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    為大家介紹一些失眠的泡腳藥方(中藥泡腳的藥方以及好處分析)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 03:15:54
        
    

        
    
           
    我們的生活水平越來越高，我們很多人也是越來越關注養(yǎng)生
    ，泡腳就是我們日常生活中一種很好的養(yǎng)生的方式
    ，泡腳對我們的身體的功效和作用是非常的有幫助的。我們泡腳的方式也是有很多的
    ，今天就為大家介紹一些我們失眠的泡腳的藥方
    ，我們一起來看看
    。
    失眠泡腳藥方
    1
    、安神磁石湯
    磁石30g，菊花
    、黃芩
    、夜交藤各15g
    。將諸藥擇凈
    ，同放入藥罐中
      ，加清水適量，浸泡5～10分鐘后
      ，水煎取汁
      ，放入浴盆中，待溫時足浴
      ，每晚1次，每次15～30分鐘
    ，2日1劑，浴后即可上床睡覺
    ，連續(xù)3～5天
    ，可清熱鎮(zhèn)驚、和胃安神
    。此湯適用于失眠多夢易驚醒者。
    2
    、二仁磁石湯
    棗仁
    、柏仁、磁石各30g
    ，當歸
    、知母各20g，朱砂10g
    。將諸藥擇凈，同放入藥罐中
    ，加清水適量
    ，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
    ，放入浴盆中
    ，待溫時足浴
    ，每晚1次
    ，每次15～30分鐘，2日1劑
    ，浴后即可上床睡覺
    ，連續(xù)3～5天
      ，可清熱鎮(zhèn)驚、和胃安神
      。此湯適用于失眠多夢易驚醒者。
    3
      、二花荷葉湯
    紅花
      、花椒、荷葉心各3～5g
      。將上藥擇凈
      ，置溫熱浴水中浸泡l0～15分鐘后足浴
      ，冷后可再續(xù)熱水足浴
      ，每次10～15分鐘，每晚1次
      ，每次1劑
      ，連續(xù)5～7天，可寧心安神
      。此湯適用于失眠多夢
      ，心悸不寧
      。
    4
      、黃連肉桂湯
    黃連15g，肉桂5g
      。將諸藥擇凈
      ，同放入藥罐中，加清水適量
      ，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
    ，放入浴盆中
    ，待溫時足浴，每晚1次
    ，每次15～30分鐘
    ，2日1劑，浴后即可上床睡覺
    ，連續(xù)7～10天，可清心安神
    。此湯適用于失眠多夢
    ，心煩不寐
    。
    熱水泡腳可以改善睡眠，但是想達到比較好的治療效果
    ，就需要添加入治療失眠的中藥。因為用熱水泡腳
    ，可以促進血液循環(huán)
    ，熱水中的熱力還能幫助水中藥物成分滲透入腳部的毛細血管，這樣就可以達到很好的護理作用
    。
    失眠泡腳注意事項
    我們泡腳需要在盆里面放中藥因此我們最好是用木質的泡腳盆
    ，可以保持我們的藥物成分不變質。我們在泡腳的時候要選擇在睡覺前
    ，泡腳的時間最好是不要超過半小時。在泡腳后切記不要用涼水洗腳
    ，即使是覺得藥味太大也要用熱水洗去
    。
    中藥泡腳的藥方以及好處分析
    泡腳可以促進人體腳部血液循環(huán)，達到改善腳部經(jīng)絡
      ，促進人體健康的目的
      ，隨著人們養(yǎng)生意思的加強
      ，很多人會放一些藥材泡腳，那么一些泡腳的藥方還有哪些呢?今天我給大家整理了中藥泡腳的藥方知識
      ，希望對大家有所幫助
      。

