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      兩款補(bǔ)骨頭的食譜,適合粉碎性骨折
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-27 10:05:35
        
      

        
      
           
      骨質(zhì)健康才能讓我們更好的發(fā)育
      ，如果你不慎出現(xiàn)了粉碎性骨折的話，一定要引起重視
      ，積極的進(jìn)行治療以外
      ，還要注意飲食方面的調(diào)理，飲食中可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，來看看關(guān)于這些具有補(bǔ)骨頭作用的食療方法
      ，可以加快粉碎性骨折的恢復(fù)。
      羊脊骨肉湯
      材料：羊脊骨
      ，肉蓯蓉
      ，菟絲子，料酒
      ，生姜
      ，鹽等各適量。
      做法
      1
      、將羊脊骨切成段，肉蓯蓉刮去粗皮用料酒浸泡24小時(shí)
      。
      2
      、菟絲子用料酒浸泡72小時(shí)，曬干搗碎成末。
      3
      、將羊脊骨與肉蓯蓉放在鍋中
      ，放上生姜，加上適量的水燉至肉熟
      ，加上菟絲子末
      ，加上鹽就可以食用了
      。
      這款湯補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效非常厲害
        。補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有利于消化和吸收
        ，而且也可以有促進(jìn)傷口愈合的作用
        ，適合粉碎性骨折的恢復(fù)期。
      牛筋去淤湯
      材料：牛蹄筋
        ，當(dāng)歸尾
        ，紫丹參
        ，雪蓮花
        ，雞冠花，香菇
        ，火腿
        ，堿面，蔥姜
        ，汾酒
        ，味精，鹽等各適量
        。
      做法
      1
        、將牛蹄筋放在溫水中清洗干凈，加上適量的水煮開
      ，放上堿面
      ，倒入牛蹄筋
      ，加蓋燜幾分鐘，撈出后以熱水洗去油污
      ，如此反復(fù)多燜幾次
      ，至牛蹄筋漲發(fā)，切成段
      ，放入蒸碗
      。
      2、將當(dāng)歸尾
      ，紫丹尾放入紗布袋中
      ，放在周邊，雪蓮花雞冠花點(diǎn)綴四周
      ，香菇火腿擺在最上面
      ，度放上蔥姜，汾酒
      ，味精和鹽
      ，入籠蒸三個(gè)小時(shí)就可以出鍋了
      。
      這款湯能調(diào)氣活血
      ，通絡(luò)止痛。牛筋具有以形補(bǔ)形的作用
      ，可以有強(qiáng)筋骨的作用
      ，而且也可以有活血化瘀的作用，對(duì)于出現(xiàn)的粉碎性骨折的情況有調(diào)理的作用
        ，加快疾病的恢復(fù)
        。
      粉碎性骨折的病人適合的一些食譜大家都知道了
        ，這些食譜可以起到活血的作用
        ，對(duì)于補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)起到了很好的效果，適合病后的人群食用
        ，同時(shí)也可以活血化瘀
        ，還可以有通絡(luò)的功效，所以如果你也有粉碎性骨折的情況
        ，這些食療方法一定要試試
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/27221.html.
      
          
      
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