生活中導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾的原因

睡覺(jué)打鼾是一種非常常見(jiàn)的情況了，許多的朋友們?cè)谏钪卸加兴X(jué)打鼾的現(xiàn)象

，其實(shí)睡覺(jué)打鼾這種現(xiàn)象也是一種病，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著一定的危害的，但是人們對(duì)于導(dǎo)致睡覺(jué)打鼾的原因不是非常的了解，下面我們來(lái)看看睡覺(jué)打鼾的原因。

1

、肥胖

肥胖者有大量脂肪在體內(nèi)沉積

，特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特征，但其體內(nèi)的軟腭和咽喉壁上附著大量的脂肪，導(dǎo)致上呼吸道變窄。舌體肥厚者也會(huì)阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周?chē)哺街罅恐荆绊憵饬魍ㄟ^(guò)，產(chǎn)生摩擦形成打鼾聲。可見(jiàn)，肥胖是引起打呼嚕和睡眠呼吸暫停的重要原因之一，所以尤其是我們身體發(fā)胖的朋友們，在生活中更是非常容易出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況的，所以說(shuō)日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥也是可以緩解睡覺(jué)打鼾的癥狀。

2

、家族遺傳

我們大家不知道的是

，睡覺(jué)打鼾這種情況也是具有一定的遺傳性的如果自己的父母有睡覺(jué)打鼾的情況，那么自己也有很大的可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況的