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    生活中如何預(yù)防流鼻血的癥狀(如何有效防止流鼻血
    ？
    ？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-25 09:46:24
        
    

        
    
           
    流鼻血這種癥狀會嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康
    ，所以我們大家在生活中一定要做好預(yù)防流鼻血的工作，在生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊A(yù)防流鼻血的工作
    ，可以幫助我們大家有效的防止流鼻血癥狀出現(xiàn)的，那么生活中如何預(yù)防流鼻血的癥狀?相信大家都是比較關(guān)注的
    ，下面我們就來一起看看
    。
    1、改掉搓揉鼻子的習(xí)慣
    首先我們大家在生活中就需要改掉經(jīng)常揉鼻子的習(xí)慣
    ，如果我們大家在生活中經(jīng)常揉鼻子
    ，一不小心用力太大了，那么很容易導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)流鼻血的情況了
    ，另外
    ，流鼻血后
    、鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子
    ，會使血塊提早脫落
    、血管叢糜爛而反復(fù)流鼻血。所以
    ，最重要的就是改掉搓揉鼻子的習(xí)慣
      ，減少機(jī)械性傷害，才能有效減少流鼻血的機(jī)會
      。找出讓寶寶鼻子發(fā)癢的原因
      ，并有效杜絕，幫助他改掉搓鼻子的習(xí)慣
      。
    2
      、滋潤鼻腔
    其實(shí)我們大家在生活中適當(dāng)?shù)淖虧櫛乔灰彩强梢杂行У念A(yù)防流鼻血的癥狀的，所以說給鼻子補(bǔ)水也是一個(gè)非常重要的預(yù)防流鼻血的好方法
      。首先要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度
      ，可在室內(nèi)多噴灑些涼水或擺放幾盆鮮花，也可使用空氣加濕器
      ，如果感到鼻子干燥不舒服
      ，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏
      ，但要注意不要燙傷
    ，如果水溫太高了，那么對于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的
    。
    在生活中如何預(yù)防流鼻血的情況?上面我們大家就這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹了
    ，我們可以知道，日常生活中預(yù)防流鼻血的好方法也是非常多的
    ，所以我們的大家在生活中必須要多注意了
    ，一定要做好預(yù)防流鼻血的工作。
    如何有效防止流鼻血？
    ？
    止鼻血的方法香油防止流鼻血每晚睡覺前
    ，取棉簽蘸些許香油，涂抹于鼻孔中
    ，便可安然入睡
    ，不再流鼻血。流鼻血快速止血法鼻出血時(shí)，請別人對著自己耳朵吹氣（越使勁
    ，止血越快）
    ，左鼻流血吹右耳，右鼻流血吹左耳
    。喝蜂蜜治鼻出血經(jīng)常流鼻血的患者可經(jīng)常喝些蜂蜜
    。 一、流鼻血時(shí)
    ，只要自己用兩只手的中指互相一勾
    ，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。二
    、將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁
    ，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固
      ，即可止血。如兩側(cè)均出血
      ，則捏住兩側(cè)鼻翼
      。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊
      ，不要急于將它弄出
      ，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血
      。三
      、左鼻孔流血舉起右手臂，右鼻孔流血舉起左手臂數(shù)分鐘后即可止血
      。 四
      、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中
      ，可止鼻血
      。五、冰冷能促使血管收縮及減少流血
      ，可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子
      、頸部及臉頰。需要注意的：●勿挖鼻孔 做過上述處理后
      ，最好躺下休息一會
      ，并至少兩天不作激烈運(yùn)動。鼻腔內(nèi)的血管破裂
      ，需要7—10天才能完全復(fù)原
      。血流在血液凝結(jié)后停止，隨后凝結(jié)的血塊逐漸結(jié)痂；你若在隔周挖弊孔
    ，假使不慎剝落結(jié)痂
    ，將使流鼻血復(fù)發(fā)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！窠錈?抽煙使鼻腔粘膜干燥
    ，易引發(fā)流鼻血。
    夏天怎樣預(yù)防流鼻血癥狀
    ？
    天熱是火旺，是火是向上走的
    ，血也隨著上就流血了
    ，所以治應(yīng)滅火：補(bǔ)水補(bǔ)中補(bǔ)血，杞菊地黃丸
