• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      按摩穴位小偏方,血糖不再困擾你
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-05 15:31:58
        
      

        
      
           
      降糖的方法有很多種，其中按摩也是一種不錯(cuò)的方法
        。適當(dāng)?shù)陌茨梢栽黾右葝u素的分泌，通過(guò)按摩加速糖的利用
      ，使糖的吸收降低，并調(diào)整中樞系統(tǒng)
      ，使糖尿病的代謝區(qū)域正常及改善微循環(huán)
      ，從而預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生
      。
      牛連成是一名卡車(chē)司機(jī)
      ，去醫(yī)院檢查血糖
      ，在空腹?fàn)顟B(tài)下，其血糖高達(dá)7.6
      。醫(yī)生說(shuō)屬于糖尿病初期
      ，并囑咐治療以食療、運(yùn)動(dòng)為主
      ，不可盲目服用降糖藥物
      。后來(lái)他采取穴位按摩加偏方的方法，使自己的血糖得到了明顯的控制
      ，三個(gè)月之后再去醫(yī)院檢查
      ，血糖已經(jīng)降到了5.4，第二年年初再檢查
      ，血糖降到了4.2，之后檢查血糖也穩(wěn)定在4.9以下
      ，保持正常
      。
      具體的原理和操作方法如下：
      揉血海穴(屈膝，在髕骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸
      ，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處)
      。用手指按揉每側(cè)血海穴1分鐘左右。
      揉梁丘穴(屈膝
        ，在骼前上棘與髕骨外上緣連線上
        ，髕骨外上緣上3寸)。用手指按摩每側(cè)梁丘穴1分鐘左右
        。
      揉承山穴(在小腿后面正中
        ，委中穴與昆侖穴之間
        ，當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處)
        。用手指按揉每側(cè)承山穴1分鐘左右
        。
      按摩勞宮穴。該穴定位于第二
        、三掌骨之間
        ，握拳
        ，中指尖下。按摩手法采用按壓
        、揉擦等方法
        ，左右手交叉進(jìn)行
      ，每穴各操作10分鐘每天2——3次
      ，不受時(shí)間
      、地點(diǎn)限制。也可以借助小木棒
      、筆套等鈍性的物體進(jìn)行按摩
      。
      按摩涌泉穴
      。該穴定位于足底(去趾)前1/3處，按摩手法采用按壓
      、揉擦等方法
      ，左右手交叉進(jìn)行
      ，每穴各操作10分鐘，每天早晚各1次
      。也可借助足按摩器或鈍性的物體進(jìn)行自我按摩
      。
      雙手自然交義，兩個(gè)手掌的掌根按在雙側(cè)大橫穴(位于肚臍兩側(cè)的一個(gè)橫掌處)上
      ，雙手小拇指按在關(guān)元穴上(位于肚臍下方四個(gè)手指處)，雙手手指抵住中脘穴(位于肚臍上方一橫掌處)
      ，位置找好后，輕輕下壓腹部5分鐘左右
      。
      糖尿病有一個(gè)較常見(jiàn)的并發(fā)癥，就是周?chē)窠?jīng)的病變
      ，表現(xiàn)為下肢麻木疼痛，感覺(jué)障礙
      ，用上述按摩的方法進(jìn)行治療
      ，效果也作常不錯(cuò)。這組動(dòng)作要做lO分鐘左右
      ，按到有酸脹感為宜。
      按摩降血糖手法圖解 降血糖按摩哪里最有效
      1 按摩降血糖的原理糖尿病人按摩選用足少陰
      ，足太陰脾經(jīng)，及腹部
      ，背俞穴進(jìn)行基礎(chǔ)治療
      ，并根據(jù)癥狀做相應(yīng)的穴位治療
      ，可以增加胰島素的分泌，調(diào)節(jié)人體糖分代謝
      ，改善微循環(huán)
      ，降低人體對(duì)糖分的吸收
      ，從而達(dá)到降糖效果。 
       對(duì)于有糖尿病征兆的人
      ，按摩能有效控制病情
      ；已經(jīng)患病的人
      ，按摩可以起到輔助治療的作用
      ；糖尿病容易引發(fā)的并發(fā)癥，如下肢麻木
      ，通過(guò)按摩可以得到緩解
      。 
      2 降血糖自我按摩的方法 
       頭部按摩 
       按摩迎香
      ，風(fēng)池及整個(gè)頭部
      。 
       按摩迎香是用拇指或中指尖部壓在迎香穴上
      ，手指微微顫動(dòng)
      ，徐徐用力
