，也是可以很好的補(bǔ)腎固精，男朋友使用率是可以很好的改善性功能障礙，治陽(yáng)痿，補(bǔ)充陽(yáng)氣，固精壯陽(yáng)。

2

、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪

、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。我們食用泥鰍是有很好的補(bǔ)中益氣的作用，而且對(duì)于性功能也是有很好的調(diào)理作用，泥鰍中含有一種特殊的蛋白質(zhì)，是有利于精子的形成，食用后也是可以強(qiáng)壯身體。

3、驢肉

驢肉俗話說：天上的龍肉

，地上的驢肉。驢肉不僅是非常的美味，而且也是有很好的補(bǔ)虛養(yǎng)血和壯陽(yáng)的作用，經(jīng)常食用也是可以很好的棒安神去煩，尤其是驢腎是可以很好的壯陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)，可以很好的治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

4

、牡蠣

我們食用牡蠣是可以很好的補(bǔ)充一些鐵、磷

、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素