    ，補(bǔ)中益氣丸
    ，兩種差不多了，生活中不能吃上火的如方便面
    ，辣條等等
    ，剛開始每天早上喝三碗涼開水三天后改成一碗，如果用食療建議吃西瓜香蕉西紅柿豬皮
    ，牛奶豆?jié){
    突然流鼻血了怎么辦
    ？怎么預(yù)防流鼻血
    ？
    夏天溫度升高，空氣干燥
    。經(jīng)常有看見流鼻血的人
    。很多人都認(rèn)為是上了火的原因。覺得少吃辣椒少吃容易上火的東西就好了
    。其實(shí)這么想也對
      ，但是流鼻血不僅僅是因?yàn)槭巧匣鹆恕Ｄ敲次覀兺蝗涣鞅茄嗽趺崔k
      ？怎么預(yù)防流鼻血
      ？為什么會流鼻血呢？
    一
      、夏天流鼻血的原因：
    1
      、氣候條件差，如空氣干燥
    、炎熱
    、室溫過高等都可以引起鼻出血。
    2、有的孩子有用手摳鼻孔的不良習(xí)慣
    ，鼻粘膜干燥時(shí)很容易將鼻子摳出血
    。
    3、在飲食上挑食
    、偏食
    、不吃青菜等不良習(xí)慣，也可以造成因維生素的缺乏而致鼻出血
    。
    4
    、當(dāng)鼻腔粘膜干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張
    、有鼻腔炎癥或受到刺激時(shí)容易出現(xiàn)鼻出血
    ，如各種鼻炎、鼻竇炎
    、鼻結(jié)核
    、鼻梅毒、鼻外傷
    、鼻中隔偏曲
    、鼻異物或鼻腫瘤等。
    5
    、同時(shí)
    ，某些全身性疾病如發(fā)熱
    、白血病
    、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等
    ，也可以引起鼻出血
    。
    鼻出血多見于病毒感染、全身疾病
    、環(huán)境因素等
    ，鼻出血的情況也不一樣，像大量單純鼻出血
    ，像鼻涕中帶血等
    ，夏天人們長期待在空調(diào)房中，室內(nèi)外溫差較大
    ，容易引起鼻炎等疾病
    ，鼻腔炎癥會導(dǎo)致鼻粘膜充血腫脹，加上干燥的氣候
    ，很容易引發(fā)鼻出血
    。所以夏天要多打開門窗通風(fēng)，避免吹空調(diào)太久，很容易引起細(xì)菌繁殖
    。
    二
    、流鼻血處理方法：
    如出血較少，就用食指和拇指緊壓兩側(cè)鼻翼5至10分鐘
    ，指壓的同時(shí)還可用冰袋或濕冷的毛巾冷敷鼻子;若出血較多
    ，就得用脫脂棉或干凈的普通棉花、紗布用清水浸濕后
    ，將濕棉花慢慢填入鼻腔
    ，用三七粉、云南白藥蘸在棉花上止血效果更好
    。出血停止后也不要馬上取出填塞物
    ，等過半小時(shí)再輕輕取出;如果家中有麻黃素滴鼻藥水，適量滴在鼻子里也能起到止血的作用
    。在飲食方面應(yīng)多吃些新鮮蔬菜和水果
    ，補(bǔ)充足量的維生素。
    三
    、預(yù)防流鼻血方法：
    1
    、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物
    ，多吃含有維生素C
    、E類的食品，比如綠色蔬菜
    、黃瓜
    、西紅柿等；蘋果
    、芒果
    、桃子等水果；以及豆類
    、蛋類
    、乳制品等食物，以鞏固血管壁
    ，增強(qiáng)血管的彈性
    ，防止破裂出血的情況發(fā)生。
    2．少做比如擤鼻涕
    、挖鼻孔等動作
    ，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
    3．鼻部按摩
    。比如
    ，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次
    ，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天
    。
    需要提醒的是
    ，鼻血較多時(shí)千萬不要向后仰頭
    ，以免血液誤入呼吸道
    。流鼻血后一天內(nèi)最好不要擤鼻子。因?yàn)榱鞅茄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，血液凝結(jié)后會形成血塊結(jié)痂
    ，此時(shí)如果挖鼻孔
    ，可能會造成結(jié)痂剝落，造成鼻血復(fù)發(fā)
    。
    四
    、營養(yǎng)與飲食療法：
    ①補(bǔ)充鐵質(zhì)
    你若容易流鼻血，不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì)
    ，以幫助體內(nèi)造血
    。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。
    ②補(bǔ)充維生素C
    膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的
    ，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)
    。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當(dāng)?shù)膱鏊鼓愕谋歉]及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤的保護(hù)膜
    。
    ③補(bǔ)充維生素K
    維生素K是正常凝血作用所必需的
    。其來源有苜蓿、海帶
    、及所有深綠色葉菜類
    。
    

          
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