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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      極泉穴的位置,教你按摩極泉穴好方法(極泉穴的位置在哪 它的功效有哪些)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 12:31:16
        
      

        
      
           
      在日常生活中，大家的工作都是比較繁忙的了
      ，因此在這種時候
      ，我們大家特別需要去重視養(yǎng)生了
      ，通過按摩穴位來進行保健養(yǎng)生就是非常好的一個選擇了
      ，可以通過這樣的方法來幫助我們保健
      ，那么具體應該怎么做呢
      ，一起看看極泉穴的情況吧
      。
      極泉穴位于腋窩頂點
      ，腋動脈搏動處(腋窩最深處)
      ，我們可以曲肘，手掌按于后枕
      ，在腋窩中部有動脈搏動處取穴
      。極泉穴在胸大肌的外下緣，深層為喙肱肌;外側(cè)為腋動脈;布有尺神經(jīng)
      ，正中神經(jīng)
      ，前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)及臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)
      。腔內(nèi)除大量的脂肪(內(nèi)含有淋巴結(jié)及其相連的淋巴管)外，圍繞腋動脈有臂叢神經(jīng)的三個束及其五條支配上肢肌的終支
      。而針經(jīng)臂叢內(nèi)側(cè)
      ，可深達腋腔后壁肌肉之一大圓肌，該肌由肩胛下神經(jīng)支配
      。
      “極泉穴”
      ，“極”，頂也
      ，房屋中的梁或最高位置
      。“泉”
      ，水液也
      。極泉名意指心經(jīng)經(jīng)水由本開始向心經(jīng)傳運。本穴物質(zhì)為巨闕穴募集的心經(jīng)氣血
      ，循皮部上行至此后散熱冷降而成為地部經(jīng)水
      ，所處為心經(jīng)的最高部位，經(jīng)水循心經(jīng)下行時如從頂部落下
      ，故名“極泉穴”
      。
      彈撥、揉按此穴位：能夠有效治療各種心臟疾病
      ，如心肌炎
      、心絞痛、冠心病
      、心悸
      、心痛等;長期按揉此穴位，對肩臂疼痛
      、臂叢神經(jīng)損傷
      、臂肘冷寒、肩關(guān)節(jié)炎
      、肋間神經(jīng)痛
      、黃疽、腋臭
      、息病等疾患
      ，具有很好的調(diào)理和保健作用，所以對于極泉穴這樣的優(yōu)質(zhì)穴位
      ，我們是應該堅持按摩的了
      ，這樣才可以幫助我們起到更好的保健作用，否則是不利于我們在生活中進行保健的
      ，而且在按摩極泉穴時
      ，用力要均勻和緩
      。開始時可適當輕緩，后來再慢慢加大力量
      ，以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳
      。按摩的同時，患者最好能配合深呼吸
        。
      上面我們就給大家介紹了極泉穴的情況
        ，可以發(fā)現(xiàn)極泉穴是非常不錯的一個穴位了，在生活中是可以通過按摩極泉穴來進行保健的
        ，對于我們的肩部好處很不少
        ，可以幫助我們很好的放松，而且還能夠幫助我們保護心臟健康哦
        。
      極泉穴的位置在哪 它的功效有哪些
      我們生活中總有這樣那樣的突發(fā)事件
        ，輕如胸悶惡心、干嘔
        、心悸;重如冠心病
        、心臟病、心絞痛等等一系列問題
      ，而除了撥打120等待救援之外
      ，我們還可以做一些人為的努力，彈撥心經(jīng)上的極泉穴
      ，為病人爭取寶貴的時間。

      如何快速的找到極泉穴
      ，以為我們節(jié)省不必要的時間浪費呢?有一個很快的方式
      ，上臂高高向外展開，腋窩的頂點可觸摸到動脈搏動
      ，然后用手指按壓感覺有酸脹感的位置便是極泉穴了;或者彎屈肘關(guān)節(jié)
      ，用手掌按于后枕，同樣也是感受脈搏的搏動
      ，這里就是我們要找的極泉穴了
      。
       
