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    緩解消化不良促進(jìn)食欲的食譜
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 02:20:33
        
    

        
    
           
    很多人都有食欲不振啊或者是消化不良的情況
    ，這些都是屬于腸胃的問題，當(dāng)然每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的
    。如果出現(xiàn)了消化不良的情況應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解的呢
    ，其實(shí)有很多的食療方法是可以有這樣的作用的哦，一起來(lái)看看小編的這些介紹吧
    。
    無(wú)花果番茄芝士濃湯
    材料：西紅柿600克、無(wú)花果200克
    、洋蔥200克
    、黃油30克、芝士100克
    、黑胡椒粉2克、鹽3克
    。
    制法：西紅柿
    、無(wú)花果、洋蔥分別切塊
      。熱鍋融化黃油
      ，爆香洋蔥
    。加入西紅柿
    、無(wú)花果，和400ml水
    ，煮開
    。放入料理機(jī)，打成糊狀。加入芝士再次煮沸
    ，加黑胡椒、鹽調(diào)味就可以
    功效：口感香滑
    ，甘甜醇厚
    、增進(jìn)食欲、解除疲勞
    ，促進(jìn)消化、補(bǔ)充人體所需維生素
    。番茄的口感酸甜
    ，味道清香甜美。蔥頭具有殺菌消毒的功效
    。這樣的食療方法可以有幫助消化和吸收的作用
    ，還可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)
    ，對(duì)于促進(jìn)消化有好處
    。
    陳皮白術(shù)豬肚湯
    材料：可選用陳皮6克，白術(shù)30克
    ，鮮豬肚半個(gè)或1個(gè)
    ，砂仁6克，生姜5片。
    制法：先將豬肚去除肥油
    ，放入開水中去除腥味
    ，并刮去白膜。陳皮
    、白術(shù)
    、砂仁、生姜用清水洗凈
    。然后將全部用料放入湯煲內(nèi)，煮沸后用慢火煲2小時(shí)即可
    。
    功效：健脾開胃
    ，促進(jìn)食欲作用。對(duì)于腹脹
    、納食不香
    、消化不良者尤宜。如果你經(jīng)常消化不良啊活只是食欲不振
    ，這樣的食療方法最適合
    。
    關(guān)于緩解消化不良的一些食療方法，大家都知道了吧
    ，可以看出的是這些食療的方法營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富
    ，還可以有促進(jìn)消化和代謝的作用
    ，如果你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的話
    ，這些食療方法一定是你不二的選擇哦。來(lái)試試吧
    。
    治療消化不良的偏方
    消化不良
    ，很多時(shí)候都是由于不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的
    。當(dāng)然
    ，也有可能與腸胃敏感脆弱有關(guān)。之前已經(jīng)介紹了幾款可以治療消化不良的食療小偏方
    ，讓您在享用美食的同時(shí)
    ，依舊能夠解決消化不良對(duì)網(wǎng)友們的困擾。本篇
    ，我們除了還會(huì)介紹幾道治療消化不良的美食食譜小偏方之外，還會(huì)教給您用中醫(yī)按摩和足浴的方法來(lái)緩解消化不良對(duì)您造成的不適
    。希望本篇
    ，能夠幫助您解決生活中經(jīng)常會(huì)遇到的身體小狀況。

    食療偏方：
     
     1
    、蘿卜汁健胃消食
     
     原料：白蘿卜適奄
    。
     
     制法：將白蘿卜絞出汁液
    ，然后加水煎熬服用
    。
     
     功效：白蘿卜汁辛甘，性涼
    ，入肺胃經(jīng)
    ，含有芥子油油、淀粉酶和粗纖維等
    ，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲
    、加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用
    ，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”
    。
     
     2、丁香方治療功能性消化不良
     
     原料：丁香適量
    。
     
     制法：將丁香研成細(xì)末，每次取2克用開水沖服
    。
     
     功效：丁香味辛
    ，歸胃、脾
    、腎經(jīng)
    。具有溫中
    、暖腎
    、降逆、補(bǔ)腎陽(yáng)
    、健胃消脹的功效
    。可用于治療打嗝和因消化不良引起的腹脹
    、腹瀉、嘔吐
    、口臭等癥
    。
     
     3、山碴炭消食化滯
     
     原料：山楂炭12克
      。
     
     制法：將山楂炭研成細(xì)末
      ，每次用開水沖服
      。
     
     功效：山楂炭具有健脾開胃
    、消食化滯、活血化疲的功效
    ，主治肉積痰飲、痞滿吞酸
    、瀉痢腸風(fēng)
    、腰痛疝氣
    、產(chǎn)后兒枕痛
    、惡露不盡、小兒乳食停滯癥
    。

    按摩療法：
     
     1
    、取穴：內(nèi)關(guān)穴
     
     用拇指推揉內(nèi)關(guān)穴2分鐘
    ，指力逐漸加重
    ，左右兩臂穴位交替進(jìn)行
    。
     
     2、取穴：氣海
    、關(guān)元穴
     
     雙手手掌疊放在小腹上
    ，先按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩2分鐘，然后再按逆時(shí)針方向按揉2分鐘
    。
     