      ，每次連續(xù)300-500次左右，頻率每分鐘30次以上
      ；按摩風(fēng)池是用拇指尖部壓在風(fēng)池穴上
      ，微微用力
      ，每次連續(xù)200-350次
      ，頻率每分鐘100次左右
      ；頭部按摩是用手指按住頭頂微微用力，手指微顫
      ，每次連續(xù)作300-500次
      ，頻率每分鐘100次左右
      ，動(dòng)作要快而有力。 
       好處：按摩頭部能舒筋活絡(luò)
      ，使氣血通暢
      ，從而達(dá)到松弛大腦皮質(zhì)
      ，改善大腦血液循環(huán)的作用。 
       腹部按摩 
       雙手平放在腹部
      ，循結(jié)腸走行方向，按順時(shí)針做環(huán)形推拿
      ，每次5-10分鐘
      ，頻率每分鐘60-90次，此法可促進(jìn)腹部血液循環(huán)和腸胃蠕動(dòng)
      ，加速消化吸收，改善胰臟營(yíng)養(yǎng)和血供
      ，利于胰島功能的恢復(fù)。 
       四肢按摩 
       運(yùn)用推
      ，按
      ，點(diǎn)揉等手法
      ，改善四肢血液循環(huán)
      ，軟化血管
      ，促進(jìn)組織代謝
      ，加速細(xì)胞對(duì)糖的吸收利用
      。 
       1.上肢推拿：一只手放在另一手臂內(nèi)側(cè)，從手腕部起往里推到腋部
      ，每次3-5分鐘
      ，每分鐘70-100次
      。 
       2.下肢推拿：雙手從大腿內(nèi)側(cè)的根部往下推到腳踝部
      ，然后再?gòu)淖愫蟾匣赝?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，每?-10分鐘
      ，每分鐘50-80次。 
      3 糖尿病穴位按摩法 
       按揉氣海 
       位置：肚臍下約2橫指寬處
      。 
       按摩方法：中指指端放于氣海穴
      ，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，揉至發(fā)熱時(shí)即可
      。 
       祛病功效：治療糖尿病
      ，腹痛
      ，腹脹，便秘
      。腹瀉及月經(jīng)不調(diào)
        ，痛經(jīng)
        ，閉經(jīng)
        ，陽(yáng)痿
        ，早泄
        ，遺精等癥
      。 
       點(diǎn)按足三里穴 
       位置：脛骨外側(cè)，在膝眼下方約4橫指寬處
      。 
       按摩方法：取坐位
      ，用雙手的拇指尖
      ，分別按于兩側(cè)足三里穴
      ，徐徐用力
      ，持續(xù)1分鐘。 
       祛病功效：具有促進(jìn)腸胃消化與吸收
      ，促進(jìn)糖原代謝
      ，增強(qiáng)體質(zhì)等作用
      。 
       按揉脾俞穴 
       位置：背部
      ，第11胸椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處
      。 
       按摩方法：雙手中指分別按于兩側(cè)脾俞穴，用力按揉30-50次
      。握空拳揉擦穴位30-50次
      ，擦至局部有熱感為佳
      。 
       祛病功效：治療糖尿病
      ，低血壓，胃痛
      ，腹脹
        ，腹瀉，嘔吐
        ，痢疾，便血等
        。 
      4 降血糖按摩手法注意按摩的強(qiáng)度，必須結(jié)合疾病的緩急
        ，證候的虛實(shí)以及年齡的大小靈活掌握
        ，手法宜由輕到重
        ，結(jié)束前再逐漸減輕手法
        。不同的疾病
        ，不同的病理變化
        ，雖然手法相同
        ，但治療量或強(qiáng)度有明顯區(qū)別。如糖尿病病人出現(xiàn)頭痛
        ，失眠
        ，按摩應(yīng)選在頭面部進(jìn)行
        ，手法可相同；有頭痛者
        ，治療量應(yīng)加大
      ，有失眠者
      ，治療量應(yīng)相對(duì)減小，總之按摩手法要求輕重得到
      ，剛?cè)嵯酀?jì)。 
      按摩穴位能降低血糖 按摩耳朵能降糖
      我們都知道高血糖的問(wèn)題是比較嚴(yán)重的了
      ，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有影響的了哦，因此我們?cè)谶@時(shí)候就要注意對(duì)自己的身體進(jìn)行保健了
      ，盡可能的幫助我們自己的身體降糖了哦
      ，那么具體應(yīng)該怎么辦呢
      ，下面就讓我們看看按摩穴位降糖的方法吧
      。

