睡覺手麻怎么辦(晚上睡覺手麻是怎么回事)

祝由網(wǎng) 2023-05-03 15:21:53

睡覺手麻怎么辦

每個(gè)人的睡姿都是不一樣，有些人喜歡側(cè)臥

、右側(cè)

，而有些人喜歡仰臥

，更有人喜歡趴著睡

，總之睡姿千千萬(wàn)萬(wàn)，不同的睡姿對(duì)于全身的血液循環(huán)都是有一定的影響

，若是在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)手麻的癥狀

，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來看看。

睡覺手麻怎么辦

、調(diào)整睡姿：睡覺時(shí)發(fā)生手麻的情況若是偶爾

，那么就不需要擔(dān)心了，一般是由于在睡覺的時(shí)候手臂被壓到了

，從而導(dǎo)致手臂的血液不流暢

，所以這個(gè)時(shí)候換個(gè)睡姿就可以解決問題。

、換個(gè)枕頭：對(duì)于睡覺而言

，枕頭也是十分重要，好的枕頭高矮剛剛好

，可以使得睡眠質(zhì)量增加

，但是枕頭高度不適合，那么很可能會(huì)造成落枕的情況

，血液也會(huì)出現(xiàn)不流暢情況

，從而導(dǎo)致手麻出現(xiàn)，所以雜睡覺的時(shí)候

，應(yīng)該選擇一個(gè)合適的枕頭

，使得全身血液流暢。

、去醫(yī)院檢查：有些人的手麻并不是睡姿

、枕頭所引發(fā)，所以這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)到醫(yī)院去診治

，避免身體上的疾病繼續(xù)惡化

，若是不能及時(shí)到醫(yī)院，那么可以試試這個(gè)方法

，一個(gè)人將患者的頭部托著

，另一個(gè)則握著患者的上肢，使它呈現(xiàn)出90度伸展

，兩個(gè)人開始反向拉伸

，若是有麻木的感覺，那么可能是頸椎病

，所以在日常生活中

，一定要多做些運(yùn)動(dòng)

，使身體得到足夠的運(yùn)動(dòng)，尤其是四肢

，而且還要注意保暖

，尤其是頸背部。

從上文可以看出

，睡覺發(fā)生手麻的時(shí)候

，一定要及時(shí)調(diào)整自身的睡姿，而且對(duì)于枕頭的挑選也要周到

。

晚上睡覺手麻是怎么回事

、上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食

、中指的麻木疼痛

，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)

。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮

，影響手的精細(xì)動(dòng)作，這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫

，即所謂的“腕管綜合征”；二是環(huán)

、小指的麻木疼痛

，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮

，環(huán)

、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運(yùn)用

。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓

，即所謂的“肘管綜合征”。
2

、頸椎?div id="4qifd00" class="flower right">

。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病。
3

、中風(fēng)：引起手麻的另一常見疾病便是中風(fēng)

。《衛(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門》曾說：“凡人初覺大指

、次指麻木不仁或不用者

，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾?div id="4qifd00" class="flower right">

！表氼A(yù)防之：宜慎起居

，節(jié)飲食

，遠(yuǎn)房幃，闊情志

。雖然手指麻木不一定會(huì)發(fā)生中風(fēng)

，但對(duì)于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛

、眩暈

、頭重腳輕、肢體麻木

、舌頭發(fā)脹等癥狀

，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂

、糖尿病

、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應(yīng)多加以注意

，警惕中風(fēng)的發(fā)生

。
4、更年期綜合癥：進(jìn)入更年期的婦女有時(shí)候也有手麻的現(xiàn)象

，但是并不明顯

，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會(huì)隨之消失

。
總之

，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片

、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷

。一旦確診，如若癥狀尚輕

，則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療

，均可有不同程度好轉(zhuǎn)，如若癥狀明顯

，并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮

，則應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療，阻止病情發(fā)展

，以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮

，導(dǎo)致手的功能嚴(yán)重障礙。
手腳麻木的原因有:一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木，主要是血管病變導(dǎo)致的.2是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.3是神經(jīng)炎引起的麻木.4是4肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)

、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激

、頸椎病引起的上肢麻木

、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等.5是腫瘤等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木.6是離子紊亂

、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂

、心理因素等.