     3、取穴：內(nèi)庭和然谷穴
     
     按揉兩穴各30次
    ，力度以有酸脹感為宜
    。

    足浴療法：
     
     1、橘皮茅術(shù)足浴方
     
     原料：橘皮
    、茅術(shù)、花椒
    、砂仁
    、小簡(jiǎn)香各15克。
     
     制法：將上述藥材放入鍋中
      ，加入適量水
      ，煎熬30分鐘后，去渣取汁
      ，將汁液倒入浴盆中，加人適量開水
      ，先熏蒸后足浴
      。每日l(shuí)次，每次30分鐘
      。
     
     功效：此方具有健脾開胃
      、消食化水的功效
      。
     
     2
      、蘿卜柚子足浴方
     
     原料：白蘿卜葉50克，柚子皮30克
      ，黑丑15克
      。
     
     制法：將上述藥材放入鍋中，加人適量水煎熬
      ，水沸數(shù)次后
      ，取藥液足浴，每日l(shuí)次
      。
     
     3
      、黑白丑足浴方
     
     原料：黑丑60克，香附子50克
    ，五靈脂、白丑各30 克
    。
     
     制法：將上述藥材放人鍋中
    ，加人適量水浸泡10分鐘去渣取汁，將汁液倒入浴盆中
    ，先熏蒸后足浴
    ，每日l(shuí) 次。
    防治幼兒消化不良的食譜
     防治幼兒消化不良的食譜
    防治幼兒消化不良的食譜
    ，寶寶正常消化是很重要的，因?yàn)閷殞氄陂L(zhǎng)身體的時(shí)候
    ，如果消化不良就會(huì)不想吃東西
    ，這時(shí)候可以通過飲食來(lái)調(diào)理，下面我分享防治幼兒消化不良的食譜
    。
    防治幼兒消化不良的食譜1 胡蘿卜湯 
    配料胡蘿卜100克
    ，紅糖適量
    。
    制法將胡蘿卜洗凈
    ，切成小塊。鍋置火上
    ，放入適量清水
    ，下入胡蘿卜塊，煮至熟爛
    ，加入紅糖，煮沸后
    ，即可食用
      。
    功能健脾消食，下氣和中
      。本膳用胡蘿卜，富含維生素
      ，尤其胡蘿卜素A的`含量特別多
      ，還有較多的維生素B2
      、葉酸等，被稱為“平民人參”
      。其味甘
      、性平，有健脾化滯
      、潤(rùn)燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良
      。
     粟米山藥粥 
    配料粟米50克
      ，淮山藥25克，白糖適量
      。
    制法將粟米淘洗干凈
    ；山藥，去皮
    ，洗凈
    ，切成小塊。鍋置火上
    ，放入適量清水
    ，下入粟米、山藥塊
    ，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調(diào)味
    ，煮沸即成
    。
    功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰
    。本膳用粟米
    ，有補(bǔ)益脾胃
    、清熱安神之功
    ；山藥，健脾胃
    ，補(bǔ)氣陰
    ，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良
    。
     小米香菇粥 
    配料小米50克，香菇50克
    ，雞內(nèi)金5克
    。
    制法小米
    ，淘洗干凈；香菇
    ，擇洗干凈
    ，切成小塊或碎末
    ；雞內(nèi)金
    ，洗凈。鍋置火上
    ，放入適量清水
    ，下入小米、雞內(nèi)金
    ，用文火煮成粥，取其湯液
    ，再與香菇同煮至熟爛
    ，分次飲用。
    功能健脾和胃
    ，消食化積
    。本膳用小米，健脾胃
    ；雞內(nèi)金，能助消化
    ；香菇
    ，有健脾胃、助食作用
    。此粥大益胃氣
    ，開胃助食，常食可防治小兒消化不良
    。
     山楂餅 
    配料鮮山楂300克
    ，淮山藥300克，白糖適量
    。
    制法將山楂去皮
    、核，洗凈
    ；山藥
    ，去皮洗凈，切成塊。將山楂
    、山藥塊
    ，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后
    ，上籠蒸熟，壓制成小餅
    ，即可食用
    。
    功能健脾導(dǎo)滯
    ，和胃助食
    。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)
    ，可促進(jìn)胃液分泌
    ，增加胃中酶類，從而助消化
    。山藥健脾益氣。
     兩米粥 
    配料小米50克
    ，大米25克
    。
    制法將小米、大米
    ，分別淘洗干凈
    。鍋置火上，放入適量清水
    ，下入大米、小米
    ，先用旺火燒沸
    ，后改文火煮至粥熟爛，即成
    ，分次飲用
    。
    功能健脾和胃，滋陰生津
    。本膳用大米，含人體所必需的淀粉
    、蛋白質(zhì)
    、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘
    、性平
    ，有健脾胃
    、補(bǔ)中氣
    、養(yǎng)陰生津等作用。小米
    ，含蛋白質(zhì)及脂肪量較多
    ，有健脾和胃、益腎等作用
    。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良
    。
    防治幼兒消化不良的食譜2 20個(gè)月寶寶消化不良的食譜 
     1、陳皮粥 
    營(yíng)養(yǎng)分析：陳皮可健脾理氣消食
    ，用于飲食不化、食后腹脹等
    。
    制作方法：粳米50g煮粥
    ，將熟時(shí)放陳皮末10g煮沸即可。
     2
    、砂仁鯽魚湯 
    營(yíng)養(yǎng)分析：砂仁主要醒脾燥濕
    ，對(duì)消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒
    。鯽魚則健脾利濕。生姜暖胃
    ，諸味合用
    ，對(duì)小兒夏季胃口差，消化不良有良效
    。
    制作方法：先將鯽魚洗凈
    ，去內(nèi)臟及鱗，將砂仁放入魚腹中
    。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水
      ，武火煮沸
      ，加入蔥、姜、鹽
      。
     3
      、奶酪香腸焗薯茸 
     食譜原料 
    土豆1個(gè)
      、香腸若干
      、奶酪10g、黃油8g
      、鹽適量
    、黑糊椒粉少許。
     制作方法 
    1
    、將土豆切片
    ，蓋上保鮮膜放入微波爐高火微波5-6分鐘取出
    ，用小勺碾成泥。
    2
    、黃油用微波爐加熱2分鐘融化
    ，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及鹽
    ，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠓诺脚_盤中抹平
    。
    3
    、香腸切成小丁鋪在土豆泥上
    ，奶酪切絲鋪在香腸上?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？鞠漕A(yù)熱200攝氏度
    ，中層上下火烤15分鐘即可。
    適用人群：1-3歲寶寶
    。
    孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀，其實(shí)是日常生活中多發(fā)的癥狀
    ，但是父母?jìng)儾荒軌蛘J(rèn)為這種現(xiàn)象是正常的
    ，一旦出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，一定要及時(shí)治療
    ，緩解孩子的病痛
    ，保持健康的生活習(xí)慣，日常才能夠更加的健康
      ，預(yù)防不適癥狀的侵襲。
    消化不良吃什么 10種食物助你快消化
     【導(dǎo)讀】：生活中常常會(huì)因?yàn)槟c道消化不良而造成身體負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生便秘
      、上腹脹痛
      、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀
      ，而且不知道吃什么東西可以更好地緩解消化不良帶來(lái)的不良反應(yīng)
      。
     生活中常常會(huì)因?yàn)槟c道消化不良而造成身體負(fù)擔(dān)
      ，產(chǎn)生便秘
      、上腹脹痛、食欲不振
      、惡心嘔吐等癥狀
      ，而且不知道吃什么東西可以更好地緩解消化不良帶來(lái)的不良反應(yīng)，其實(shí)生活中食用以下10種食物便可以輕松解決腸胃不適
      、消化不良的癥狀
      。
     1
      、蘋果 
    蘋果中除了富含豐富的維生素
      ，其含有的維生素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速排便
      ，對(duì)于便秘有著良好的功效
      。
     2、獼猴桃 
     
