗洗凈晾干
      ，將放入鍋中炒焦，取10克干凈的桔皮
      ，兩者放入保溫杯中
        ，用開水浸泡10分鐘，飯后茶飲
        ，每天飲用2份
        。
      4.脾虛泄瀉
      癥狀：有時只有腹瀉，或腹瀉未愈合
        ，大便稀薄或伴有牛奶白塊
        ，進食后出現腹瀉，面色蒼白等癥狀
        。
      飲食：
      胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克
        ，洗凈，切塊
        ，放鍋內
        ，加足量水搗碎，去渣取汁。
      寶寶拉稀可以吃什么食物
      1
        、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用
        ，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況
        。煮蘋果時要隔水煮
        ，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃
        。
      2
        、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油
        ，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油
        ，分2—3次服，3天為一個療程
        ，治療腹瀉
        ，并有補脾益胃止瀉作用。

      3
      、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉
      ，炒到顏色發(fā)黃
      ，再加適量的水和糖
      ，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱
      ，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用
      。
      4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物
      ，所含的果膠能促使大便成形
      ，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物
      。
      5
      、栗糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛
      ，加水煮成糊狀
      ，加糖調味后食用，每天2—3次
      ，有溫中止瀉作用
      。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用
      。
      6
      、稀飯：當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化
      ，又有營養(yǎng)
      。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好
        。
      7
        、軟面條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條
        ，適當加一些青菜
        。這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化
        。

