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      可以用于解表的幾道食療藥膳方介紹
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-27 10:03:59
        
      

        
      
           
      很多人出現(xiàn)了體熱，傷寒頭痛的病癥時
      ，都會選擇一些食療藥膳方來進行服用
        ，以達到解表散熱的功效
      ，那么有助于解表的食療藥膳方具體都有哪些呢
      ？這是不少朋友發(fā)出的疑問
      ，為此小編整理的相關的資料將為大家展開具體的介紹
        ，希望能給各位提供一些參考
        。
      生姜紅糖飲
      做法：準備三十克生姜
        ，紅糖適量
        ，生姜切片或絲，放煲內(nèi)
        ，加水煎
        ，煮開一刻鐘后加入紅糖即可服用。
      功效：服用本方能夠解表散熱
      ，對于太陽傷寒初期
      ，頭痛、身痛
      、無汗
      、呃逆的病癥有很好的療效。
      姜棗湯
      做法：準備五十克生姜
      ，六顆大棗
      ，三十克紅糖，生姜切片或絲
      ，大棗掰開
      ，放煲內(nèi)，加水煎，煮開十多分鐘后加入紅糖即可服用
      。
      功效：服用姜棗湯能夠解表散熱
      ，對于面色蒼黃，身體乏力
      ，經(jīng)常感冒
      ，大便稀頻，口渴飲熱的病人有很好的改善效果
      。
      姜蘇飲
      做法：準備十五克生姜
      ，十片紫蘇葉，紅糖適量
      ，將生姜切絲和蘇葉共同放入鍋內(nèi)
      ，加水適量，煮沸入紅糖后熱服
      。
      功效：服用姜蘇飲能夠用于解表
      ，可以治療外感風寒，惡心
        、嘔吐
        、胃腹脹痛的病癥。
      甘葛粥
      做法：準備六十克粳米
        ，三十克葛根
        ，先以水1500克煮葛根取汁去渣，用汁煮米做粥服用
        。
      功效：本粥能夠用于治療外感傷風及肌腠出現(xiàn)發(fā)熱重
        、口渴、無汗
        、兼見大便溏泄的病癥
        ，具有很好的解表作用，兒童也非常適宜服用
      。
      以上為大家介紹的這些食療方
      ，對于解表的效果是比較理想的，如果出現(xiàn)了以上這些病癥的話
      ，那么多可以用這些食療方來進行改善調(diào)理
      ，往往都可以收獲比較理想的效果，這些食療方具體的做法可以根據(jù)上文的講解來進行制作
      ，不僅具有很好的藥理功效
      ，而且味道也非常不錯。
      冬至養(yǎng)生
      ，來看看醫(yī)圣張仲景的藥膳養(yǎng)生方吧
      冬至是我國二十四個節(jié)氣中非常重要的一個節(jié)氣
      ，民間也有“冬至大如年”的說法。冬至前后進補最為適宜
      ，此時人體最易吸收食物中的營養(yǎng)并發(fā)揮其滋補功效
      。在沒有上火的情況下，可以適量進食牛肉
      、羊肉等溫性食物來滋養(yǎng)臟腑 
      。
       
       當歸生姜羊肉湯為藥膳名方之一，出自《金匱要略》
      ，該方既為溫補之劑，又是一張食療方
      ，具有補虛養(yǎng)血
      ，散寒止痛之功，原方用于寒性疝氣
      、腹痛及婦女產(chǎn)后的調(diào)理
      。
       
       其中，當歸是補血圣藥
      ，味甘
      、辛，性溫
      ，歸心
      、肝、脾經(jīng)
      。具有補血調(diào)經(jīng)
      、活血止痛、潤腸通便的功效
      。臨床上主要用來治療血虛血瘀之月經(jīng)不調(diào)
      、經(jīng)閉、痛經(jīng)等
      。調(diào)經(jīng)止痛
      。
       
       生姜味辛，性溫
      ，歸肺
      、脾、胃經(jīng)
      ，具有解表散寒
      、溫中止嘔、溫肺止咳的功效
      ，臨床上主要用來治療風寒感冒
      、脾胃寒癥以及胃寒嘔吐等
      。
       
       現(xiàn)代常用當歸生姜羊肉湯治療消化性潰瘍、胃痛
      、腸易激綜合征
      、產(chǎn)后貧血、咳嗽及感冒等
      ，均取得了較好的療效
      。而且當歸生姜羊肉湯還可以通補腎健脾、調(diào)和氣血
      、平衡陰陽達到延緩衰老
      、 養(yǎng)生 保健的目的。
       
       做法如下：當歸30 g
      ，生姜30 g
      ，羊肉500 g。羊肉去骨
      ，剔去筋膜
      ，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼
      ，切成條
      ，砂鍋內(nèi)放清水，下入羊肉
      ，放當歸
      、生姜，武火燒沸
      ，去浮沫
      ，文火燉1.5 h至羊肉熟爛，食肉飲湯
      。一日服用2-3次
      。
      暑濕感冒有哪些食療藥膳
      ？
      【食療藥膳】
      
（1）綠豆粥
      
[原料]綠豆50克
      ，粳米100克，冰糖適量
      。
      
[做法]綠豆
      、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖
      ，攪拌均勻即可食用
      。可作早晚餐食用
      。
      
[功效]清熱解暑
      。
      
（2）苦瓜蓮肉湯
      
[原料]苦瓜30克
      ，蓮葉1張，豬瘦肉50克
      。
      
[做法]將苦瓜
      、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片
      ，把全部用料一起放入鍋內(nèi)
      ，加清水適量，武火煮沸后
      ，文火煮約1小時
      ，至肉熟，調(diào)味即可
      。飲湯食肉
      。
      