    獼猴桃清除體內(nèi)垃圾
      ，含有較多纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)推積的有害代謝產(chǎn)物
    。
     3
    、西紅柿 
    西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸
    、甲酸以外
    ，還含有番茄素，有助于消化
    、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪
    。
     4
    、山楂 
    山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并且含有解脂酶
    ，入胃后能增強(qiáng)酶的作用
    ，促進(jìn)肉食消化
    ，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
     5
    、檸檬 
    檸檬維生素C含量非常多，更有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)功能
    。
     6
    、葡萄柚 
    葡萄柚中的酸性物質(zhì)可 *** 消化液分泌，進(jìn)而促進(jìn)消化功能
    ，也是營(yíng)養(yǎng)更易于吸收
    。
     7、杏仁 
    吃10粒去皮的杏仁
    ，或者在溫牛奶中加入一茶匙杏仁油飲用，均可緩解消化不良的癥狀
    。杏仁富含膳食纖維
      ，還有助于防止便秘。
     8
      、大蒜 
    講幾個(gè)生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用
      ，大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此
      ，對(duì)于白色念珠菌引起的消化不良具有顯著的治療功效
      。
     9、胡蘿卜汁 
    先用胡蘿卜500g
      ，洗凈搗碎
    ，加入少許水煮10-15分鐘后，用紗布過濾
    ，加水至1000ml
    ，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分鐘后消毒飲用
    ，可緩解消化不良癥狀
    。
     10、蜂蜜水 
    取甘草10g
    ，開水泡10鐘后
    ，帶水變溫再加入50g左右的積安糖棗花蜂蜜，攪拌均勻后
    ，與飯前1小時(shí)喝下
    ，每日3次，連續(xù)服用2~4周會(huì)逐漸見效
    ，消化不良的癥狀也會(huì)得到緩解
    。
    

          
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    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同