       說了半天極泉穴的神奇功效，仿佛什么病都可以醫(yī)治
      ，那么
      ，極泉穴這個神奇的穴位它具體有什么功效呢?極泉穴主治胸悶氣短，胃痛
      ，心痛心悸
      ，脅肋疼痛，手指脹痛
      ，氣短
      ，肩臂疼痛
      ，咽干煩渴，上肢不遂
      ，偏癱
      ，干嘔，瘰疬
      ，腋臭
      。

      不論是現(xiàn)代醫(yī)學還是古代中醫(yī)，都對極泉穴有著極高的重視?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代醫(yī)療使用極泉治療頸淋巴結(jié)核
        、胸膜炎、心包炎
        、肋間神經(jīng)痛
        、冠心病、半身不遂;古代中醫(yī)則認為心臟是人的根本
        ，人的三魂六魄
        ，人的神志都有心來掌控，而極泉穴則緊鄰心臟
        ，故而可謂是“兵家必爭之地”
        。
       
       在中醫(yī)養(yǎng)生里，經(jīng)常用手彈撥極泉穴則具有使氣血流通的作用
        ，可以寬胸理氣
        ，養(yǎng)護心肺。極泉穴的按摩方式最好是彈撥
        ，但彈撥時也并非越用力越好
        ，力度應該柔和一些，動作應連貫起來
        ，切忌用暴力
        。每次彈撥的數(shù)量應該因人而異，相對適度的彈撥即可
        ，一般人只需彈撥10次左右便足以
        。

      在這充滿突發(fā)事件的生活中，能有一技之長
        ，學會靈活使用極泉穴
        ，將為我們的生活保駕護航，再也不用面對危機坐以待斃
      。在平淡的日常生活里
      ，我們的身體也有了一個有效的養(yǎng)生之法?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？偠灾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，極泉穴將是我們身體的一大好朋友
      。
      找到這個穴位，每天堅持按幾秒
      ，就能幫助心臟快速回血
      ！
      人們的身體中有很多的穴位，穴位通的話身體更暢通
      ，穴位不通的話會導致一些危害性很大的疾病
      ，因此及時的疏通經(jīng)絡是非常重要的，那么我們怎么才能疏通經(jīng)絡呢
      ？怎么才能血液循環(huán)呢
      ？找到這個穴位，每天堅持按幾秒
      ，就能幫助心臟快速回血!
       
       1
      、極泉穴

       治療心悸

       極泉穴治心痛干嘔，四肢不收
      。

       ——《銅人》

       心悸可分為虛實兩大類
      ，心悸虛型患者常表現(xiàn)為氣血不足，陰陽虧損等;而心悸實型患者常伴有上火
      、瘀血
      、口渴等現(xiàn)象。心悸一般虛實結(jié)合
      ，兩者都存在
        ，所以會出現(xiàn)復雜的病癥。

       除了口服藥物之外
        ，有心悸癥狀的人還可以按壓極泉穴，以緩解不適
        ，對心臟起到保健作用
        。

       極泉穴在腋窩的頂點處，也就是腋窩的最深處
        ，這里也是腋動脈搏動處
      。每當我們出現(xiàn)胸悶、喘氣費力
      、心慌等癥狀的時候就可以按揉此穴位
      。

       2、太淵穴

       保護心臟

       咳逆煩悶不得臥
      ，胸中滿
      ，喘不得息
      ，背痛;痹逆氣，寒厥急
      ，煩心
      ，善唾噦噫，胸滿嗷呼
      ，胃氣上逆
      ，胸痛;病溫身熱，五日以上
      ，汗不出
      ，刺太淵留針一時取之。若未滿五日
      ，禁不可刺也
      。

       ——《針灸甲乙經(jīng)》

       太淵穴屬于手太陰肺經(jīng)穴，位于手腕前區(qū)
      ，橈骨莖突和舟狀骨之間
      ，腕橫紋橈側(cè)凹陷的位置。太淵穴不光對肺有很強的作用
      ，對心臟也有非常重要的保護作用
      ，尤其對心律不齊、心悸等有明顯的治療作用
      。太淵穴所處的位置和把脈的位置很相近
      ，所以我們可以通過脈搏的情況來對此穴進行按揉。