    中藥泡腳的藥方 
    1、風寒感冒
     
    配方藥材：荊芥
      、防風
      、蘇葉
      、蔥白
      、生姜。
     
    2
    、風熱感冒
     
    配方藥材：白菊花
    、板藍根。
     
    3
    、高血壓
     
    配方藥材：冬桑葉
    、茺蔚子、桑枝
    。
     
    4
    、失眠
     
    配方藥材：吳茱萸
    、米醋(白醋)。
     
    5
    、足跟痛
     
    配方藥材：五加皮
    、川芎、紅花
    、威靈仙
    。
     
    6、溫腎壯陽
     
    配方藥材：陽起石
    、菟絲子
    、小茴香、肉桂
    、熟地、蛇床子
    、茨實
    。
     
    7、活血祛瘀
     
    配方藥材：丹參
    、赤芍
    、澤蘭、王不留行
    、當歸、大黃
    、牛膝
    、川芎。
     
    8
    、祛風除濕
     
    配方藥材：老姜
    、肉桂、牛膝
    、秦艽、澤蘭
    、桑枝
    、獨活、赤芍
    、徐長卿
    、防己。
     
    9
    、消除疲勞
     
    配方藥材：黨參
    、北芪、茯苓
    、白術
    、川芎、陳皮
    、石菖蒲
    。
     
    10、袪腳氣
     
    配方藥材：苦參
    、黃柏、大黃
    、蛇床子
    、紫草、赤芍
    、地膚子
    、石菖蒲、蒲公英
    。
     
    11、中老年腰腿痛
     
    配方藥材：防風
    、金毛狗脊
    、丹參、黃芪
    、當歸
    。
     
    12
    、婦科養(yǎng)血滋陰
     
    配方藥材：丹參、炒酸棗仁
    、炒麥芽
    、炒谷芽、熟地黃
    、全當歸
    、山茱蓃、遠志
    、五味子、附子
    、白芍
    、枸杞子
    、菟絲子。
     
    13
    、疏肝理氣
     
    配方藥材：當歸
    、陳皮
    、青皮
    、砂仁、紅曲
    、丁香
    、麥芽、枳殼
    、梔子
    、厚樸
    、藿香
    、木香。
     
    14
    、緩解壓力
     
    配方藥材：桂皮
    、刺五加、甘草
    、人參葉
    、川芎
    、何首烏
    、益智仁、菟絲子
    。
     
    15
    、慢性支氣管炎
     
    配方藥材：枇杷葉、桑白皮
    、浙貝母、陳皮
    、半夏
    、魚腥草、桔梗
    、蘇子
    。
     
    16、慢性胃病
     
    配方藥材：藿香、佩蘭
    、雞蛋殼、當歸
    、陳皮
    、紅曲、砂仁
    、丁香
    。
     
    17、糖尿病
     
    配方藥材：桂枝
    ，生附片，丹參
    ，忍冬藤
    ，生黃芪，乳香
    ，沒藥
      。
     
    18、肥胖癥
     
    配方藥材：黃精
      ，干姜
      ，肉桂
      ，冬瓜皮
      ，普烏，槐角
      。
     
    19
      、風濕性關節(jié)炎
     
    配方藥材：苦參，蒼術
      ，川椒，黃柏
    ，防風
    ，荊芥
    ，甘草
    ，當歸，牡丹皮
    。
     
    20
    、更年期綜合癥
     
    配方藥材：黃連，棗仁
    ，麥冬
    ，白芍，白薇
    ，丹參
    ，龍骨。
     中藥泡腳的好處 
    1.強身健體
    ，延年益壽
    。
     
    2.防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉
    ，促進神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)功能，改善睡眠效果
    。
     
    3.防治高血壓
    。中藥泡腳有效地促進血液循環(huán)，調節(jié)神經(jīng)及內分泌系統(tǒng)
    ，氣血暢通了
    ，血壓就平穩(wěn)了。
     
    4.防治風濕性關節(jié)炎
    。中藥泡腳，能促進血液循環(huán)
      ，通絡活血
      ，祛寒消炎，對風濕性關節(jié)炎有較好的理療效果
      。
     
    5.防治腿腳麻木
      。通過中藥泡腳，可以激活腿神經(jīng)末梢
      ，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木
      。
     
    6.防治糖尿病
      。中藥泡腳可以調節(jié)內分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞陜復功能
      ，達到控制血糖目的
      。
     
    7.防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位
      ，將營養(yǎng)物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
     
    8.美容減肥
      。中藥泡腳促進腎上腺分泌激素
      ，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，使皮膚白皙身材苗條
      。
     
    9.防治腦溢血和腦血栓
      。天天中藥泡腳，天天保持血液暢通
      ，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。
     
    10.消除疲勞
    ，使人感到輕松愉快
    。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血
    ，能很快地消除一天的疲勞
    ，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕松愉快
    。
     泡腳的禁忌 
    1
    、太飽太餓時都不宜泡腳在過飽、過饑或進食狀態(tài)下泡腳
    ，會加快全身血液循環(huán)
    ，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳
    ，會影響胃部血液的供給
    。
     
    2、嚴重心臟病
    、低血壓病人當心暈厥用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張
    ，全身血液會由重要臟器流向體表
    ，這將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧
    ，對于有心臟病
    、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險
    。
     
    3
      、糖尿病患者千萬留意水溫糖尿病患者應特別留意水溫的高低
      ，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度
      ，即使水溫很高
      ，他們也感覺不到，容易被燙傷
      ，從而引發(fā)嚴重的后果
      。
     
    4、腳氣患者要小心感染患有腳氣的人
    ，病情嚴重到起皰時
    ，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染
    。足部有炎癥、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳
    。
     
    5
    、老年人泡腳不宜過久老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久
    ，容易引發(fā)出汗
    、心慌等癥狀。
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    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
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    ，便會迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調理體質