我們拉肚子吃些什么東西比較好(拉肚子可以吃什么食物)

、吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇

。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

相信大家在看完后對(duì)我們?nèi)粘＠亲映孕┦裁床吮容^好有了新的認(rèn)識(shí)和了解

。這都是一些我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一些食材，能夠很好的避免我們拉肚子，如果我們拉肚子到了比較嚴(yán)重的地步，我們就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，改善我們的身體狀況。

拉肚子可以吃什么食物

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、腹瀉吃什么食物：腹瀉的病人一般是吃軟的、好消化的食物，這樣可以減少對(duì)胃腸道的刺激。包括像稀飯、面湯、粥類：大米粥、小米粥都可以，還可以吃一些掛面。但是不要放太多的蔬菜，放太多蔬菜也是不好的，因?yàn)槭卟酥懈缓w維素，會(huì)加重腹瀉癥狀。
2、拉肚子時(shí)盡量要避免吃一些辛辣刺激性的食物，過涼的也不要吃。再一個(gè)就是拉肚子一般不要喝奶，避免喝奶以及豆?jié){等食物?div id="4qifd00" class="flower right">