心肌缺血的話
，會(huì)導(dǎo)致乏力，心慌氣短等等的一些癥狀出現(xiàn)
，如果不注意調(diào)理的話也會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生
，所以一定要引起重視
。飲食是調(diào)理的很重要的一個(gè)方面
。吃什么可以緩解心肌缺血的問(wèn)題，下面的這些食療方法不妨試試
，可以有提高代謝
，預(yù)防心血管疾病
。
1
、桃仁粥
食療方法緩解心肌缺血問(wèn)題.png)
桃仁10克
，粳米適量
。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用
，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥
，加水研汁去渣
，加粳米煮粥
。這樣的食療方法可以有活血化瘀的作用
，對(duì)于治療心血管疾病有好處
，適合心肌缺血的病人食用
。
2
、山楂粥
山楂30克(鮮者60克)
，粳米100克
，砂糖適量
。將山楂入砂鍋煎取濃汁
，去渣
，而后加粳米
、砂糖，煮粥
，作上下午點(diǎn)心服用
，不宜空腹食用
。山楂可以有活血的作用
，煮粥食用的話可以促進(jìn)食欲
，而且也可以緩解心慌氣短等等的癥狀
。
3
、玉米粉粥
玉米粉50克
，粳米100克
。粳米洗凈
，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀
。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量
，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟
，將玉米粉糊倒入
，邊倒邊攪
，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥
。每日兩次
，早、晚餐食用
。玉米粉煮粥，可以有滋陰去火的作用
，對(duì)于滋補(bǔ)心臟有好處，對(duì)于緩解心肌缺血有一定的好處
。
4
、木耳燒豆腐
黑木耳15克
，豆腐60克
，蔥
、蒜各15克，花椒1克
，辣椒3克，菜油適量
。將鍋燒熱
，下菜油，燒至六成熱時(shí)
，下豆腐，煮十幾分鐘
，再下木耳翻炒，最后下辣椒
、花椒、蔥
、蒜等調(diào)料
，炒勻即成
。心肌缺血的人適合吃這樣的食譜，可以有養(yǎng)心安神的作用
，而且也可以補(bǔ)氣血
，對(duì)于滋補(bǔ)肝腎有一定的好處
。
緩解心肌缺血的一些食療方法
，上面給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容
，這些食療的方法可以起到滋補(bǔ)心臟的作用
，具有活血化瘀的作用
，而且也可以起到緩解心臟疾病的功效
，這些食譜可以經(jīng)常吃
，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)有著很好的作用和效果
，不妨試試這些食譜
。
心肌缺血的食療有哪些方法
（1）韭白粥：
韭白30克
，粳米100克。韭白洗凈
，粳米淘凈。韭白
、粳米放入鍋內(nèi)
，加清水適量，用武火燒沸后
，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次
，早、晚餐食用
。
（2）玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克
。粳米洗凈
，玉米粉放入大碗內(nèi)
，加冷水調(diào)稀
。粳米放入鍋內(nèi)
，加清水適量
，用武火燒沸后
，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟
，將玉米粉糊倒入
，邊倒邊攪
，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥
。每日兩次
，早、晚餐食用
。
（3）木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克
