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    尿頻怎么辦,縮尿作用的食材
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 12:50:49
        
    

        
    
           
    尿頻的人群有很多
    ，比如說發(fā)病率比較高的就是老年人了
    ，會出現(xiàn)尿頻啊或者是尿急等等的問題
    ，和前類型有關(guān)系，也和腎臟有直接的關(guān)系哦，那么應(yīng)該如何去緩解尿頻的情況呢
      ，下面的這些具有縮尿作用的食材可以試試
      ，可以有緩解尿頻的癥狀。
    1
      、香蕉
    尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物
      ，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用
      。吃香蕉可以補(bǔ)充鉀元素，對于緩解尿頻有好處
      ，具有縮尿的作用
      。
    2、海參
    食用海參可在一定程度上減少尿頻次數(shù)
      ，適合尿頻患者食用
      。
    3
      、香菇
    香菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的食療食材
      。
    4
      、南瓜子
    常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻
      ，尿頻患者可以放心食用
      。
    5
      、花椒
    花椒能促進(jìn)人體各種內(nèi)分泌功能，是尿頻患者理想的佐餐調(diào)味品
    。
    多喝水,不要等到口渴時(shí)才去喝水。要養(yǎng)成即使口不渴也經(jīng)常喝水的習(xí)慣
    。每日起床洗漱后
    ，早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)
    ，溫開水最好
    。午餐、晚餐前半小時(shí)飲一些水
    ，以保證各個(gè)器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物
    ，吸收營養(yǎng)
    。如果是尿頻的話應(yīng)該多喝水，注意飲食養(yǎng)成良好的習(xí)慣
    ，這樣的話可以有緩解癥狀的作用和效果。
    尿頻怎么辦呢
    ，上面的這些具有縮尿的作用的食材
    ，你都知道了吧，可以經(jīng)常吃哦
    ，除了這些食物以外，還要養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣
      ，早中晚都要養(yǎng)成好的習(xí)慣
      ，這樣的話可以有積極排尿的作用，減少尿頻的癥狀哦
      ，趕緊試試吧。上面的花椒啊
      ，南瓜子
      ，香菇以及香蕉等都是不錯的利尿的食材，對健康有好處的
      ，大家日常生活中可以備一些
      。
    夜尿多，老起夜怎么辦
    ？3味中藥，補(bǔ)腎縮尿，遠(yuǎn)離起夜煩惱
    不少人都有夜尿多的情況
    ，半夜三更明明睡得正香的時(shí)候
    ，突然就被尿意給憋醒了，不得不起床去上個(gè)廁所
    ，這夏天還好，冬天晚上要是經(jīng)常上廁所
    ，那可真受罪
    ，而且有時(shí)候滿滿的睡意就被這夜尿攪沒了
    ，很是影響睡眠質(zhì)量，那夜尿頻繁到底是怎么一回事呢
    ？ 
     
    首先
    ，如果是睡前吃含水量多的飯菜或者喝水多導(dǎo)致的夜尿頻繁；心理容易緊張
    ，晚上睡不著導(dǎo)致的夜尿多等，這兩種情況則是正常的生理現(xiàn)象
    ，平常盡量避免在睡前喝水以及放松心情就好。但如果你最近睡前沒有喝水
    ，卻經(jīng)常夜間起床上廁所，這時(shí)候就要提高重視了
    。 
     
    從中醫(yī)角度來說
    ，夜尿大多是因?yàn)槟I不好導(dǎo)致的，為什么這么說呢
    ？是因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為，腎為先天之本
    ，主水液代謝，當(dāng)體內(nèi)腎氣虛衰時(shí)
    ，體內(nèi)的水液代謝就會出現(xiàn)異常
    。并且中醫(yī)還認(rèn)為腎與膀胱相為表里
    ，當(dāng)腎氣虛則影響膀胱氣化無力，再加上夜間陰氣盛，陽氣更顯不足
    ，當(dāng)腎氣不足時(shí)
    ，體內(nèi)缺少腎陽的向上蒸騰的力量
    ，從而就導(dǎo)致夜尿增多的現(xiàn)象，那應(yīng)該這么辦呢
    ？ 

    今天就給大家分享一個(gè)可緩解夜尿多的方子
    ，該方組成也很簡單，只有三味中藥
    ，益智仁、烏藥
    、山藥
    。 

    我們先來看看方中的益智仁
    ，了解益智仁的朋友就知道它可是一味辛溫的藥材，它不僅可以補(bǔ)脾腎
    ，恢復(fù)腎的蒸騰氣化能力
    ，而且還可以固精縮尿，對于腎氣虛衰所致的小便頻繁有不錯的改善
    。 
     
    再來看看烏藥，它味辛性溫
    ，可入肺、脾
    、腎
    、膀胱四經(jīng)
    ，有行氣止痛
    、溫腎散寒的作用，它的溫通的性格不僅可以直入下焦溫腎散寒
    ，還能幫助膀胱氣化，減輕尿頻的現(xiàn)象
    。 
     
    最后則是山藥
    ，說起山藥，它可是家喻戶曉的一味藥材
    ，不僅可以補(bǔ)脾氣
    、肺氣、腎氣
    ，而且還有收澀之性，可以通過收澀來減少尿量次數(shù)
    。 
     
    總之
    ，益智仁溫補(bǔ)腎陽，固精縮尿
    ；烏藥溫腎散寒
    ；山藥補(bǔ)三焦之氣。這三味中藥合用
    ，可以溫補(bǔ)腎陽
    、固縮小便
    ，可以改善因腎虛所致的小便頻數(shù)、夜間遺尿的情況
    。大家學(xué)會了嗎
    ？如果你有這種情況，那不妨參考一下
    。
    尿頻吃什么食物
    多吃蔬果多喝粥
    。
    
