體育鍛煉的好處和壞處(球類運動的好處和壞處)

。眼附屬器損傷（51.66%）是最常見的損傷類型。訓練時間是運動相關(guān)眼損傷的重要危險因素，與年齡、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、近視、運動等級、訓練年限等因素無關(guān)。

壞處3、膝蓋損傷

球類運動對膝蓋要求較高

，未正常的熱身可能會讓沒有適應的身體產(chǎn)生較大的的壓力，尤其是膝蓋。

球類運動的好處和壞處3小孩對體育運動的.喜愛能夠說成與生俱來的

，在小孩眼前放一個球，小孩都是本能反應的用腳丫去碰、去踢。體育運動不但合乎小孩的生理學，心理特征，也是對小孩的心身發(fā)展趨勢益處多多。

體育運動推動小孩手眼協(xié)調(diào)：體育運動的游戲玩法許多

，運球，踢足球，傳球，拍球，每一種游戲玩法全是讓小孩全身在健身運動，具有全身鍛練的功效，更關(guān)鍵是手、眼要融洽，具有增強體質(zhì)，推動腦部發(fā)育的功效。

體育運動推動小孩健身運動協(xié)調(diào)性的發(fā)展趨勢：玩球的情況下需要跑、跳

、拍，這種姿勢的數(shù)次反復，能夠協(xié)助小孩發(fā)展趨勢運動技能，提高小孩的健身運動協(xié)調(diào)性。

體育運動能夠提升小孩的判斷力：小孩要想玩好體育運動

，就務必要分辨好球的健身運動方位，認清敵人界外球踢向哪兒，進而迅速作出反映，僅有那樣才可以收到球，才可以繼續(xù)，那樣數(shù)次反復，能夠?qū)π『⒌拇竽X判斷力具有非常大的協(xié)助，提高小孩的判斷力。

體育運動能夠提高小孩的團隊協(xié)作精神

，推動親子溝通的和睦：體育運動能夠多的人參加，假如好幾個小孩子一起參加，就規(guī)定小朋友們學好和孩子們的團隊協(xié)作。

參加體育對的好處和壞處是什么？

是體育隊嗎