頭痛影響健康,按摩這些穴位解決頭痛

。 按摩者用拇指食指指尖扣住雙側(cè)風(fēng)池穴，指壓后按摩2分鐘，便會(huì)頭腦清醒，解除眩暈。

6.百會(huì)穴

百會(huì)穴位于后發(fā)際正中上7寸，相當(dāng)于頭頂與兩耳尖連線交點(diǎn)處

，按摩時(shí)，范圍要遍及后勁部，肩膀等區(qū)域內(nèi)。
需要注意的是，平時(shí)有高血壓，動(dòng)脈硬化，心臟病等疾病，眩暈時(shí)不要用按壓方法按揉頭部。

7.心俞穴

用食指和中指按壓心俞的左右穴位

，可以治療因血液循環(huán)不良所引起的眩暈癥狀。
心俞穴位于兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)緣連線與后正中線的交點(diǎn)為第3胸椎棘突，再向下數(shù)兩個(gè)椎體，其下旁開1.5寸處。

頭痛頭暈的原因?

1.藥物的作用

某些藥物可能會(huì)引起頭暈頭痛，比如降壓藥

、減肥藥、激素類鼻塞劑、止痛藥等，如果使用不當(dāng)都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛。

2.飲食因素

飲食不注意也會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛的發(fā)生，比如某些事物可以導(dǎo)致頭暈頭痛

，例如硝酸鹽、亞硝酸鹽、巧克力、堅(jiān)果、味精等，如果你出現(xiàn)了頭暈頭痛的癥狀就一定要觀察一下自己是否對(duì)某些事物過(guò)敏。

3.缺乏營(yíng)養(yǎng)

一些維生素和礦物質(zhì)缺乏可能會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛

，維生素A攝入的過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛，另外低血糖也是造成頭暈頭痛的一個(gè)重要因素。

4.生活方式不正確

如果在生活中不加以注意就可能導(dǎo)致頭暈頭痛