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    如何健康對抗應酬,這些常識要知道

    祝由網(wǎng) 2023-07-01 10:00:36

    喝酒應酬是一件很辛苦的事情,當然現(xiàn)在的人們都懂的

    ,很多的生意都是通過應酬來實現(xiàn)的,正確的應酬的方法可以對健康是有利的
    。如果應酬喝多了的話大家也要知道一些解救的方法
    ,下面的這些解酒的食物可以試試,可以讓你有一個健康的狀態(tài)

    1

    、雞蛋

    雞蛋中富含半胱氨酸

    ,具有解毒作用
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !秲?nèi)科醫(yī)學檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)
    ,雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

    2

    、生姜

    酒后吃點姜可刺激和恢復消化系統(tǒng)

    ,緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀

    3、番茄汁

    飲酒之后

    ,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源
    ,血糖過低容易導致疲倦、乏力
    、情緒低落
    。此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒后頭痛等不適感
    ,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。如果是喝多了的話可以選擇番茄汁來解酒
    ,可以有緩解乏力和疲勞的作用
    ,而且還會緩解酒后頭痛的情況。

    4

    、香蕉

    飲酒過量之后

    ,身體細胞缺水
    ,小便更多,血鉀水平降低
    ,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象
    。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀
    ,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例
    。香蕉可以有解酒的作用,而且還可以緩解身體乏力的情況

    5

    、蘆筍

    韓國一項新研究發(fā)現(xiàn),在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝

    。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉癥狀
    ,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

    如何緩解醉酒的情況呢

    ,如果你經(jīng)常喝多的話,上面的這些解酒的食物就可以幫助你解決這個問題哦
    ,可以有效的得到調(diào)理和緩解醉酒后的不適情況,如果你經(jīng)常應酬的話
    ,這些食物是你解酒的必備品
    ,大家要知道

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