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    引火歸原的食物有哪些
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-27 01:22:11
        
    

        
    
           
    目錄引火歸原是什么引火歸原的中醫(yī)觀點引火歸原的食物有哪些引火歸原吃什么水果蔬菜引火歸原的中藥有哪些引火歸原按摩哪些穴位引火歸原的中藥方劑引火歸原最早是張景岳提出來的一種中醫(yī)上治療陽氣浮于外表的方法
    。我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄锘旧鲜沁_不到這種效果的
    ，需要借助中藥材來起到這種功效
    。下面小編為大家整理了一些引火歸原的中藥方，大家可以學(xué)習(xí)一下
    。
    引火歸原是什么
    中醫(yī)治療上有引火歸原法
    ，即將上越之火引導(dǎo)回到命門之中，方法是在滋陰藥中加入附子
    、肉桂之類溫陽之品
    。引火歸原是張景岳提出的
    。腎為先天之本
    ，真陰真陽寓之于里。若真陰不足
    ，則陽無以依附
    ，虛陽外浮
    ，這是其一;其二
    ，若陰寒內(nèi)盛，格陽于外
    ，出現(xiàn)真寒假熱現(xiàn)象;這些都可以使用引火歸原的方法治療。
    引火歸原的中醫(yī)觀點
    中醫(yī)認(rèn)為腎藏精
    ，腎中真陰包含著命門之火
    ，即所謂的腎陽，是性機能和生殖能力的根本
      。還能溫養(yǎng)五臟六腑，對人身的生長
      、發(fā)育
      、衰老有密切關(guān)系。臟腑有命門火的溫養(yǎng)
      ，才能發(fā)揮正常的功能。如果腎陰虧竭
      ，陰不含陽
      ，就會出現(xiàn)虛陽上越的病癥
      ，表現(xiàn)為上熱下寒
      、面色浮赤
      、頭暈耳鳴
      、口舌糜爛、生瘡等
      。
    其實“引火歸原”從本質(zhì)而言
      ，是用溫?zé)崴幹委熽幪撽柨旱姆椒?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?jīng)常使用附子，肉桂等藥
      。但是我覺得即便是使用引火歸原法，出現(xiàn)第一種情況的時候
    ，會在滋腎陰的藥中添加引火歸原的藥物，而第二種情況
    ，無須說
    ，定用大量回陽救逆之法。
    而陰虛火旺
    ，不單單是指腎陰虛。胃陰虛
    、肺陰虛這些位于上位的臟腑
    ，沒有必要使用引火歸原法
    。還是隨證治之比較好
    。
    引火歸原的食物有哪些
    我們平時吃的食物一般并不具備引火歸原的作用
    ，大家按照正常的飲食習(xí)慣各式各樣的食材都涉及一點就可以了
    。
    引火歸原吃什么水果蔬菜
    引火歸原的水果蔬菜并沒有什么特別的
    ，大家適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的水果以及蔬菜就可以了
    。
    引火歸原的中藥有哪些
    引火歸原的中藥主要有枸杞、附子
    、肉桂等。
    引火歸原按摩哪些穴位
    1)關(guān)元穴——肚臍以下三寸
    ，四橫指處
    ，也就是我們經(jīng)常講的丹田這個位置
      ，用按摩棒按摩此穴可以補腎陽，如果平時能經(jīng)常對此穴做艾灸
      、按摩
      ，可富養(yǎng)人的陽氣、腎氣
      ，具體方法是在睡前十分鐘或起床以后進行按摩
      、艾灸，每次大約五至十分鐘即可
      。
    2)中脘穴——肚臍以上四寸。有胃病的人可經(jīng)常用按摩棒按摩此穴
      ，如果有淺表性胃炎的人經(jīng)常按摩“中脘穴”，再加上適當(dāng)?shù)娘嬍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，是完全可以治好的
