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      生姜以及辣椒具有發(fā)散風(fēng)寒的功效(健康知識(shí)常識(shí) 感冒健康知識(shí)常識(shí))
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-28 13:30:16
        
      

        
      
           
      美味的食物是我們每個(gè)人都非常喜歡吃的，當(dāng)然
      ，許多的美味食物不僅非常好吃，還有很不錯(cuò)的保健功效
      ，但是許多的朋友們還不知道哪些美味食物具有發(fā)散風(fēng)寒的功效，其實(shí)生姜以及辣椒等的這些食物發(fā)散風(fēng)寒的效果都是非常好的
      ，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物可以幫助我們預(yù)防風(fēng)寒等癥狀
      。
      生姜
      生姜性溫
      ，味辛
      ，具有散寒發(fā)汗
      、解表祛風(fēng)作用
      ，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片
      ，紅糖適量，開(kāi)水沖泡
      ，俗稱生姜紅糖茶
      ，頻頻飲用，汗出即愈
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；硷L(fēng)寒感冒
      ，喝生姜紅糖水可緩解，此時(shí)生姜就最好去皮
      ，以為生姜皮中的一些物質(zhì)不利于我們?nèi)梭w發(fā)汗，這就會(huì)導(dǎo)致發(fā)散風(fēng)寒的功效打折扣
      ，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了風(fēng)寒的癥狀
      ，那么食用生姜的時(shí)候，一定要記得去皮
      ，另外
      ，適當(dāng)?shù)氖秤蒙€能夠幫助我們治療和預(yù)防感冒等這些癥狀。
      辣椒
      辣椒大辛大熱
      ，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用
      ，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜
      。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒
      ，除風(fēng)發(fā)汗”
      。因此
      ，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的
      ，但是大家也要多注意，因?yàn)槔苯分泻幸欢ǖ亩舅?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，所以千萬(wàn)不要過(guò)量的食用辣椒
      ，不然也是會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成一些不必要的麻煩的
      ，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的朋友們
      ，千萬(wàn)不要食用辣椒
      。
      通過(guò)我們上面的這些介紹
      ，我們可以知道，生姜以及辣椒等等這些美味的食物
      ，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且發(fā)散風(fēng)寒的效果更是出奇的好
      ，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了風(fēng)寒的癥狀
      ，那么適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥蛘呤抢苯?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，都是可以很好的緩解病情的
      ，?duì)于我們?nèi)梭w的健康也是比較有利的
      。
      健康知識(shí)常識(shí) 感冒健康知識(shí)常識(shí)
      感冒是最常見(jiàn)的病
      ，特別是在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)
      。下面讓我給大家介紹感冒健康知識(shí)常識(shí)
      ，讓我們一起去看一看吧
      。
      感冒了吃什么好的快1
      、喝雞湯
      美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥
      ，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕
      、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效
      。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力
      ，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)
      ，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用
      ，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢
      ，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用
      。
      2
      、多食蘿卜
      實(shí)踐證明
      ，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用
      。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁
      ，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁
      ，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜
      ，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝
      ，每日三次
      ，連服兩天
      ，可以清熱
      、解毒、祛寒
      ，防治感冒
      。
      3
      、糖姜茶合飲
      因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛
        、鼻塞
        、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛
        ，甚至怕冷
        、發(fā)熱等癥狀
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎眉t糖
      、生姜、紅茶各適量
      ，煮湯飲
      ，每日1-2次，不僅暖身去寒
      ，而且有良好的防治感冒功能。
      4
      、少吃食鹽
      實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量
      ，保護(hù)口腔
      、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞
      ，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此
      ，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)
      ，對(duì)防治感冒大有益處
      。
      5
      、沖服蜂蜜
      蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)
      ，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服
        ，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病
        。
      6、多吃佐料
      美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為
        ，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒
        ，止咳化痰
        。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能
        。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料
        ，可使感冒早愈。
      7
        、病菌殺手洋蔥
      功能特點(diǎn)：抗寒、殺菌、刺激胃腸
        、促進(jìn)消化
        。
      洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣
        ，可抗寒
      ，抵御流行感冒
      ，且具有較強(qiáng)的殺菌作用
      。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃
      、腸及消化腺分泌
      ，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化
      ，并能促進(jìn)鈉鹽的排泄
      ，從而降低血壓
      ，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用
      。
      8
      、驅(qū)蟲(chóng)專家大蒜
      功能特點(diǎn)：殺菌
      、殺蟲(chóng)、防流感
      、防感染
      。
      大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品
      ，大蒜內(nèi)含?硫化丙烯?的辣素
        ，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一
        ，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感
        、防止傷口感染
        、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用
        。
      感冒治療偏方偏方1、生姜50克
      ，蔥白4～5段
      ，紅糖適量
      。將生姜切成細(xì)絲，和蔥白
      、紅糖一起放入鍋中，加水煎
      ，濾取汁液趁熱喝，喝完后蓋上被子發(fā)發(fā)汗
      。
      有些人不僅感冒
      ，還伴有咳嗽
      ，對(duì)于這種情況
      ，我們只需將上面的方法稍稍變通一下就好了。怎么變通呢?就是加入梨和雞蛋
      。將梨1個(gè)，切成塊
      ，與姜絲
      、蔥白一起放入鍋中加水煎
      。在煎汁的同時(shí)取雞蛋2枚打入碗中
      ，等湯汁煎好后
      ，趁沸沖入雞蛋中，待溫?zé)釙r(shí)服蛋湯
      ，再蓋上被子發(fā)汗就可以了
      。
      梨有潤(rùn)肺止咳的功效
      ，而雞蛋則可滋陰潤(rùn)燥
      ，再加上蔥和生姜的解表作用
      ，對(duì)風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的感冒
      、咳嗽最為有效。
      風(fēng)熱感冒則多見(jiàn)熱證
      ，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱
      ，輕度惡寒，鼻子
      、咽喉發(fā)干
      ，多見(jiàn)于春季。風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒有一個(gè)明顯的區(qū)別
      ，就是有咳嗽、喉嚨痛
      ，像扁桃體發(fā)炎一樣，喉嚨會(huì)充血等癥狀
      。風(fēng)寒感冒通常不會(huì)有這些癥狀
      ，但咳嗽有時(shí)卻是會(huì)有的
      。對(duì)于風(fēng)熱感冒，治療時(shí)當(dāng)以疏風(fēng)清熱
      、肅肺化痰為主。杞菊綠豆湯治療風(fēng)熱感冒效果就很好
      。
      偏方2、枸杞子50克
      ，菊花15克，綠豆30克
      。將綠豆先用清水浸泡30分鐘
      ，然后加入清水煮
      ，大火煮沸后改用小火煲。等到綠豆熟爛時(shí)
      ，加入洗凈的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用
      。綠豆、菊花都清火
      ，枸杞子可補(bǔ)肝腎
      ，從而提高人體免疫力。三者合用
      ，對(duì)于風(fēng)熱感冒有很好的療效
      。
      此外
      ，還可用蒲公英煎水，治療風(fēng)熱感冒效果也不錯(cuò)
      。
      偏方3、蒲公英20克
      ，加適量清水煎
      ，代茶飲
      。每天1次
      ，連飲3～5天
      。
      據(jù)中醫(yī)典籍記載
      ，蒲公英為?解熱涼血之要藥?。它的涼血效果對(duì)風(fēng)熱型感冒正好有治療的作用
      。風(fēng)熱感冒一般會(huì)有咽喉腫痛的現(xiàn)象，而蒲公英治療咽喉腫痛效果很好
      。不但是感冒型咽喉腫痛
      ，只要辨證為陰虛火旺的咽喉腫痛
      ，用蒲公英治療效果都不錯(cuò)
      。此外，蒲公英對(duì)于流行性感冒也有治療的效果
      。所以流行性感冒暴發(fā)時(shí)
      ，泡點(diǎn)蒲公英茶或是直接用蒲公英煎水飲服，便可保健康無(wú)憂了!
      感冒流鼻涕怎么辦感冒不流鼻涕小技巧一
      經(jīng)常感冒的朋友
      ，說(shuō)明你極有可能有肺熱，這時(shí)一定要切記忌食魚(yú)
      、蝦和各種膨化食物
      ，還要減少羊肉
      、辣椒、蔥
      、姜
      、蒜的食入
      。
      流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，要注意及時(shí)調(diào)整
      。另外
      ，還可以用大蒜敷腳心
      ，有的朋友只敷一次30～60分鐘，就能明顯地降虛火
      、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)
        ，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕
        。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒(méi)效果
        ，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍
        ，或在背部刮痧，也能消除肺熱
        。
      感冒不流鼻涕小技巧二
      每天晚上睡覺(jué)前，用熱水泡腳
      ，水涼了適當(dāng)加點(diǎn)熱的
      ，別燙著就行
      ，20分鐘
      ，同時(shí)喝紅糖姜水一杯，須出微汗
      ，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下
      ，不要太用力
      。再按大腳趾外側(cè)5分鐘
      ，雙腳都要做，做完再喝白開(kāi)水
      ，多排尿，每天堅(jiān)持做一次
      ，不再受感冒鼻塞的困擾
      。出汗時(shí)，不要急于脫衣服
      ，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
      風(fēng)寒感冒可以吃那些食物和不能吃什么食物
        ？
      風(fēng)寒感冒可以食用的食物有以下幾種：