      8
        、喝姜茶：當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶
      ，要把姜切成碎末
      ，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶
      ，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀
      。
      9、山楂麥芽水：當寶寶因消化不良引起拉肚子時
      ，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝
      ，效果不錯，麥芽要選用炒熟的
      ，山楂3—5個就可以了
      。再加上些紅糖比較好。
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      腹瀉是小兒常見疾病
      ，父母要了解兒童腹瀉的原因，就可以用飲食來治療小兒腹瀉
      ，那么兒童拉肚子吃什么好的最快呢?接下來就隨我一起來了解下吧!
       兒童拉肚子的飲食原則 兒童拉肚子的飲食原則是
      ，減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁
      ，限制碳水化合物
      ，以防止腸內食物發(fā)酵，促使腸道蠕動
      ，最終導致兒童拉肚子
      。
       兒童拉肚子見效最快的食療 1
      、蘋果
       蘋果既能止瀉，又能通便
      。其中含有的鞣酸
      ，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素
      。對單純性的輕度腹瀉
      ，單吃蘋果可止瀉。
       ①蘋果泥
       蘋果切塊
      ，搗成果泥后食用
      。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分
      ，并含有鞣酸
      ，具有收斂作用。
       ②煮蘋果
       煮透的蘋果有收斂的作用
      ，每天給兒童吃一個
      ，有助于緩解兒童拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮
      ，或者加些冰糖
      ，這樣兒童比較喜歡吃。
       2
      、胡蘿卜
       胡蘿卜是堿性食物
      ，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素
      ，是良好的止瀉制菌食物
      。
       ①胡蘿卜湯
       將胡蘿卜洗凈
      ，切開去莖
      ，切成小塊，加水煮爛
      ，再用紗布過濾去渣
      ，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可
      。每天2~3次
      ，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用
      。
       ②胡蘿卜山楂煎
       鮮胡蘿卜2個
      ，炒山楂15克，紅糖適量
      ，水煎服
      。無論這段時間兒童拉肚子吃什么
      ，都要每天服數次，連服2-3天
      ，對傷食拉肚子有效
      。
       3、赤小豆
       赤小豆適量
      ，煮至將熟
      ，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟
      ，吃蛋喝湯
      。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉
      ，鵪鵓蛋補益氣血
      ，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制-作用。
       4
      、番木瓜
       未成熟的番木瓜含有兩種酶類
      ，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶
      ，可分解脂肪為脂肪酸
      ，促進食物的消化和吸收。
       5
      、西紅柿
       含有豐富的有機酸如蘋果酸
      ，檸檬酸，甲酸
      ，可保護維生素C
      ，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率
      。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素
      ，有助于消化，利尿
      ，能協(xié)助胃液消化脂肪
      ，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。
       6
      、橘皮
       橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用
      ，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動
      。
       7
      、茶水
       ①姜茶
       當兒童肚子受涼引起拉肚子時，可以給兒童熬制些姜茶
      ，要把姜切成碎末
      ，煮開水后放入姜末
      ，然后放入少量的熟茶，每天給兒童喝一些能緩解兒童拉肚子的癥狀
      。
       ②山楂麥芽水
       當兒童因消化不良引起拉肚子時
      ，可以給兒童煮些山楂麥芽水喝，效果不錯
      ，麥芽要選用炒熟的
      ，山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好
      。
       8
      、粥湯
       ①焦米湯
       將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃
      ，再加水和適量的糖
      ，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化
      ，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用
      ，是嬰兒腹瀉的首選食品。
       ②稀飯
       當兒童拉肚子時
      ，多給兒童喝稀飯
      ，既容易消化，又有營養(yǎng)
      。兒童拉肚子時不要吃過硬的食物
      。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
       ③淮山藥粥
       梗米50克
      ，淮山藥細粉20克
      。同煮成粥，具有健脾的功效
      。對遷延性
      、兒童拉肚子有效。
       ④苡米仁雞金粥
       生苡仁米30克
      ，雞內金1個
      ，粳米25克
      ，同煮成粥
      。患兒食之
      ，有利濕健胃消食的兒童拉肚子食療功效
      。
       ⑤蛋黃膳
       將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油
        ，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油
        ，分2-3次服
        ，3天為一個療程，治療腹瀉
        ，并有補脾益胃止瀉作用
        。
       ⑥栗糊膳
       用3-5個栗子，去殼搗爛
        ，加水煮成糊狀
        ，加糖調味后食用，每天2-3次
        ，有溫中止瀉作用
        。
       ⑦桔棗茶
       鮮桔皮10g或干桔皮3g，紅棗10枚
        。將桔皮洗凈切絲
        ，紅棗炒焦，同入保溫杯中
        ，用沸水沖泡10分鐘後即可飲用
        。
       ⑧軟面條
       當兒童拉肚子情況出現好轉時，可以給兒童煮些爛乎的面條
        ，適當加一些青菜
      。這樣能進一步給兒童補充營養(yǎng)，兒童吃了也比較好消化
      。
       9
      、鵪鶉
       鵪鶉1只，去毛及內臟洗凈
      ，赤小豆50g
      ，生姜數片，煮熟食用
      。鵪鶉清利濕-熱
      ，本招專-治濕-熱類腹瀉。
       10
      、豆腐
       豆腐適量
      ，醋煎透食用。豆腐益氣和胃
      ，清熱解毒
      ，能治腹瀉。
       11
      、黃瓜葉
       黃瓜鮮葉適量
      ，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛
      。醋殺菌治心腹痛
      ，此方可治腹瀉
      。
       兒童拉肚子的飲食注意 1、喂養(yǎng)應定時定量
      。按時逐步增添輔食
      ，但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪類食物
      ，也不宜突然改變輔食的種類
        。
       2、注意氣候變化
        ，及時增減衣服
        ，注意腹部的保暖。
       3
        、每次便便后
        ，都要用溫水清洗兒童的肛周，勤換尿布
        ，及時處理糞便并洗手消毒
        ，以免重復感染。
       4
        、加強體格鍛煉
        ，預防感冒、肺炎
        、中耳炎等疾病
        。
       5、一旦出現水樣的便便
        ，應提防輪狀病毒性腹瀉
        ，又稱秋季腹瀉，是一種好發(fā)于秋季的感染性腸炎
        。
      

          
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