       感覺脈搏跳動不穩(wěn)定時
      ，就可對太淵穴進行揉按
      ，一般幾分鐘便可使脈搏恢復正常。心臟不好的人或者想養(yǎng)心的人每天均可按揉太淵穴
      ，每次幾分鐘就能對心臟起到保健的作用
      。

       3、內(nèi)關(guān)穴

       緩解心律不齊

       凡心實者
      ，則心中暴痛
      ，虛則心煩，惕然不能動
      ，失智
      ，內(nèi)關(guān)主之。

       ——《千金要方》

       心澹澹而善驚恐
      ，心悲
      ，內(nèi)關(guān)主之。

       ——《針灸甲乙經(jīng)》

       導致心律不齊的原因有很多。一般來說
      ，體內(nèi)新陳代謝出現(xiàn)紊亂或者異常
      ，可能就會導致心臟跳動不均勻;另外人們的情緒在嚴重波動及激動的時候，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響
      ，也會出現(xiàn)心律不齊
      。

       此外，一些心臟類疾病也會導致心律不齊
      ，例如冠狀動脈疾病
      、風濕性心臟病、心肌炎
      、先天性心臟病等;還有我們食用的一些食物和藥物中含有一些特殊物質(zhì)
      ，也會導致人體出現(xiàn)心律不齊，如有人飲咖啡
      、濃茶等就會出現(xiàn)心慌等癥狀
      。

       心律不齊包括心動過速、過慢和不規(guī)律
      ，其中包括很多類型
      ，如竇性心律不齊、室上性心律失常
      、室性心律失常
      、房室傳導阻滯等。

       內(nèi)關(guān)穴的位置很好找
      ，在前臂的內(nèi)側(cè)
      。我們將左手掌伸出，然后將右手三個手指并攏
      ，把無名指放在左臂的腕橫紋上
      ，這時食指和手腕交會之處就是內(nèi)關(guān)穴的位置。將右手拇指放在此穴位上
      ，會感到有兩根筋
      ，而準確的內(nèi)關(guān)穴就位于兩根筋中間的位置。

       內(nèi)關(guān)穴對心臟類疾病和一些腸胃病都有很強的治療作用
      ，常揉按此穴位可以達到預防心臟病
      、緩解疲勞、安神鎮(zhèn)定等功效
      ，尤其對心律不齊、心悸
      、心絞痛等癥狀有特殊的效果
      。所以心臟病患者可以長期按壓此穴位，并且不需要他人幫助，自己左右手輪換
      ，每只手臂按壓十分鐘左右
      ，每日按壓 2 ～ 3 次即可。

       4
      、耳中穴

       可治療突發(fā)心絞痛

       蓋心竅本在舌
      ，以舌無孔竅，因寄于耳
      ，此腎為耳竅之主
      ，心為耳竅之客。

       ——《醫(yī)貫》

       患者一旦出現(xiàn)突發(fā)性心絞痛
      ，一定要第一時間就診
      。最好在送醫(yī)的過程中讓患者在舌下含一片硝酸甘油。如果在戶外
      ，身上沒有藥物
      ，最簡單且有效的方法就是按揉耳中穴。

       我們可以將患者放到安全的位置
      ，讓其身體放松
      ，將頭部墊高，讓其平躺
      ，然后就近找一根小木棍
      ，用其末端按揉耳輪腳正中的位置，找到其最敏感的痛點
      ，即是耳中穴
      。

       穴位找到以后，便可以用細木棍按壓此處，用力要適中
      ，而且速度要均勻
      ，一般幾分鐘后心絞痛癥狀就會明顯減輕，之后再按壓就會消失
      。按壓時可以采用兩耳輪換按壓，直到患者疼痛減輕或者消失為止
      。