      1、蔥姜紅糖：蔥姜紅糖水比較常見(jiàn)；

      2
        、姜汁放入稀飯中
        ，食用可以袪除風(fēng)寒
        ，治療風(fēng)寒感冒
        ，尤其早期可以阻止感冒
        。建議如果稍微受涼應(yīng)及時(shí)食用
        ，因蔥姜驅(qū)寒
        、袪風(fēng)寒袪濕、通經(jīng)絡(luò)
        ，大蔥通陽(yáng)、溫通
        ，兩者合用更好
        。尤其蔥姜紅糖，蔥姜水放入粥中一起食用
        ，可發(fā)汗
      ，祛風(fēng)寒
      ；

      3
      、香菜也是袪風(fēng)寒的良藥
      ，可以吃香菜餃子或者香菜煮湯飲用
      。對(duì)于風(fēng)熱感冒
      ，這種情況主要是與患者體內(nèi)的熱很大有一定的關(guān)系
      ，因此有風(fēng)熱感冒的癥狀一定要注意
      ，不要吃一些辛辣油膩
      ，生冷刺激性的食物
      ，像一些過(guò)甜或者是熱量含量比較高的一些食物，都應(yīng)該要注意避免攝入
      ，否則可能會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)速度受到影響
      。另外還應(yīng)該要注意像煙酒也盡量不要碰，同時(shí)還應(yīng)該要注意像一些魚(yú)蝦蟹
      ，這些也最好都不要吃，多吃一些新鮮的水果
      ，蔬菜
      ，補(bǔ)充維生素就可以。

      另外還應(yīng)該要注意多休息
        ，晚上不要熬夜
        ，保證睡眠充足
        ，提高自身抵抗力
        。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用一些清熱解毒或者是辛涼解表的中藥來(lái)進(jìn)行治療
      ，緩解癥狀
      。
      

          
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      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同