      ，按摩“中脘穴”的作用相?dāng)于吃“補中益氣丸”的功效。
    3)足三里——膝蓋以下四橫指處
      。“足三里”和胃的“中脘穴”這兩個是調(diào)理胃病非常好的穴位
    。胃動力不足的人
    、胃氣虛的人，經(jīng)常拍打，或者用按摩棒按摩
    、艾灸“足三里”都會很有幫助
    ，按摩“足三里”相當(dāng)于補血。
    4)太溪穴——太溪穴在足內(nèi)踝間后一寸
    ，內(nèi)踝間與肌腱中間的凹陷處
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！疤ā毕喈?dāng)于長江黃河
    ，“涌泉穴”相當(dāng)于喜馬拉雅山之雪——水的源頭
    ，雪融化以后走到臨海
    、照海直到太溪，這是個補肝
    、腎的主穴
    ，亦可補血，按摩“太溪穴”相當(dāng)于吃“六味地黃丸”
    、“金桂腎氣丸”
    、“壯腰健腎丸”的功效。
    5)昆侖穴——太溪穴正對面的穴位
    ，也就是昆侖穴(“昆侖”指的就是頭頂)
    ，用按摩棒按摩“昆侖穴”治頭疼非常好。西醫(yī)是頭痛醫(yī)頭
    ，腳痛醫(yī)腳
    ，中醫(yī)不同，中醫(yī)經(jīng)常講：頭痛醫(yī)腳
    ，中醫(yī)治療偏頭痛
    、巔頂痛一般都是取腳上的穴位
    ，比如說“太沖穴”
    、“涌泉穴”或“昆侖穴”
    ，有頭疼的人可以經(jīng)常按摩或用艾條灸“昆侖穴”，非常有幫助
    ，用此法治療偏頭疼很見效，非?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。
    6)涌泉穴——位于腳掌的腳心前三分之一的凹陷處，此穴是引火歸原的一個穴位
    。長期失眠、高血壓
    、偏頭痛的病人
    ，用按摩棒按摩“涌泉穴”非常有幫助
    ，用按摩棒按“涌泉穴”相當(dāng)于吃“六味地黃丸”的功效，它可以生腎水
    、降虛火
    ，古代很多大醫(yī)學(xué)家都講過：凡人處世而無疾病者，水升火降
    ，精秘血盈也
    。
    引火歸原的中藥方劑
    1
    、首烏
    、枸杞、龜板
    、龍骨各30克，肉桂冠5克
    ，(后下)細(xì)辛4
    ，5克，吳萸6克
    ，川流不息芎
    、蒿本各10克，甘草6克
    ，水煎服
    。
    2、制附片10克(先熬)
    ，肉桂花3——6克，山藥30克
    ，熟地20克
    ，枸杞15克，烏梅10克
    ，甘草20克
    ，紅參10克
    ，水煎服
    。
    3、肉桂6克
    ，黃連6克，熟地30克
    ，山藥30克，山萸12克
    ，丹皮12克
    ，澤瀉10克，茯苓30克
    ，水煎服。
    4
    、肉桂3-6克
    ，附片10克(先煎)，山藥30克
    ，熟地12克，山萸20克
    ，丹皮10克
    ，獲苓10克，澤瀉10克
    ，玄參15克，薄荷10克(后下)
    ，水煎服
    。
    5、生地30克
    ，肉桂6克，元參15克
    ，花粉10克，麥冬15克
    ，吳萸6克，靈芝6克
    ，龍膽草10克
    。水煎服
    。
    6
    、生地20克，山藥30克
    ，山萸15克，黃芪30克
    ，丹皮10克，澤瀉20克
    ，黃精15克
    ，枸杞15克
    ，肉桂6克
      ，制附片10克(先熬藥)水煎藥服。
    上面介紹的這些引火歸原的中藥方以及按摩穴位的方法大家應(yīng)該都已經(jīng)學(xué)會了吧
      ，這些看起來是比較專業(yè)的
      ，離我們的生活很遠(yuǎn)的，其實只要大家認(rèn)真的了解一下
      ，就可以對這些比較熟悉的了。如果你也需要引火歸原的話
    ，就不妨試試這些吧。
    

          
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