       5
      、膻中穴

       治心臟病、冠心病

       在玉堂下一寸六分
      ，直兩乳間陷中
      ，任脈氣所發(fā)，仰而取之
      。

       ——《甲乙經(jīng)》

       膻中穴屬任脈
      ，是人體重要的穴位之一。此穴位還是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)
      、手太陽小腸經(jīng)
      、手少陽三焦經(jīng)的交會穴，也是宗氣匯聚之處
      。膻中穴是心包經(jīng)的募穴
      ，也就是活肺臟之氣皆匯于此，所以膻中又被稱為氣會
      。

       如果不好理解我們可以進行簡單的比喻
      ，膻中穴就好比古代皇上居住的深宮，位于整個宮廷最中央的位置
      ，外面包圍著層層大殿
      ，而且每層都有相應的人進行把守?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蕦m如若出現(xiàn)問題
      ，那么外面宮殿的人都會匯聚于此，來保護皇上
      ，不讓他受到傷害
      。

       所以說膻中穴有行氣化瘀、寬心順氣
        、疏通經(jīng)脈等作用
        。平時感到肺氣不足，出現(xiàn)心慌氣短時便可按揉此穴位;另外咳嗽哮喘
        、胸口疼痛時也可按壓此穴位
        。

       膻中穴的位置十分好找，它位于人體的正中線上
        ，也就是人體兩乳的正中間
        。我們自己就可以準確地找到這個穴位。人們平時所說的“心窩”
        ，指的就是膻中穴
        。

       6、少府穴

       防治心絞痛

       厥心痛
        ，與背相控
        ，如從后觸其心，傴僂者
        ，腎心痛也
        ，先取京骨、昆侖
        ，發(fā)針不已
      ，取然谷
      。心痛，少腹?jié)M
      ，上下無常處，便溲難
      ，刺足厥陰
      。

       ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·厥病》

       少府穴屬于手少陰心經(jīng)穴中的一個，位于手掌
      ，具體位置在第四掌骨和第五掌骨之間
      。正常握拳時，小手指的指尖觸碰掌心的位置就是少府穴
      。按壓少府穴對治療胸悶
      、遺尿、小便不順暢等都有一定的效果
      。

       此外
      ，少府穴對治療心絞痛、心悸等也有很好的效果
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊甙磯捍搜ㄈ廖宸昼姡慕g痛
      、心悸等癥狀便會明顯減輕
      。曾患有心絞痛的病人可早晚各按一次，以防止心絞痛的發(fā)生
      。

       7
      、承山穴

       促進血液循環(huán)

       三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接
      ，委中配承山
      ，太沖昆侖穴，環(huán)跳與陽陵
        ，通里并列缺;合擔用法擔
        ，合截用法截，三百六十穴
        ，不出十二訣
        。治病如神靈，渾如湯潑雪
        ，北斗降真機
        ，金鎖教開徹。至人可傳授
        ，匪人莫浪說
        。

       ——《針灸大成》

       之所以說承山穴可以預防心臟病
        ，是因為此穴位有促進血液循環(huán)的作用。

       所以我們看到很多老年人經(jīng)常會拍打小腿
        ，這并不是簡單的放松筋骨
        ，而是在促進血液循環(huán)。經(jīng)常拍打
        、揉按小腿可預防腿抽筋
        ，讓血液循環(huán)更有動力，同時還可以平衡心臟血液回收的能力
        ，所以說此穴位對心臟病有一定的預防作用
        。

       當我們踮起腳尖時，此處的肌肉會略微隆起
        ，隆起尾端的凹陷處即是承山穴
      。按揉承山穴可稍微用力一些，有助于排出濕氣
      ，促進血液循環(huán)
      。

       上面為大家介紹了按摩哪些穴位可以幫助我們疏通經(jīng)絡促進血液循環(huán)，這幾個穴位都是對我們的身體非常不錯的
      ，這些穴位有利于心臟血液的回流
      ，還能預防那個心悸的情況，因此大家可以試試這些穴位的按摩
      。
      

          
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      ，還要看著預防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物