，蔥
、蒜各15克
，花椒1克
，辣椒3克
，菜油適量
。將鍋燒熱
，下菜油
，燒至六成熱時(shí)
，下豆腐
，煮十幾分鐘
，再下木耳翻炒
，最后下辣椒
、花椒
、蔥、蒜等調(diào)料
，炒勻即成。
（4）芹菜紅棗湯：
芹菜根5個(gè)
，紅棗10個(gè)
，水煎服
，食棗飲湯
。每日2次
。
心肌缺血的話 ，吃哪些食物可以調(diào)理
？
心肌缺血是一種常見(jiàn)的心臟疾病
。
患者在勞累或者情緒緊張的時(shí)候 ，胸骨后或心臟前區(qū)會(huì)出現(xiàn)疼痛感
，一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)
，休息三到五分鐘可以緩解
，有些患者還會(huì)會(huì)出現(xiàn)心悸胸悶、氣短出汗等情況
。
如果不及時(shí)治療會(huì)產(chǎn)生很大隱患?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咄ㄟ^(guò)飲食調(diào)理促進(jìn)血液的流通
，對(duì)心肌缺血的治療也有輔助效果
。
盡量多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜、水果。建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚愂澄?div id="d48novz" class="flower left">。例如金針菇
、蘑菇
、猴頭菇
，它能夠提高人體的免疫力
。
心肌缺血的飲食調(diào)理方法
多吃一些新鮮蔬菜
，水果
，黑木耳
，豆制品等
，可適當(dāng)吃一些瘦肉
、魚(yú)類，盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪食物
。飯菜不宜過(guò)咸
，食鹽過(guò)多會(huì)使血壓升高。如果是食欲減退的話
，要吃一些清淡的食物
，減少油膩或者是高脂肪的食物的攝入，以免誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生
。
注重補(bǔ)水
，不要等渴了才喝水，要多喝涼開(kāi)水
，及時(shí)補(bǔ)充水分
，也可以喝一些淡鹽水
。最好在睡前半小時(shí)、半夜醒來(lái)及清晨起床后都喝一些開(kāi)水
。如有條件可以常喝如綠豆湯
、蓮子湯、百合湯
、菊花茶
、荷葉茶等飲料
，既可補(bǔ)充水分
，又能清熱解暑
，這些營(yíng)養(yǎng)的飲品可以有滋陰潤(rùn)燥的作用
，對(duì)于去火有好處
，還可以緩解心肌缺血的癥狀
，要少喝含咖啡因的飲料
，以免對(duì)心血管不利
。
多吃粗纖維的蔬菜和水果
，如芹菜
、香蕉等
，適當(dāng)進(jìn)食粗糧也有利于通便
，大便秘結(jié)
，排便過(guò)度用力
，可使心肌耗氧量急劇升高
，極易誘發(fā)心絞痛
。粗纖維的食物可以減少心臟代謝
，而且也可以預(yù)防便秘
，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也是預(yù)防心血管疾病的最好方法
。
要控制熱量
，以維持理想體重為宜
，心肌缺血患者切忌暴飲暴食，避免過(guò)飽
，最好少量多餐
，每天4-5餐
。飲食要少吃多餐
，注意合理的搭配食物
，要控制熱量和脂肪的攝入
。
心肌缺血飲食禁忌
心肌缺血的患者在日常注意不要吃過(guò)多的食物，尤其是高脂肪高熱量的食物
，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)
，使腹部脹氣
，膈肌位置升高
，從而限制心臟的正常收縮和舒張
。因?yàn)橄澄锏男枰?div id="jfovm50" class="index-wrap">，全身血液大多集中在胃腸道
，使塞狀動(dòng)脈供血更加不足
，從而加重了心肌缺氧缺血
。
嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，從而危及到生命。
