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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      艾灸的七個禁忌不可不知
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-29 17:33:30
        
      

        
      
           
      相信大家對于艾灸應該不會感到陌生，因為這在我們生活中是非常盛行的一種養(yǎng)生方式
      ，也可以通過艾灸的方式來緩解一些病癥
      ，效果是比較理想的
      ，但是艾灸也是存在一些禁忌
      ，需要大家知道的，接下來小編將為大家講解艾灸的七個禁忌
        ，希望能給各位提供正確參考
        。
      禁忌一
      艾灸要選對部位，人體很多部位是不可以進行艾灸的
        ，只要是暴露在外的部位
        ，如臉部、頸部
        、手臂等
        ，都不要直接灸
        ，因為會容易形成瘢痕，會對自己的外觀造成損傷
        。
      禁忌二
      皮薄
        、肌少、筋肉結(jié)聚處
      ，妊娠期婦女的腰骶部
      、下腹部，男女的乳頭
      、陰部
      、睪丸等部位不要進行艾灸，除此之外
      ，大血管處
      、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸
      ，這些部位比較敏感薄弱不可以進行艾灸
      。
      禁忌三
      在進行艾灸后半小時內(nèi)要避免用冷水洗手或洗澡，艾灸后需要自己多喝一些溫開水
      ，這樣可以有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素
      。
      禁忌四
      在進行艾灸時一定要集中思想，不要在施灸時分散注意力
      ，以免艾條移動
      ，不在穴位上。
      禁忌五
      艾灸一定要注意體位
      、穴位的準確性這也是很重要的
      ，要注意體位舒適、自然
      ，同時要注意穴位的準確性
      ，這樣才能好確保艾灸的效果。
      禁忌六
      艾灸是需要做好防火措施的
      ，現(xiàn)代人的衣著不少是化纖
      、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著
      。因此
        ，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心
        ，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后
        ，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi)
        ，以利于熄滅
        。
      禁忌七
      冬季艾灸要注意暴露部分體表部位，以免治了舊病又添新病
        。
      以上為大家講解的關(guān)于艾灸的這七個禁忌我不能夠忽視
        ，雖然說艾灸確實有一定的保健功效，對于改善健康有一定的效果
        ，但也是需要講究合理正確的方法才行的
        ，如果盲目亂行的話，那么有可能會對健康造成影響一些損傷
        ，希望大家都能夠為自己的健康負責
        。
      艾灸的禁忌和注意事項 艾灸有什么禁忌和注意事項
      1、一般來說在做艾灸的時候
        ，每天一次就可以了
        ，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果
        ，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘
        ，腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右
        ，在兩個星期之后
      ，可以適當休息一兩天，然后再開始做艾灸
      。艾灸能不能天天做
      ，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀
      ，有些嚴重
      ，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右
      ，直到病癥好了為止
      ，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓
      ，如果某種疾病困擾我們很多年了
      ，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進
      ，這種剛開始可以天天艾灸
      ，灸半個月左右，中間休息兩天
      ，然后再天天艾灸
      。
       
       2、艾灸的注意事項有哪些：
       
       （1）在艾灸的時候
      ，或艾灸的整個療程
      ，我們最忌諱喝冷水
      ，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火
      ，不利于疾病的治療
      。
       
       （2）艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫
      。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右
      ，稍稍有點燙嘴的。
       
       （3）艾灸后如果先馬上洗手
      ，希望你用熱水
      ，高于體溫的，50度左右即可
        。如果不是風濕類疾病
        ，寒性疾病，產(chǎn)后風疾病
      ，灸后30分鐘可以著涼水
      ，但是，原則上不要急于用冷水艾灸后如果先馬上洗手
      ，希望你用熱水
      。
       
       （4）很多懷孕的孕爸爸和孕媽媽們會選擇用艾灸來保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同房了
      ，可是這種辦法也是因人而異的
      ，有些人身體素質(zhì)比較好，或只需求施灸一兩次就可以了
      ，但有些人是需求長時間堅持施灸的
      。灸后保養(yǎng)口訣：灸后風寒須謹避，七情莫過慎起居
      ，切忌生冷醇厚味
      ，惟食素凈最適宜。
       
       （5）艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的
      ，太過于高興或悲傷都不利于艾灸
      ，在這種情況下施灸，效果會大打折扣
      。并且吃的過飽或不吃都不適合艾灸
      ，尤其是一些患有腸胃疾病的患者，這些問題更加應該避免
      。
      艾灸都有哪些禁忌？
      您好，艾灸的禁忌還是比較多的
      ，大致有這些：
      1
      、有出血傾向的疾病，如血小板減少癥
      、白血病、嚴重貧血等病癥不予艾灸
      。
      2
      、嚴重心腦血管病、肝腎功能不全者不予艾灸
      。如：高血壓
      ，糖尿病，高血脂
      ，冠心病
      ，肺結(jié)核、肺心病等
      。
      3
      、原因不明的腫塊及惡性腫瘤不予艾灸。
      4
      、婦女產(chǎn)后哺乳期間
      ，婦女月經(jīng)期，婦女妊娠期不做艾灸
      。
      5
      、重大手術(shù)后氣血虛弱者及外科手術(shù)后手術(shù)部位不做艾灸。
      6
      、過饑
      、過飽、醉酒
      、大驚
      、大怒、大恐
      、大渴
      、大汗、極度疲勞時不做艾灸
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/29123.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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