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    身體氣血不足有哪些治病因素
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-02 00:57:37
        
    

        
    
           
    精氣神是我們口中經(jīng)常念叨的一個(gè)話題了
      ，一個(gè)人的精神面貌主要體現(xiàn)在他的身體狀況上
      ，如果一個(gè)人的氣血不足的話，那么看上去一定是無(wú)精打采的
      。這種人在我們的生活中其實(shí)有很多
      ，并且引起氣血不足的原因是很多的的。有些人可能是先天性的身體虛弱導(dǎo)致的氣血不足
      ，但是更多的還是后天不合理的生活飲食習(xí)慣導(dǎo)致的
      ，下面就為大家介紹一下氣血不足的原因
      。
    1
      、過(guò)度勞累是對(duì)氣的透支。中醫(yī)講“勞則氣耗”
    。氣是一種能量
    ，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在發(fā)揮它的生理功能。工作、學(xué)習(xí)
    ，都靠這種功能的發(fā)揮。如果你在一個(gè)正常的范圍內(nèi)利用這些能量
    ，再有規(guī)律的用足夠的物質(zhì)去補(bǔ)充，轉(zhuǎn)化為新的能量
    ，那么你的氣就損耗得慢
    。但是如果你消耗太過(guò)了，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充
    ，能量的支出與供給處于一個(gè)不平衡狀態(tài)
    ，這個(gè)氣肯定是損耗得快
    ，以至越來(lái)越少
    ，還可以把這種能量比喻成我們生命的本錢，年輕的時(shí)候透支了
    ，上了年紀(jì)就得過(guò)窮日子
    。因此我們?cè)谀贻p的時(shí)候就一定要注意自身的身體健康保養(yǎng)，不要過(guò)早的損耗自己的身體
    ，年輕時(shí)候的損耗，等到自己年紀(jì)大了一定要飽受折磨的
    。
    2
    、躺久了，氣也受傷了
    。有句話說(shuō)得好：好吃不如餃子
    ，舒服不如躺著
      。既然勞則傷氣
      ，那我們每天躺著好了?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒怯袝r(shí)候
      ，躺在床上時(shí)間長(zhǎng)了更覺(jué)得累。氣的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)
      ，但是你總是躺著不動(dòng)
      ，氣就不能正常地舒展運(yùn)動(dòng)
      ，這樣就會(huì)造成氣運(yùn)行過(guò)程的減慢
      ，氣機(jī)就會(huì)受損，最先累及的就是脾
      。因?yàn)槠⑽挥谏眢w的中部
      ，是氣機(jī)的轉(zhuǎn)輸站，關(guān)系著氣的上升下降
    。“脾主四肢”
    ，四肢不運(yùn)動(dòng)
    ，自然會(huì)更影響脾的運(yùn)化。所以長(zhǎng)期臥床的人食欲差
    ，運(yùn)化不好
    ，吸收水谷精微的功能就降低，后天之氣的生成也就少了
    ，自然就傷到氣了。我們一定要可懶惰
    ，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體絕對(duì)是益處多多的
    。我們千萬(wàn)不要再年少的時(shí)候就每天躺在床上玩手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)對(duì)自己是很好的
    。
    3
    、人要活動(dòng)，才會(huì)產(chǎn)生熱量
    。簡(jiǎn)單說(shuō)就是人要活動(dòng)，才會(huì)產(chǎn)生熱量
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；蛘呤钦f(shuō)人體的氣和自然的大氣要不斷交流
    、吸納。這個(gè)能量
    ，你老不運(yùn)動(dòng)就停滯
    ，它就沒(méi)有這種生發(fā)狀態(tài)了
    。我們可以在每天吃過(guò)中午
    、晚飯之后去外面的廣場(chǎng)上走一走、散散步
    、或者打打球都是很不錯(cuò)的選擇
    。
    上面的文章我們給大家簡(jiǎn)單介紹了一下我們身體氣血不足是由哪些因素導(dǎo)致的，相信大家對(duì)這這一點(diǎn)也已經(jīng)有了已經(jīng)相對(duì)清晰的了解了
    。氣血不足是一件對(duì)身體危害很大的事情。氣血不足不僅自己的身體健康受損
    ，而且對(duì)自己的生活和工作的影響也是十分巨大的
    。所以我們一定要從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)理自己的身體。
    

          
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
    。1
    、心窩
    、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ？
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
    。很多人的經(jīng)脈不同