人們都說良藥苦口利于病,這句話是不假的
,但是也并不是良藥就是苦的,被稱為是藥的也是不局限于藥,因?yàn)榉彩强梢灾尾〉亩际潜环Q為是藥,對我們的身體健康是有好處的,那么補(bǔ)腎固精吃什么食物比較好呢?粟米
又稱谷子
牛骨髓
牛骨髓是可以很好的潤肺
干貝
又稱江珧柱
。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”鱸魚
鱸魚是可以很好的補(bǔ)脾胃
桑椹
俗稱桑果。是有補(bǔ)肝
栗子
味甘
看了上面的介紹后
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