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    消化不良吃什么好,三種食物不能少
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-03 10:17:53
        
    

        
    
           
    我們每天都要吃不同種類食物
    ，食物的不同營養(yǎng)的價值也是不一樣的呢
      ，要選擇適合的一些食物食用
    。消化不良很多人都有
    ，老年人
    ，孩子或者是青少年等等
    。那么消化不良吃什么比較好呢
    ，下面的這些食物就是不錯的選擇
    ，可以幫助消化
    ，促進(jìn)代謝
    。
    1.蘋果
    蘋果既能止瀉
    ，又能通便。其中含有的鞣酸
    、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用
    ，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉
    ，單吃蘋果可止瀉
    。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便
    ，故又有通便作用
    。蘋果可以緩解腹瀉的哦，對于促進(jìn)腸道蠕動
    ，減少便秘有一定的好處呢
    。
    2.西紅柿
    含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸
    、甲酸
    ，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞
    ，增加維生素的利用率
    。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化
    、利尿
    ，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長
    ，可治療口角炎
    。西紅柿可以有助消化的作用，還可以有利尿消腫的效果
    ，對于抑制細(xì)菌有好處
    ，還有促進(jìn)食欲的效果哦。
    3.大麥及大麥芽
    含有維生素A
    、B
    、E和淀粉酶、麥芽糖
    、葡萄糖
    、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素
    、蛋白質(zhì)分解酶
    、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合
    。
    關(guān)于緩解消化不良的一些食譜
    ，大家都知道了吧
    ，這些食物的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，還可以偶促進(jìn)代謝的作用
    ，對于提高免疫力有好處
    ，當(dāng)然如果你經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良的話一定要試試這些食物哦，可以促進(jìn)食欲
    ，緩解消化不良帶來的影響哦
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/31962.html.
    
          
    
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    ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康。1
    、心窩
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                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
      ，便會迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
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      。很多人的經(jīng)脈不同