忌煙酒和高脂肪、高膽固醇食物。冠心病患者應(yīng)當(dāng)戒煙
，減少飲酒量
，當(dāng)合并高脂血癥時(shí)
，應(yīng)避免飲酒。并應(yīng)忌用或少用全脂乳
、奶油
、蛋黃
、肥豬肉
、肥羊肉
、肥牛肉
、肝、內(nèi)臟
、黃油、豬油
、牛油
、羊油
、椰子油
。
心肌缺血是什么癥狀
心肌缺血的癥狀在臨床上比較常見(jiàn)，不同的人表現(xiàn)并不完全一樣
，主要有以下幾種情況：
胸疼、胸悶
，包括后背疼
，大多位于心臟的附近
，手掌范圍大小
，有的還能引起后背疼或者胳膊疼
，這是最典型的疼痛
。
腹痛 ，大多在劍突以下胃的位置
，多見(jiàn)于心臟的下壁缺血
，從癥狀上跟胃疼不容易區(qū)分
，疼痛時(shí)做心電圖發(fā)現(xiàn)明顯的心肌缺血
，有助于鑒別
。
牙疼或者咽喉部的緊縮感，這種不舒服有一個(gè)明顯的特點(diǎn)就是與活動(dòng)相關(guān)
，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)并加重
，休息時(shí)緩解
，發(fā)作時(shí)的心電圖檢查有助于鑒別
。
無(wú)癥狀，最多見(jiàn)的是合并糖尿病的病人
，可能與糖尿病對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害有關(guān)
，平時(shí)的健康查體可能會(huì)發(fā)現(xiàn)
。
心肌缺血怎么治療
由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)，因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血時(shí)
，要及早治療
。積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生
，如已發(fā)生
，應(yīng)積極治療
，防治病變發(fā)展并爭(zhēng)取逆轉(zhuǎn)
。已發(fā)生并發(fā)癥者
，應(yīng)及時(shí)治療
，防治惡化
，延長(zhǎng)患者壽命
。
藥物治療 ，由于心肌缺血的發(fā)生機(jī)制主要是心肌血液(血氧)供需失衡
，因此
，治療心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)減少心肌耗氧
，從而使心肌氧的供需重新達(dá)到平衡狀態(tài)
。
抗血小板藥物是常被用到的一種。
介入治療 ，冠狀動(dòng)脈介入治療具有創(chuàng)傷小
、恢復(fù)快、住院時(shí)間短的特點(diǎn)
，廣為患者接受
。從早期的單純球囊擴(kuò)張術(shù)，到裸金屬支架時(shí)代
，到現(xiàn)在發(fā)展為藥物涂層支架時(shí)代
，已成為治療本病的重要手段。所以對(duì)于癥狀發(fā)作典型或不穩(wěn)定
、藥物治療不理想
、無(wú)創(chuàng)檢查提示心肌缺血的患者建議行冠脈造影檢查，
必要時(shí)行支架置入術(shù) 。
采用介入或者溶栓的方法 ，有些患者的心肌缺血癥狀并未得到明顯的改善，心臟功能不能很好的恢復(fù)
。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況
，是因?yàn)闊o(wú)論是介入還是溶栓治療僅僅開(kāi)通了心臟的大血管
，而在大血管和心肌細(xì)胞之間
，還存在著許多微小血管
，它們是將血液運(yùn)送到心肌細(xì)胞的最后通道
，而這些微小血管由于缺血、缺氧
，很多已經(jīng)壞死，無(wú)法再向梗死區(qū)的心肌細(xì)胞運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)
，所以心肌缺血的癥狀還是得不到很好的改善。
心肌缺血的人，平時(shí)有什么好的食補(bǔ)方法呢？
心肌缺血的人
，平時(shí)有什么好的食補(bǔ)方法呢？
在醫(yī)院，總有患者問(wèn)：醫(yī)生
