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    按摩穴位能治療胃脹,這些穴位很有效
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-03 17:32:00
        
    

        
    
           
    對(duì)于我們現(xiàn)在很多人來說，在生活中比較容易出現(xiàn)的情況就是胃脹了吧
    ，這是很多人都存在的問題了，雖然不是特別嚴(yán)重的問題了
    ，但是對(duì)于我們的影響是很大的了
    ，所以我們就要想辦法解決了，完全可以通過按摩穴位來治療胃脹
    ，一起看看吧。
    胃脹的癥狀
    首先
    ，我們需要知道的是自己有沒有胃脹的問題了哦
    ，如果我們覺得胃痛胃脹胃酸明顯加重，伴隨著無規(guī)律的疼痛
    ，發(fā)作周期越來越短;心窩部隱隱作痛，疼痛呈輻射狀
    ，常規(guī)藥物不斷加量
    ，但很長時(shí)間才能緩解疼痛;食欲不振，飯量開始減少
    ，經(jīng)常惡心
    、嘔吐、體重減輕
    ，一天比一天消瘦
    ，相繼伴有乏力、貧血;肚子發(fā)重
    ，大便時(shí)間無規(guī)律，不明原因的腹瀉
    ，便形異常
    ，多為粘液便或溏薄稀便，排便有輕微疼痛
      。腹瀉、便秘交替出現(xiàn)
      ，排黑便的情況居多
      ，普通抗菌消炎藥失效，腹瀉癥狀難以控制
      ，低度或中度發(fā)熱。
    治療胃脹的穴位
    內(nèi)關(guān)穴仰掌
      ，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處
      ，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺
      ，按一按此穴
      ，氣機(jī)調(diào)暢就通了
      ，而且我們不僅可以通過按摩這個(gè)穴位來治療胃脹的問題了
      ，還能夠有效的幫助我們保護(hù)自己的胃部了哦。
    中脘穴位于肚臍上正中線4寸
      ，約五橫指處
      。對(duì)各種胃痛
    、食道逆流、打嗝
    、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等
    ，治療效果都非常好
    ，是可以幫助我們保護(hù)自己的胃部健康的了
    ，如果我們胃不好
    ，那么就要堅(jiān)持按摩這一穴位了哦，能夠幫助我們保護(hù)自己的胃
    。
    足三里穴在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處
    ，這是強(qiáng)壯穴
    ，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背
    。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病
    ，包括消化不良
    、胃脹胃痛
    。
    這就是我們給大家推薦的幾個(gè)穴位了，如果朋友們有胃脹這樣的問題
    ，那么我們就可以通過按摩這些穴位來解決了哦
    ，是可以幫助我們有效的治療胃脹問題的了，而且如果我們堅(jiān)持按摩
    ，那么還能夠幫助我們養(yǎng)護(hù)自己的胃部哦
    。
    胃疼
      ，胃脹，胃不適
      ，按摩哪些穴位
      ，比吃藥還管用？
    很多人被胃疼折磨過
      ，引起胃疼的原因有很多種，比如餓肚子
      、吃了辛辣刺激的食物
      、受涼、生氣等等這些都會(huì)引起胃部不適感
      ，輕則片刻重則痙攣
      ，中醫(yī)認(rèn)為
      ，胃氣不和
      、疼痛是由寒邪侵入胃中
      ，長久不散，阻滯氣機(jī)引起的
      。那么我們?cè)谖柑鄣臅r(shí)候可以通過按壓身體的幾個(gè)穴位來緩解，操作簡單一個(gè)人就可以完成
    。
    

    
內(nèi)關(guān)穴：右手三個(gè)手指并排放在左手腕橫紋處三寸凹陷處就是內(nèi)關(guān)穴
    。按壓穴位十五分鐘左右，力度以酸麻脹為最佳
    ，這個(gè)穴位可以暫時(shí)緩解胃部疼痛
    。
    
中脘穴：中脘穴在肚臍上方約一掌處
    ，手指按壓穴位的時(shí)候盡量放松
    ，一邊手指按壓一邊慢慢吐氣，大約按壓五
    、六秒鐘后松開
    ，重復(fù)十次
    ，這樣可以緩解胃痛
    ，長期按壓此穴位可以治療胃腸疾病。
    

    
天樞穴：穴位在肚臍左右兩拇指寬的位置
    ，按摩的時(shí)候可以平躺在床上
    ，用手指下壓按摩
    ，這個(gè)穴位可以緩解腹痛
    ，治療消化不良、胃脹
    、腹瀉等腸胃疾病
    。
    
足三里：足三里可以說是一個(gè)非常神奇的穴位
    ，位于外膝眼下方四橫指處
    ，胃疼的時(shí)候可以按壓此穴位，每次按壓六秒鐘重復(fù)十次
    ，刺激這個(gè)穴位可以促進(jìn)胃酸分泌
    ，幫助消化
    ，還可以緩解胃痛
    。
    

    
除了按摩以上幾個(gè)穴位之外，還可以按摩腹部
      ，雙手放在肚臍上以太極圖的走向按摩腹部
    ，先順時(shí)針揉按三十六圈
    ，再逆時(shí)針同樣圈數(shù)
    ，這樣可以幫助食物消化，緩解胃脹特別適合久坐不運(yùn)動(dòng)的人群
    。
    胃脹，胃疼
    ，按摩哪個(gè)穴位好
    。
    內(nèi)關(guān)穴
    仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處
    ，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺
    ，按一按此穴
    ，氣機(jī)調(diào)暢就通了。推薦晚春四月重在養(yǎng)眼告你管用4方
    中脘穴
    位于肚臍上正中線4寸
    ，約五橫指處。對(duì)各種胃痛
    、食道逆流
    、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等
    ，治療效果都非常好
    。
    足三里穴
    在膝蓋下外側(cè)
    ，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處
    ，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)
    ，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背
    。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病
    ，包括消化不良
    、胃脹胃痛。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/32215.html.
    
          
    
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