容易上火怎么辦,推薦清心去火食譜

、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。

怎么降火?吃什么容易上火?

去火食物：苦瓜、枸杞、菊花、金銀花、蓮子湯、山楂、芹菜、苦丁茶，還有多吃點水果，蔬菜，多喝點開水最好~~吃熱量高的食物容易上火~最好別吃~

容易上火的人吃什么東西可以降火

？吃什么東西不好？

我也是容易上火,我感覺我上火大部分原因來自抽菸.關(guān)于上火治療,還是少吃點辣或 *** 性的東西. 然后多喝水,多吃水果

容易上火的人平時吃點什么好

？

我家祖?zhèn)?2代中醫(yī)世家，首先容易上火的人，本身是因為先天遺傳稟賦不足或者是后天自己沒注意好傷了人體的陰氣所致（按照中醫(yī)來說人體有2氣，一陰一陽，2氣平衡則身強體壯，百病不生。2氣相互制約又相互生存，就像一個“天平”故人體發(fā)生任何病變都可以說是“陰陽失調(diào)”就是西醫(yī)所說的“內(nèi)汾泌失調(diào)”陰屬寒又屬虛，陽屬熱又屬實