泡腳其實還有減肥的功效,趕緊泡起來

。而且每次泡腳時間方面，應(yīng)該控制在30到45分鐘之間。要特別關(guān)注的是，泡腳時不能一下子就把整個小腿沒入到熱水當(dāng)中。正確的方式是慢慢把腿部放到水里，讓小腿處皮膚慢慢適應(yīng)水溫，避免遭受突如其來的高溫刺激。

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、啥狀態(tài)下不宜炮腳瘦身

進餐完畢后

，或是身體處于饑餓狀態(tài)時，都不宜進行泡腳瘦身。進餐完畢后，胃部需要對食物進行消化和吸收，這時身體中的大部分血液都會集中到胃部。而熱水泡腳瘦身的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引起消化不良，而且持久下來容易誘發(fā)胃部疾病。人體還處于饑餓狀態(tài)時，血糖會下降。泡腳瘦身是利用熱水溫度來提高人體下半身水溫，促進血液循環(huán)、加快人體脂肪燃燒的。而低血糖情況下，再加快體內(nèi)能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。

3、啥時候適宜泡腳瘦身

在一年內(nèi)

，其實女人在春、夏、秋、冬四季里用熱水泡腳，對養(yǎng)生都是有助處的， 所以熱水泡腳瘦身不僅僅只在秋冬季節(jié)才適用