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      腎結(jié)石的飲食原則,這樣吃才健康
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-28 13:15:46
        
      

        
      
           
      腎結(jié)石是我們最常見到的一種生長疾病，一旦我們患上了腎結(jié)石的情況
      ，那么就非常容易對健康造成影響
      ，所以在平時就要注意飲食來緩解和預(yù)防才行
      ，那么具體我們患上腎結(jié)石之后應(yīng)該怎么辦呢
      ，下面就給大家介紹腎結(jié)石的飲食原則
      。
      控制蛋白質(zhì)的攝入量
      蛋白質(zhì)本身是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
        ，但是由于蛋白質(zhì)的主要成分是氨基酸
        ，而氨基酸經(jīng)過人體肝臟代謝后，可產(chǎn)生大量的氨
        。過量的氨進(jìn)入人的血液后
        ，可導(dǎo)致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血癥
        。而尿酸的增高是引起腎結(jié)石的重要因素
        ，也就是說我們?nèi)绻麛z入太多的蛋白質(zhì)，那么就會對腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)
        ，同時也容易出現(xiàn)腎結(jié)石的問題
        。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內(nèi)
      。所以在平時就要少吃些豆制品
      ，對于如履食物同樣需要少吃。
      少吃鹽
      現(xiàn)在很多人吃的食物比較重口味
      ，所以在這時候就非常容易出現(xiàn)鹽分高的情況
      ，這時候我們就是導(dǎo)致我們健康受到影響的一個重要原因，而且鹽在進(jìn)入人體后會與大量的游離鈣結(jié)合
      ，而鹽又是通過腎臟來排泄的
      ，這時候就會導(dǎo)致生殖負(fù)擔(dān)過大。而且如果一個人經(jīng)常吃高鹽飲食
      ，就會導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高
      。因此，腎結(jié)石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內(nèi)
      。
      上面就給大家介紹了腎結(jié)石的食物選擇
      ，可以發(fā)現(xiàn)在腎結(jié)石的時候就需要注意飲食，上面給大家介紹的飲食原則就必須要有所重視，在這時候首先就要控制蛋白質(zhì)的攝入量
      ，而且我們還要注意的就是鹽分的攝入
      ，都需要我們重視才行。
      腎結(jié)石不知道怎么吃？飲食上
      ，記住這幾點(diǎn)
      隨著生活水平的提高
      ，腎結(jié)石患者也是越來越多，近些年其發(fā)病率也是呈年輕化的趨勢
      ，但還是不少人對腎結(jié)石不夠了解
      。

       如果發(fā)現(xiàn)小結(jié)石，也要及時處理
        ，避免越長越大容易導(dǎo)致腎積水等問題
        ，另外飲食對腎結(jié)石患者來說是一件非常重要的事情
        。
       
       那么腎結(jié)石患者在日常飲食中需要注意什么
        ？

      1、含草酸食物
        ，因?yàn)榇蟛糠值哪I結(jié)石患者都屬于草酸鈣結(jié)石
        ，所以對富含草酸的食物，要限制其攝入量
        ，如：青椒
        、羊肉、榴蓮等
        。

       2
        、豆制品食物，由于大豆食品中含草酸鹽和磷酸鹽都高
        ，能同身體中的鈣物質(zhì)融合
        ，形成結(jié)石，不宜長期食用
        。
       
       3
        、含糖類食物，如果腎結(jié)石患者攝入糖類食物較多
        ，不僅會妨礙治療
        ，還可能會促使結(jié)石的形成。

       4
        、少吃葷食
        ，這類食物含有大量的蛋白質(zhì)，尤其是一些動物內(nèi)臟更要注意
        ，如果攝入太多
        ，同樣不利于 健康 
      。
       
       5、含鈣高的食物
      ，例如：牛奶
      、豆?jié){、動物骨頭等
      ，腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃這些含鈣高的食物
      ，避免加重身體的負(fù)擔(dān)。

       6
      、嘌呤較高的食物
      ，例如：動物內(nèi)臟、花生
      、青椒等
      ，這些都是含有豐富的嘌呤成分，如果攝入太多
      ，嘌呤會代謝異常導(dǎo)致草酸鹽在尿中沉積而形成腎結(jié)石
      。
      腎結(jié)石飲食吃什么好
      腎結(jié)石飲食如果合理，腎結(jié)石情況可能會好轉(zhuǎn)
      ，那么腎結(jié)石飲食吃什么好呢
      ？ 
       
      腎結(jié)石飲食可以多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素
      ，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)
      ，使結(jié)石剝脫、分化
      、溶解
      ，排出體外。也可以吃富含維生素A的食物
      ，維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)
      ，它也有助于阻礙結(jié)石再生。比如綠花椰菜
        、杏果
        、香瓜、南瓜
        、牛肝
        。 
       
      不過腎結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食，比如像牛肉
        、羊肉等食物
        ，這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內(nèi)臟更要注意少吃
      ，以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重
      。各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發(fā)物。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/28163.html.
      
          
      
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