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鈉離子是我們?nèi)梭w生命最為重要的一種元素了
膳食中的鈉主要存在于鹽中，它是烹飪中重要的調(diào)味品，也是保證肌體水和電解質(zhì)平衡的最重要物質(zhì)
。孕婦缺鈉一般都是食療比較好。缺鈉一般是需要吃鹽補(bǔ)充，鹽主要是氯化鈉，喝鹽水就可以補(bǔ)充的。食鹽的主要作用是鈉離子的作用正常人的血液有一個(gè)比較恒定的酸堿度
鈉的食療方法有哪些,推薦吃這些.png)
正常人鈉離子的最小需要量每人每日為0.5克，相當(dāng)于食鹽2-3克
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、對(duì)于那些慢性失鈉性低鈉血癥，應(yīng)注意補(bǔ)鈉量要達(dá)到常規(guī)計(jì)算量的2倍，補(bǔ)鈉速度不宜過(guò)快，同時(shí)補(bǔ)充適量的鎂等礦質(zhì)元素，所以我們?cè)谏钪惺强梢远喑砸恍┚G葉蔬菜、粗糧等等這些食物的哦。4
、如果老年患者在慢性心力衰竭穩(wěn)定期有如下情況時(shí)，可不必過(guò)分限制鈉鹽的攝入，即:長(zhǎng)期食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良;長(zhǎng)期使用噻嗪類利尿劑;合并低蛋白血癥和血鈉濃度監(jiān)測(cè)偏低等。在這些情況下，患者每日攝鹽量可以達(dá)到4～5克，同時(shí)多吃一些含鉀豐富的食物，如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、菠菜吃那些食物可以幫助我們補(bǔ)充鈉元素呢?相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了
，我們?nèi)绻眢w缺乏鈉元素了，那么我們就是可以多吃一些瘦肉以及魚(yú)肉等等這些食物的哦，這些食物是可以幫助我們很好的補(bǔ)充鈉元素的。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/29478.html.
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