驅(qū)散風(fēng)寒的食療方有哪些(風(fēng)寒感冒食療方有哪些)

許多的朋友們在生活中都會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的現(xiàn)象了，非常的難受，但是大家對于驅(qū)散風(fēng)寒的方法還不是非常的了解，其實(shí)我們在生活中是可以通過食用一些菜肴來驅(qū)散風(fēng)寒的哦，那么驅(qū)散風(fēng)寒的食療方有哪些呢?下面我們就來一起詳細(xì)的看看吧。

1、烏骨雞湯

烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次，烏骨雞湯可以幫助我們補(bǔ)充氣血，從而達(dá)到驅(qū)散風(fēng)寒的作用。

2、歸地?zé)蛉?/p>

羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服，歸地?zé)蛉獠粌H非常好吃，并且還有很不錯(cuò)的驅(qū)散風(fēng)寒的功效。

3、母雞艾葉湯

老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑，本方適合我們所有人食用，有很不錯(cuò)的溫補(bǔ)作用。

4、地黃煮酒

生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次，地黃煮酒的藥用價(jià)值是比較高的，適當(dāng)?shù)姆脤τ谖覀兩眢w的健康非常有好處哦。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于驅(qū)散風(fēng)寒的食療方也是有了一個(gè)大概的了解了，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了風(fēng)寒感冒的癥狀，那么我們是可以適當(dāng)?shù)氖秤脼豕请u湯，歸地?zé)蛉庖约暗攸S煮酒來治療的哦，效果是非常不錯(cuò)的，

風(fēng)寒感冒食療方有哪些

風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳：
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、姜糖飲：生姜10克(洗凈、，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
3、菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。
4、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

緩解風(fēng)寒感冒的食療偏方堪比藥物

感冒的形式有很多，比如說熱傷風(fēng)啊或者是風(fēng)寒感冒等等的不同情況，癥狀也是不一樣的。除了使用藥物以外，一些可以緩解的食療偏方也是不錯(cuò)的選擇呢，下面就來看看這些食療的偏方吧，可以起到很好的保健的作用，比藥物都不差哦。

香菜蔥白水

取15克的香菜，蔥白15根，9克的生姜，將它們分別洗凈，然后切碎，同時(shí)入鍋，加適量清水，煎15分鐘左右，用紗布等過濾，只喝過濾后的汁水，一天喝兩次，能夠散去風(fēng)寒。

白菜湯

將幾顆白菜的根洗凈切片，加等量的大蔥，煎煮10~15分鐘，加適量白糖，趁熱服下。也可以用白菜心250克，洗凈切碎，白蘿卜60克，切碎，加水煎湯，煎好后加少量的紅糖，服用即可。白菜湯不僅可以起到很好的滋陰的作用，而且還可以清熱解毒，對于提高免疫力有好處，還可以有促進(jìn)代謝的作用哦。

紅糖姜水

這個(gè)是比較普遍的方法，將10克的生姜切成絲，用適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，五分鐘后，再加適量紅糖，調(diào)勻喝下，一天喝一次，服用后蓋上被子出出汗，感冒很快會好起來的。紅糖姜水可以起到很好的驅(qū)寒的作用，對于預(yù)防感冒有好處。

關(guān)于緩解風(fēng)寒感冒的一些食療偏方，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食療的偏方雖然不起眼，但是功效還是很大的哦，不僅可以起到很好的保健的作用，還可以有預(yù)防和治療感冒的作用，以后風(fēng)寒感冒不防試試這樣的方法吧。

風(fēng)寒咳嗽吃什么食療 治風(fēng)寒咳嗽最有效偏方

1 烤橘子原料：小橘子6個(gè)

做法：

1. 用水將橘子沖洗干凈，放在50℃左右溫水中泡3分鐘，取紙巾，把橘子表面的水擦干。

2. 鍋燒干，把小橘子放進(jìn)去，用小火慢慢加熱。

3. 用鏟子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒熱氣并伴有橘香味即可。

2 蔥姜粥做法：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。

此粥要趁熱服，食后宜蓋被靜臥，以微微出汗為佳。

3 蘿卜蔥白湯蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4 大蒜水取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

哪些食療方子治療風(fēng)寒感冒？

蔥姜粥

粳米50克、蔥白3段、板蘭根10~30克、生姜5片、白糖適量(糖尿病者可用甘草10克代)。將蔥洗凈去葉，保留蔥須，切成寸長小段，再縱切幾刀備用；將粳米(可用普通大米)淘洗干凈，加板蘭根，按常法煮粥，待將要熟時(shí)，加入蔥和姜，再煮沸，加白糖適量即成。睡前趁熱服下，蓋被出微汗，睡一夜即可愈。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

精羊肉100~200克、當(dāng)歸15克、生姜60克、蔥白10克。先將羊肉切片用油炒過，兌湯2碗(約1000毫升)，加其他味料煮30分鐘，再加食鹽適量，熟后吃肉喝湯。身體發(fā)微汗后避風(fēng)3~4小時(shí)。

防風(fēng)粥

防風(fēng)15克、蔥白2根、粳米50克。先以防風(fēng)蔥白水煎取汁去渣，另用粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，煮成稀粥溫服。

神仙粥

生姜3~6克、連須蔥白5~7根、糯米30~60克、米醋10~15毫升。先將淘洗干凈的糯米、生姜放入沙鍋內(nèi)，煮沸后1~2分鐘放入蔥白，待粥將煮成時(shí)加入米醋稍煮即可食用。

姜糖茶

生姜5片、綠茶10克、冰糖30克。將生姜、綠茶、冰糖放入水中煮沸5~10分鐘后，趁熱飲之蓋被臥床發(fā)汗即愈。

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