在生活中胃不好要注意什么

、飲食規(guī)律化

養(yǎng)成一個規(guī)律的飲食習(xí)慣對于我們?nèi)梭w健康非常的重要，按時的吃飯，既可以促進腸胃的健康

，還可以幫助我們大家預(yù)防許多的腸胃疾病的。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，尤其是我們胃不好的朋友們，在生活中的飲食更應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

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、少吃對胃有刺激性的藥物

很多的腸胃不好的朋友們在生活中經(jīng)常會服用一些藥物來調(diào)理腸胃了，但是我們大家要知道

，是藥三分毒，如果我們經(jīng)常服用藥物，那么也是會給我們?nèi)梭w的腸胃帶來很多麻煩的。長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素、強的松等，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。因此，不要長期服用對胃有刺激性的藥物。如偶爾要吃這些藥，也應(yīng)該在飯后吃。如果條件允許，最好改用有相同作用的中草藥。

在生活中胃不好要注意什么?上面我們就這個問題做了詳細的介紹，我們可以知道

，在生活中一旦出現(xiàn)了胃不好的情況，那么日常注意事項也是非常多的，在生活中一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，另外，少吃那種刺激性的食物。

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