[功效]清暑解毒，利濕和中
      。
      
（3）香薷扁豆湯
      
[原料]香社10克，白扁豆12克
      ，陳皮6克
      ，荷葉8克，白糖適量
      。
      
[做法]將白扁豆妙黃搗碎
      ，與香薷、陳皮
      、荷葉一同煎煮
      ，煮沸10分鐘
      
后過濾，去渣取汁
      ，加入白糖調(diào)味
      。每日1次，不拘時頻頻飲之
      。連服3～5日
      。
      
[功效]清暑祛濕解表。
      藥膳食譜配方是什么
      ？
      1、姜糖蘇葉飲
      
姜糖蘇葉飲是由蘇葉
      、生姜為主要食材做成的一道菜品
      ，屬于家常飲品。功效是發(fā)汗解表
      ，祛寒健胃
      。適用于風寒感冒
      ；對同時患有惡心、嘔吐
      、胃痛
      、腹脹等癥的胃腸型感冒，則更為適宜
      。
      

      
2
      、五味枸杞飲
      
五味枸杞飲是一款茶飲，有健脾胃
      、補肝腎和生津止渴作用
      。滋腎陰、助腎陽
      。適用于“夏虛”之癥
      ，是養(yǎng)生補益的有效之劑。
      

      
3
        、黑芝麻粥
      
黑芝麻粥以黑芝麻為主料的粥品
        。補肝腎，潤五臟
        ，適用于產(chǎn)后乳汁不足
        、消瘦、便秘
        、須發(fā)早白等
        。主治五臟虛損，慢性便秘
        ，老年血管硬化
        、肺燥咳嗽等癥。
      

      
4
        、枸杞葉粥
      
枸杞葉粥具有補中益精
        ，增強性能力的作用。枸杞葉中有多種維生素和多種氨基酸
      ，均為養(yǎng)目物質(zhì)
      ，在明目食療方中經(jīng)常使用。枸杞葉性涼味苦
      ，補虛益精
      ，清熱，糯米性溫味甘
      ，補中益氣
      。
      

      
5、黃芪人參粥
      
黃芪人參粥是一道中國民間傳統(tǒng)家庭美食
      ，由黃芪人參烹飪而成
      。益氣健胃
      。適用于脾氣虛弱、便溏泄瀉
      、氣短乏力
      、胃下垂、脫肛等癥
      。
      

      
-姜糖蘇葉飲
      
-五味枸杞飲
      
-黑芝麻粥
      
-枸杞葉粥
      
-黃芪人參粥
      有關洋蔥的食療藥膳方解析
      洋蔥在我們生活中是非常受人們青睞的一種食材
      ，是蔬菜中非常具有特色的一種，洋蔥
      ，不僅可以烹調(diào)成很多的美味佳肴
      ，而且洋蔥可以制作成很多的食療藥膳方，對于身體出現(xiàn)的很多種不適的癥狀均可以起到非常好的緩解效果
      ，接下來
      ，將為大家詳細講解有關洋蔥的食療藥膳方。

      洋蔥食療藥膳解表散寒方：用于外感風寒引起的頭痛
      、鼻塞
      、身重、惡寒
      、發(fā)熱
        、無汗。準備一百克洋蔥切成絲
        ，可口可樂500毫升，五十克生姜切絲
        ，紅糖少量
        ，慢火燒開約5分鐘，趁熱頻頻飲之
        。該療方治療外感風寒有很好的成效
        。
       
       洋蔥食療藥膳醒脾健胃方：用于脾胃虛寒，運化不足引起的食少納呆
        ，上腹不適
        ，脘腹冷痛，厭食嘔逆等癥
        。準備一百克瘦肉切絲
        ，加姜絲煸熟，一百克洋蔥切片
        ，五十克蘿卜切絲
        ，鹽及調(diào)料一并加入，大火翻炒即可起鍋
        。在出現(xiàn)脾胃問題的時候
        ，服用本方可以起到非常好的效果
        ，而且沒有任何副作用。

      洋蔥食療藥膳燥濕解毒方：用于貪食葷腥厚味
        ，脾虛濕困
        ，淤毒內(nèi)阻引起的肥胖、高血脂
      、下肢水腫
      、痰多胸悶等癥。高粱米及生苡米各100克
      ，涼水泡4小時后慢火煮粥
      ，待米爛時，用一百克南瓜切塊
      ，一百克洋蔥切丁入粥同煮至熟
      ，甜、咸自調(diào)
      ，不僅口感非常的香甜可口
      ，而且對于上述介紹的這些病癥有非常好的治療效果。
       
       洋蔥食療方的服用要注意：對陰虛盜汗者少用
      。如潮熱多汗
      、虛煩少眠、五心煩熱等應避免溫燥之品
      ，以防傷陰助火
      。洋蔥辛溫，胃火熾盛者不用
      ，過多食用會胃腸脹氣
      。

      以上所介紹的這些洋蔥的藥膳食療方，對于身體出現(xiàn)的這些不適癥狀有很好的緩解治療效果
      ，如果自己出現(xiàn)了上文介紹的這些不適癥狀
      ，那么不妨試一試用洋蔥的藥膳食療方來進行治療。具體的方法可以參照上文介紹的來進行
      ，希望本文的講解能夠讓大家更進一步的了解洋蔥
      。
      

          
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      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
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