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    日常如何防止才能減少患凍瘡(怎樣防治凍瘡)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 14:22:56
        
    

        
    
           
    我們都知道在冬天是最容易長凍瘡的季節(jié)，主要是天氣比較寒冷
    ，在這樣的情況下很多人非常容易長凍瘡
    。長凍瘡之后很容易讓人感到自己的肌膚刺痛或是紅腫的癥，嚴重還會導致肌膚出現(xiàn)破損或是化膿
    。因此，日常生活中人們需要做好預防工作
    ，才能減少凍瘡出現(xiàn)
    ，減少帶給身體影響。
    用生姜切成片擦拭患處
    ，生姜可活淤驅(qū)寒
    。或者是將生姜切成片或是拍爛
    ，放入水中煮
    ，當水開始后用水蒸汽熏凍瘡部分，在水溫適合后用生姜片擦試
    ，一天堅持兩到三次
    ，效果更佳，同時還能起到很好的預防凍瘡的作用
    。
    治凍瘡的方法很多
    ，但往往時間長，見效慢
    ，因此平時可以用云南白藥治療效果也將會更好
    。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷
    ，并注意保溫
    ，堅持涂抹藥膏就能治愈凍瘡。對于凍瘡已潰破者
    ，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面
    ，用消毒紗布包扎
    ，數(shù)日內(nèi)就可以痊愈
    。
    “十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次
    ，對于凍瘡未潰者療效較好;若是皮膚出現(xiàn)潰爛的情況
    ，可以選擇用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水
    ，這樣也是可以起到很好的治療效果
    ，同時效果也是很明顯
    。
    去皮的大蒜瓣入蒸鍋內(nèi)蒸熟
    ，用熟蒜瓣來回涂抹、擦拭長凍瘡的地方
    ，直到把蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止
    ，每日擦拭3至4次?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？芍蝺霪彛?至2日即可
    。其實這個方法也是比較有效，也是人們常常會使用的治療方法
      。
    平時能夠很好的預防凍瘡也是很關(guān)鍵
      ，減少帶來影響。在寒冷冬天必須避免讓自己的肌膚接觸到冷水
      ，尤其是刺骨的冷水更容易讓人們長凍瘡
      。若是洗衣服可以帶手套，這樣就能夠很好的預防凍瘡
      ，也能減少自己的手因此而受凍
      。如果出現(xiàn)凍瘡及時擦凍瘡膏，能減少帶來更多的影響
      。
    怎樣防治凍瘡
    有些同學冬季在寒冷的室外進行鍛煉，不慎發(fā)生凍瘡
      ，十分痛癢
      ，給學習和生活帶來很多不便。這里向同學們介紹一些在鍛煉中防治凍瘡的方法
      。一
      、避免潮濕：運動時由于身體的劇烈活動，很容易出汗
      。汗衫濕了
      ，一般能很快換下來
      ，但襪子既易臟，又易濕
    ，往往被疏忽，所以腳趾
    、腳跟容易發(fā)生凍瘡
    。這是由于肢體末端血液供應不足，加之濕度大
    ，增加了體溫的放散
    ，從而促使局部發(fā)生凍瘡。因此
    ，鞋襪要保持干燥，潮濕后要勤洗勤換
    。二
    、注意運動服裝：在冬天進行鍛煉和比賽時，一定要穿軟而又暖和的服裝
    ，運動鞋也不宜太緊
    ，因為不暖和與太緊的服裝都會影響全身或局部的血液循環(huán)。鍛煉間隙休息時
    ，也一定要穿上棉衣
    。在鍛煉或比賽中
    ，兩手
    、臉耳可以擦上一些油脂（如凡士林），這既可減少一部分因?qū)α魉派⒌臒?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，而且也有一定的防濕作用
    。如不妨礙運動，也可帶上手套和帽子
      。三
      、注意外界條件：在冷天刮大風時，不要進行較長時間的鍛煉
      。風速大，體溫的放散也大
      ，所以身體末端部位的凍瘡很容易發(fā)生
      。特別是在冬天騎自行車時，由于運動本身加大了風速
      ，同時一定部位呈靜止不動狀態(tài)
      ，手
      、鼻尖和耳朵最容易生凍瘡。所以在活動時
      ，一定要帶上保暖的手套、絨線帽及護耳套
      ，臉上涂上一層油脂
      。最后，還要保證充分的睡眠
      ，避免過度疲勞
      。另外，可以從溫暖季節(jié)開始用冷水洗臉
    、洗手
    ，然后全年堅持
    ，以提高皮膚的抗寒能力
    。也可以把兩只干的紅辣椒撕碎（或用生姜20多片，或用花椒50多粒）
    ，加三大碗水煎湯
    ，等皮膚能耐受時，乘熱浸泡手腳
    ，每次浸泡約15分鐘，每兩三天浸泡一次
    ，對防治凍瘡很有作用
    。按摩對治療凍瘡有突出的效果
    ，方法是：以揉搓的手法揉搓患部
    ，發(fā)紅發(fā)熱后停止，每日早晚各一次
    。防治凍瘡
    ，重點應是“防”。
    冬天、有什么辦法預防凍瘡
    ？
    凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病
    ，主要發(fā)生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵
    、鼻類
    、手、腳等
    。預防和治療凍瘡的方法有：
    ①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法
    ，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
    ②御寒準備法：冬季在戶外工作時
    ，一定要吃飽
    、穿暖，做好各種御寒準備
    。如戴手套
    、帽子
    、穿棉鞋
    。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳
    、臉
    、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚
    。
    ③冷
    、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位
    ，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處
    。均可增加這些部位的耐寒力
    。
    ④獨頭蒜法：對每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法
    。取獨頭蒜一個
    ，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個小泡
    ，然后用消毒針把水泡挑破
    。此法可使局部氣血暢通
    ，以減少凍瘡的發(fā)生
    。
    ⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)
    ，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位
    ，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
    ⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處
    ，待有發(fā)熱時止
    ，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片
    ，涂擦患處?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；?qū)⑸?0克搗爛后
    ，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處
    ，一日三次
    。
    ⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處
    。
    

          
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