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      腹瀉適合吃水果,這些能夠健脾止瀉(拉肚子吃什么水果)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-26 20:48:26
        
      

        
      
           
      水果是我們不陌生的食物，也是每天都會吃的
      ，實際上對于腹瀉的朋友們來說
      ，水果同樣是很好的選擇
      ，很多人都覺得腹瀉的時候不能吃食物
        ，但是如果什么都不吃只會讓身體更虛弱
        ，吃水果就不錯
      ，還能健脾止瀉
      ，一起看看哪些水果比較好
      。
      楊梅
      楊梅吃起來酸酸甜甜
      ，是很多人所喜歡的水果，而且對腹瀉的人群來說
      ，楊梅同樣是不錯的選擇
      ，吃楊梅能起到健脾止瀉的效果中醫(yī)認為，楊梅味甘
        、酸
        ，性溫，具有生津止渴
        、和胃止嘔
        、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病
        。取楊梅10枚
        ，烏梅15克
        ，水煎服，可治療腹瀉
        ，而且可以很快就見效
        ，大家不妨試試。
      蘋果
      蘋果可讓輕度腹瀉痊愈
        ，這是很多人都不清楚的
        ，實際上蘋果的健脾止瀉功效還很出色，是很適合我們在腹瀉的時候去吃的
        ，這時候看要選擇取蘋果1只
        ，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘
      ，待溫后食用
      ，每日2～3次，每次30克左右即可
      。我們就可以直接去吃了
      ，這時候的蘋果吃起來松軟可口，而且健脾止瀉的效果也不錯
      ，大家不要錯過
      。
      香蕉
      香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素
      ，可以很好的幫助我們促進身體的健康
      。而且香蕉中的維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂，可以發(fā)現(xiàn)吃香蕉來養(yǎng)生不錯的選擇
      。而且由于香蕉中含大量果膠質(zhì)
      ，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)
      ，我們吃香蕉能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖
      、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉，想要健脾止瀉
      ，那么就可以吃香蕉
      。
      通過常見的水果解決腹瀉問題，很多人都覺得不可思議
      ，但是事實上正是如此
      ，上面介紹的這幾款水果我們都不陌生，而且都是在腹瀉的過程中非常適合我們?nèi)コ缘?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，不僅可以幫助補充營養(yǎng)
      ，同時還能有效的健脾止瀉，所以是我們不能錯過的
      。
      拉肚子吃什么水果
      拉肚子的時候
      ，有很多水果是不能吃的
      ，那么有哪些水果是可以在拉肚子時吃的呢，下面我們一起來看看吧
      。
       拉肚子吃什么水果  1.番石榴 
       番石榴含有豐富的維生素C
      ，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)
      ，最重要的是
      ，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用
      。番石榴對于瀉痢
      、脫肛等病癥的治療有很好的作用。
        2.香蕉 
       香蕉營養(yǎng)價值頗高
      ，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂
      。
       香蕉中含大量果膠質(zhì)
      ，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)
      。香蕉皮中含有蕉皮素
      ，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉
      。
        3.蘋果 
       蘋果可讓輕度腹瀉痊愈
      。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊
      ，放在水中煮3～5分鐘
      ，待溫后食用，每日2～3次
      ，每次30克左右即可
      。
       需要注意的'是，在食用煮熟的蘋果時
      ，不宜加蔗糖調(diào)味
      ，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
        4.桃子 
       桃子中的膠質(zhì)含量很高
      ，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分
      ，可以有效地治療腹瀉。
        5.楊梅 
       中醫(yī)認為
      ，楊梅味甘
      、酸，性溫
      ，具有生津止渴
      、和胃止嘔
      、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病
      。取楊梅10枚
      ，烏梅15克，水煎服
      ，可治療腹瀉
      。
        6.荔枝 
       味甘微酸，有補脾益肝
      ，養(yǎng)血安神之效
      。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛
      ，呃逆等
      。荔枝的營養(yǎng)成分豐富，其中含有的物質(zhì)對身體虛寒
      、胃寒的患者是最有幫助的了哦
      ，所以這類人則適宜多吃。
      孩子拉肚子可以吃什么水果
      ？
      寶寶拉肚子的時候會導(dǎo)致體內(nèi)水分以及電解質(zhì)的丟失，這時候可以吃一些水果
      ，比如蘋果
      ，不僅含有很多水分，酸甜口感也比較符合孩子的喜好
      ，還可以吃一些荔枝
      ，可以補脾益肝，提高脾胃功能
      。水果吃的時候可以稍微煮一下?直接吃會偏涼
      。如果這個方法效果不明顯，可以使用丁桂兒臍貼
      ，這是一個具有止瀉
      、止腹痛效果的中藥外用貼劑，通過肚臍血管的滲入直達病灶
      ，外用止瀉藥藥物不經(jīng)腸胃
      ，寶寶服用更安全，相比口服用藥
      ，外用藥避免了年齡小的孩子口服用藥出現(xiàn)的嗆噎風(fēng)險
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/26760.html.
      
          
      
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