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    桂花不能和什么一起吃
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-26 20:37:07
        
    

        
    
           
    目錄桂花不能和什么一起吃桂花宜和什么一起吃哪些人不適宜吃桂花桂花的營養(yǎng)成分桂花的功效作用桂花的食譜推薦桂花一直都要溫補(bǔ)陽氣
    、美白皮膚
      、排毒養(yǎng)顏
      、化痰止咳
    、潤肺養(yǎng)生之功效
    ，可舒暢精神
    、潤肺養(yǎng)陰
    、可凈化身心
    、平衡神經(jīng)系統(tǒng)等。桂花茶還可以預(yù)防口臭
    、對視覺不明也有好處、對胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用
    。
    桂花不能和什么一起吃
    桂花目前還沒有發(fā)現(xiàn)跟什么食物相克
    ，只是注意一次量不要太多，且其辛
    、溫
    ，所以體質(zhì)偏熱，火熱內(nèi)盛者慎食
    。
    桂花宜和什么一起吃
    桂花+蓮藕：蓮藕具有味甘性寒
    ，還可養(yǎng)血補(bǔ)益，是中清淡但是補(bǔ)的食材
    ，放入糯米可做成清爽的蜜蓮藕
    ，沁入心脾。
    桂花+蓮子：蓮子有交心腎
    ，厚腸胃
    ，固精氣，強(qiáng)筋骨
    ，補(bǔ)虛損
    ，利耳目
    ，除寒濕等功能。還有延緩衰老
    ，因?yàn)樯徸又泻谐呔SC
    。蓮子同時(shí)有種功效，可促進(jìn)身體新陳代謝
    。
    桂花+枸杞：枸杞歷來都有滋養(yǎng)
    、降壓的功效，也有古方將枸杞和桂花搭配食用
    ，生津化痰
    、滋血降壓功效。
    桂花+銀耳：銀耳也就是木耳
    ，有平民燕窩的稱號
    ，熱量比較低，但含有豐富的膠質(zhì)
    、胺基酸
    、維生素，以及膳食纖維
    。同時(shí)也是低卡路里食品
    ，非常適合減肥的人食用，搭配上寒天粉做成甜品不但美味
      ，養(yǎng)顏美容
      ，還可以控制體重的。
    桂花+桂圓：桂花既可以化痰止咳之功效
      ，也可抑制黑色素形成的美白效果
      ，還芳香提神。
    哪些人不適宜吃桂花
    1
      、孕婦不能吃桂花
    因?yàn)楣鸹ň哂谢钛淖饔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，孕婦孕期不可食用涼性食物、而活血食物容易引致流產(chǎn)現(xiàn)象
      。
    2
      、糖尿病者不能吃桂花
    桂花制成的桂花糖類的食品含糖量較高，不宜食用
      。
    3
      、消化功能、腸胃不好者不能吃桂花
    桂花糕由糯米制成
      ，而糯米容易造成積食
    ，消化功能、腸胃不好者請小心食用。
    桂花的營養(yǎng)成分
    桂花中所含的芳香物質(zhì)
    ，能夠稀釋痰液
    ，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰
    、止咳
    、平喘的作用。桂花辛香
    ，具有行氣之功
    ，能夠緩急止痛、散血消淤
    ，并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄
    、下腸風(fēng)痢血。桂花馨香
    ，能祛除口中異味
    ，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品
    。
    桂花的功效作用
    1
    、桂花茶有清香提神功效
    桂花曬干后，可以沖泡茶水
    。
    2
    、可作為食品香料
    桂花經(jīng)沸水稍燙后撈起晾干，用白糖包起來
    ，密封于瓶里
    ，以保持顏色鮮亮和香氣持久。
    3
    、桂花還可以做成桂花糕
    在眼光明媚喝著桂花茶吃著桂花糕也是一件很愜意的事情
    ，可以怡情養(yǎng)性。
    4
      、桂花也可以做成桂花酒
    做出來的桂花酒色澤金黃
      ，晶瑩明澈
      ，酒味芳香醇厚
      ，口感生香，回味綿長
      ，有舒筋活血
      、增加熱量、幫助消化
      、增進(jìn)食欲
      、解除疲勞之功效。
    5、桂花可以提煉香料
    桂花是制造香皂
      、香水
      、化妝品的原料，現(xiàn)在國際市場對桂花的需求越來越大了
      。
    桂花的食譜推薦
    1
      、水晶桂花糕
    做法：80g白糖加入200g溫水中，攪拌至融化
      。加入150g糯米粉和75g澄粉
      ，攪拌均勻至無顆粒。再加入40g色拉油
      ，攪拌均勻至水油混合
      。容器內(nèi)壁刷色拉油，把攪拌好的面糊倒入
      ，靜置40分鐘
    。冷水入鍋，水開后蒸30分鐘
    。蒸好脫模
    ，待涼后用刀蘸水切塊，撒上干桂花
    ，澆上蜂蜜水即可
    。
    功效：營養(yǎng)價(jià)值豐富，可以美白肌膚
    ，潤腸養(yǎng)胃
    ，排除體內(nèi)毒素。
    2
    、桂花紫薯山藥糕
    做法：備好食材并清洗干凈
    ，將山藥、紫薯去皮
    ，放入蒸格
    ，將山藥與紫薯切成小塊分別裝碗里，放進(jìn)鍋?zhàn)永镩_大火蒸
    ，加入蜂蜜用勺子壓成泥
    ，將紫薯和山藥泥分成20克一個(gè)，搓圓
    ，放入模具壓
    ，最后撒上桂花即可。
    功效：粗食纖維屬于非淀粉多糖
    ，健康
    ，助消化
    ，減肥。山藥具有減肥瘦身的作用
    ，能防止脂肪沉淀在血管上
    ，預(yù)防很多疾病的發(fā)生，常吃山藥對身體有很多好處
    。
    3
      、桂花紅糖米糕
    做法：浸泡大米2小時(shí)，用攪拌機(jī)把大米打成粉
      。將米粉鋪在容器中一層
      ，撒上芝麻粉，在撒上一層紅糖
    ，再根據(jù)自己口味在鋪上一層糖桂花
    。最后在鋪上剩余米粉。大火蒸20分鐘
    ，從模具中倒出
    ，然后切成塊狀即可。
    功效：香甜美味
    ，紅糖具有活血化瘀之功效
    ，芝麻具有養(yǎng)血，強(qiáng)身健體之功效
    ，可養(yǎng)發(fā)
    ，多用于身體虛弱之人。桂花可以美白肌膚
    ，止咳化痰
    。
    4、山楂桂花糕
    做法：山楂去兩頭
    ，切開去核
    ，放入鍋中，加入少許水
    ，放入100g冰糖
    。放入鍋中煮10分鐘，隨后倒入攪拌機(jī)中成泥狀
    。將果泥再次放入鍋中
    ，倒入100g冰糖和100g白砂糖，隨時(shí)攪拌
    。隨后倒入模具
    ，放入冰箱冷藏
    ，最后切塊撒上桂花即可
    。
    功效：開脾健胃
    ，清涼解暑，美白養(yǎng)顏
    。
    桂花是滋補(bǔ)佳品
    ，如果恰當(dāng)?shù)貙⒐鸹ê鸵恍┫嘁耸澄锿裕蜁鸬胶玫男Ч?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。因此食用桂花前
    ，?yīng)該了解桂花的知識。這樣
    ，就可以將桂花的功效掌握手中
    。
    

          
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