，我得了心肌缺血
，吃點(diǎn)啥好呢
？能不能多吃點(diǎn)大棗
、阿膠
、紅豆
、豬血
、鴨血
、黑芝麻
、紅糖
、豬肝等等補(bǔ)血的食物來(lái)補(bǔ)補(bǔ)血呢
？我們都知道
，心肌缺血
，? 沒(méi)有正規(guī)的控制
，有可能導(dǎo)致病情加重，甚至發(fā)生心肌梗死
，引發(fā)猝死。 那么確診了心肌缺血的人
，平時(shí)飲食中，有什么好方法沒(méi)有
，吃點(diǎn)什么東西
，能夠改善心肌缺血呢
？
什么叫心臟供血不足？
心臟供血不足
，簡(jiǎn)易說(shuō)便是心血管的血管
，里邊有毛細(xì)血管廢棄物
，也就是人們說(shuō)的斑塊
。斑塊較為嚴(yán)重
，這一心腦血管病的斑塊造成的心血管狹窄
，早已超出了70%以上；本來(lái)心腦血管病的管腔是順暢的
，有100%的血液可以根據(jù)
，給心血管心臟供血
。如今由于毛細(xì)血管斑塊
，造成了70%的狹小
，那麼就只余下30%的血液可以根據(jù)
，給心血管的心臟供血
。狹小80%
，那麼就只剩余20%給心血管心臟供血；狹小90%
，那麼就只剩余10%給心血管心臟供血。
本來(lái)有100%的供血
，如今僅有30%或20%，乃至僅有10%的供血
。那麼就很容易產(chǎn)生心臟供血不足
。心臟供血不足就是指心血管狹窄
，造成的毛細(xì)血管不可以把充足的血提供心血管心臟。心臟供血不足的實(shí)質(zhì)便是心血管狹窄
。而許多人了解為心臟供血不足便是身體內(nèi)缺血性，得吃點(diǎn)什么補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物
，補(bǔ)補(bǔ)血來(lái)改進(jìn)心臟供血不足。即然并不是缺鐵性貧血
，當(dāng)然吃啥也無(wú)法立即處理缺血性的問(wèn)題。再說(shuō)了就算是缺鐵性貧血
，也得先尋找緣故
，一般來(lái)說(shuō)針對(duì)貧血，可以借助填補(bǔ)一些食物
，來(lái)改進(jìn)貧血，蛋白質(zhì)食物
、小動(dòng)物全血
、肉類食品
、淡菜
、蝦米音樂(lè)
、木耳
、紫菜
、白芝麻
、芝麻、黃豆
、南瓜籽、西瓜子
、萵筍、薺薺菜
、西蘭花
、莧菜
、青筍等鐵元素豐富多彩的食物
。
這也是針對(duì)輕疾的貧血可以選用這個(gè)方式
，而針對(duì)別的緣故導(dǎo)致的缺鐵性貧血
，是不是可以根據(jù)飲食療法，血壓值依據(jù)貧血的原因決策
，絕大多數(shù)都不可以同時(shí)根據(jù)飲食療法來(lái)改進(jìn)。
心血管狹窄造成的心臟供血不足，應(yīng)當(dāng)怎樣飲食搭配？
會(huì)加劇斑塊的飲食結(jié)構(gòu)：反式脂肪含量較高的食物
反式脂肪會(huì)上升高密度脂蛋白膽固，高密度脂蛋白膽固上升后
，便會(huì)加快血管硬化的水平，也就是產(chǎn)生毛細(xì)血管斑塊
。反式脂肪含量高的食物
，一定要限定
，不適合總吃
，不應(yīng)多食
。
除開(kāi)反式脂肪含量高之外
，也有一種便是飽和脂肪，簡(jiǎn)易說(shuō)便是贅肉
、內(nèi)臟器官、膽固含量高的食物這些
。還有便是細(xì)致糧。
利于防止斑塊的飲食結(jié)構(gòu)：
和以上食物相對(duì)性的
，那麼大家日常飲食搭配中
，應(yīng)當(dāng)適度提升膳食纖維
、維他命
、葉酸片
、不飽和脂肪酸
、蛋白、鈣
、鉀、鎂等礦物
。這種含量較高的食物，是利于防止動(dòng)脈硬化的
。便是雜糧粗糧
，各種各樣豆類食品豆制品
；各種各樣新鮮的水果蔬菜；均利于大家攝入膳食纖維
、葉酸片
、維他命、礦物等
。適度的魚(yú)類、食用油等利于大家攝入不飽和脂肪酸
；適當(dāng)?shù)母晒?div id="m50uktp" class="box-center"> 、適當(dāng)?shù)娜橹破贰⑿×康呢i瘦肉
。
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