對于我們現(xiàn)代人來說
，在生活中對于養(yǎng)生保健都是非常重視的了吧，每個人都希望自己能夠有健康的身體了，因此對于穴位養(yǎng)生的方法都是不陌生的了吧氣海穴
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足三里穴
神門穴
三陰交穴
上面就給大家介紹了有關(guān)按摩養(yǎng)生的一些方法了
9 章門穴章門穴位于第十一肋游離端的下方，是養(yǎng)血大穴之一
。章門穴是八會穴的臟會之處
，是五臟氣血的匯聚點，也是通往五臟的門戶，所以經(jīng)常刺激該穴位，可以調(diào)節(jié)五臟的氣血，使五臟功能得以正常發(fā)揮;章門穴與期門穴一樣屬于足厥陰肝經(jīng)，為脾經(jīng)氣血出入內(nèi)臟的要地，經(jīng)常按摩此穴位，可養(yǎng)肝血，另外脾臟不好的人，經(jīng)常按摩該穴可疏肝健脾。10 天樞穴天樞穴位于肚臍左右2寸開外的地方
，是對稱的兩個穴位，補(bǔ)血要穴之一天樞穴與胃經(jīng)及大腸經(jīng)關(guān)系密切
11 隱白穴隱白穴位于腳部大腳趾的內(nèi)側(cè)
，在趾甲旁邊一點的位置，補(bǔ)血效果十分顯著。脾臟有統(tǒng)血作用
，隱白穴是脾經(jīng)上的第一個穴位，經(jīng)常按摩此穴可達(dá)到健脾統(tǒng)血的目的，促使氣血源源不斷的生化。中醫(yī)治療
養(yǎng)腎穴位大揭秘：
1、涌泉穴
涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處即當(dāng)腳屈趾時腳底前凹陷處
。乃是腎經(jīng)的首穴，人體長壽大穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉
2、太溪穴
太溪穴位于腳踝凸出部位和足跟腱之間，當(dāng)我們摸到略微凹陷的地方就是太溪穴的位置了
3 商陽穴的具體位置在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸） 4 關(guān)元穴位于臍下三寸的位置，也就是肚臍正下方四橫指的地方 5、足三里穴 足三里穴在外膝眼向下量4橫指 以上就是中醫(yī)養(yǎng)腎的5大奇穴，大家沒事的時候都可以適當(dāng)按摩 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/31367.html.
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