魏連波教授指出
    ，尿路感染患者飲食應(yīng)以清淡為主，辛辣刺激和油膩食品
    、甜食等應(yīng)盡量少吃
    ，冬瓜湯
    、小米粥有利于患者清熱解毒
    ，利尿通淋，可以多吃一些
    。
    
此外，患者還應(yīng)大量喝水
    ，一方面可稀釋尿液中代謝產(chǎn)物
    ，減輕不適，另一方面可起到?jīng)_洗作用
    ，有助于本病恢復(fù)
    ，多吃清淡
    、富含水分的食物，進(jìn)食新鮮的蔬菜
    、水果，如西瓜
    、黃瓜、梨
    、赤小豆等
    ，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥
      ，幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。
    
忌食韭菜
      、蔥、蒜
      、胡椒
      、生姜、酒等辛辣的刺激性食品
      ，忌食溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、狗肉
      、兔肉
    ，以及油膩的食物
    ，少吃含糖量高的食品
    ，以免炎癥加劇
    。
    

    
擴(kuò)展資料
    
尿路感染是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，是尿路上皮對細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)
    ，最常見的癥狀為尿頻
    、尿急
    、尿痛
    ，具體根據(jù)感染部位的不同而有所差別，血尿
    、腰痛
    、發(fā)熱等都是可能出現(xiàn)的其他癥狀
    。
    
與男性相比，女性尿路感染的發(fā)病概率明顯更高
    ，這主要和女性生理結(jié)構(gòu)有關(guān)
    ，女性尿道具有短、寬
    、直的特點(diǎn)，這就增加了細(xì)菌從尿道口進(jìn)入泌尿道的幾率
    ，再加上如果性生活不注意衛(wèi)生
    、身體過于勞累情況下，女性就將更容易發(fā)生尿路感染
      。
    
尿路感染雖然不是大病，但病情容易反復(fù)
      ，如果治療不及時(shí)或不徹底者易轉(zhuǎn)至慢性，可引起陰道炎
      、盆腔炎等
      ，嚴(yán)重者也可因逆行性轉(zhuǎn)移引起腎臟的感染，引發(fā)腎病甚至慢性腎功能衰竭
      ，還可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥
      。
    
人民網(wǎng)-總是尿頻尿急是什么回事
      ？吃什么能緩解尿頻尿急
    夜尿多
      ，老起夜怎么辦
      ？4味中藥，補(bǔ)腎縮尿
      ，遠(yuǎn)離起夜煩惱
      尿頻
      ，尿急
      ，夜尿頻繁？ 你是不是也有這樣的煩惱
    ，特別是 到了冬天
    ，一到晚上就不斷地往廁所跑
    ，不起來吧，憋不住     
    ，起來吧又特別冷
    ， 一晚上去好幾趟 
    ，總是把自己弄的睡意全無，第二天起來就無精打采的
    ，已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的生活和工作
    。他的身體為什么會出現(xiàn)這些問題呢？
    這些問題在中醫(yī)上講
    ，其實(shí)是因?yàn)槲覀兊?strong> 腎不好所導(dǎo)致 的
    ，為什么這么說呢
    ？因?yàn)槲覀兊?strong> 腎主水，司膀胱
    ，腎陽虛衰則無以生火
    ，對水液的蒸騰氣化無力，不能制約膀胱
    ，膀胱失約而出現(xiàn)夜尿頻繁的現(xiàn)象。 
     今天就給大家 分享一個(gè)可以緩解夜尿頻繁的方子
    ，方中只有簡單的四味中藥
    ，分別是萆薢
    、菖蒲
      、益智仁、烏藥
      。 
    首先我們來看看這 萆薢
      ，它的味甘、苦
    ，性平和，入肝
    、腎
    、胃經(jīng)
    ，可以起到利濕去濁
    ，祛風(fēng)除痹的作用
    ，對于一些麻木
    ，小便淋濁，濕熱帶下的人群有著不錯的改善
    。     
    我們再來看看這 菖蒲
    ，它的性質(zhì)溫和
    ，味道辛、苦
    ，可以起到辟穢開竅
    ，宣氣逐痰
    ，解毒的作用
    ，中醫(yī)上講，苦善燥濕
    ，溫可祛寒
    ，從而可以輔助萆薢化濕濁
    ，祛膀胱虛寒。     
     益智仁是一味辛溫的藥材
    ，入脾
    、腎經(jīng)。     
      可以起到溫脾開胃，暖腎固精
    、縮尿的作用，對于一些記憶力衰退
    ，腎氣衰
    ，夜尿多的人群可以起到不錯的改善。 
    這 烏藥也是一味辛溫的藥材
    ，上入肺經(jīng)，中入脾經(jīng)
    ，下達(dá)腎與膀胱經(jīng)
    。可以起到行氣
    、散寒
    、溫腎
    、止痛
    ，治三焦寒凝氣滯的作用，對于一些因腎陽不足、膀胱虛寒之小便頻數(shù)
    、遺尿的人群有著不錯的改善。     
      以上四味藥材搭配在一起
    ，不僅可以溫腎助陽
    ，還可以固精縮尿，讓你遠(yuǎn)離起夜煩惱
    ，是一個(gè)精簡的好方
    ，如果你身邊 有此類人群
    ，可以收藏起來
    ，找中醫(yī)加以辨證
    。     
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/29788.html.
    
          
    
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