      中醫(yī)認(rèn)為
      ，“耳為宗脈之所聚”
      ，十二經(jīng)脈皆通于耳
      ，人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時(shí)可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到耳廓相應(yīng)點(diǎn)上
      。耳背有一“耳背溝”
      ，位于耳廓背面
      ，由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處
      。因其有穩(wěn)定血壓的作用
      ，故亦稱“降糖溝”
        。
       
       取穴：降壓溝
        、降壓點(diǎn)
        、肝穴
        、腎穴
        、內(nèi)分泌穴、腎上腺穴
        、耳輪部
      、耳背部。
       
       按摩方法：用白虎下山手法(以雙手食指或食指及中指之指腹，從上而下按摩雙耳背之降壓溝
      ，本法由上而下按摩
      ，形如白虎下山之勢(shì)而得名
      。)按摩位于耳背的降壓溝6分鐘
      ，頻率為每分鐘約90次
      ，以紅熱為度;捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次
      ，重點(diǎn)捻耳尖;掌擦耳背部
      ，頻率為每分鐘約120次;其余穴位用耳壓法貼王不留行子治療
      ，每次輪替選用3-4個(gè)穴位，左右耳交換治療
      。如是輕型高血壓患者
      ，貼丸后每天早晚兩次按壓即可
      ，如是中型或重型患者應(yīng)適當(dāng)增加按壓次數(shù)
      。還可配足底涌泉穴
      ，掌擦涌泉穴5分鐘
      ，頻率為每分鐘約180次
      。

      不過(guò)我們要注意了哦
      ，除了要注意按摩耳朵上的穴位來(lái)幫助我們降低血壓之外
      ，我們還要注意的就是要對(duì)自己的血糖注意監(jiān)測(cè)了哦
      ，如果出現(xiàn)了過(guò)高的情況就要及時(shí)的控制了
      ，在服用藥物以及飲食的選擇上要遵從醫(yī)生的建議了哦
      ，而且要保持一個(gè)良好樂(lè)觀的生活習(xí)慣和生活態(tài)度
      ，這樣才能更健康哦
      。

      通過(guò)了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Π茨ρㄎ粊?lái)降低血糖的方法有了解了吧
      ，我們可以發(fā)現(xiàn)這些方法對(duì)于我們出現(xiàn)的高血糖問(wèn)題是很有療效的了哦
      ，是我們不能錯(cuò)過(guò)的好方法了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
      。
      手上有哪些降糖點(diǎn)
      ，早晚按摩各一次，助你血糖穩(wěn)定不升高
      ？
      不要害怕血糖含量高。手上存在三個(gè)“降血糖點(diǎn)”，有規(guī)律的按摩有助于保持血糖水平穩(wěn)定
      。糖尿病是每個(gè)人都知道的，糖尿病發(fā)病人群越來(lái)越年輕了
      ，糖尿病同時(shí)是一種慢性病。大部分原因是進(jìn)食中含有了含糖量過(guò)高的食物
      。      雖然糖尿病不會(huì)傷害人類(lèi)生命，但如果平時(shí)不控制
      ，很容易誘發(fā)并發(fā)癥，這對(duì)人類(lèi)健康產(chǎn)生影響
      。
      

      
降糖點(diǎn)位置在左手無(wú)名指或者右手無(wú)名指交叉情感線那里
      。如果你找到了它的正確位置并且有規(guī)律按摩
      ，每次按摩三到四下
      。根據(jù)人的耐受力
      ，每天都可以用力來(lái)回按摩雙手三十六回
      ，就可以有效降低血糖
      。不如去試一下
      。      還有一個(gè)學(xué)位叫尺澤穴
      ，它位于小拇指豎直下方
      ，是手腕第一橫靜脈的交匯地點(diǎn)
      。
      

      
找到正確的位置后
      ，先輕輕摩擦
      ，然后按下左右雙手大概三十次
      ，這可以有效抑制鎮(zhèn)靜神經(jīng)
      ，提高睡眠質(zhì)量
      。勞宮穴處在中指下部
      ，跟生命線相交。當(dāng)我們握拳時(shí)
      ，中指通常放在這個(gè)位置。該穴位跟降糖點(diǎn)那里相同
      。首先
      ，找到所在地
      ，然后輕輕按壓并揉捏
      。當(dāng)穴位舒服時(shí)
      ，分別按壓雙手三十六次
      。
      

      
我們身體上有無(wú)數(shù)個(gè)穴位
      ，分別是各種器官的反射區(qū)。它與身體健康息息相關(guān)
      。如果你熟悉這些穴位并每天按摩
      ，對(duì)健康會(huì)有很大的益處。      糖尿病人平時(shí)不如適當(dāng)按壓上邊提到的三個(gè)穴位
      ，如果你能夠堅(jiān)持按摩
      ，可以有效穩(wěn)定血糖，血糖就不會(huì)很快升高
      。心動(dòng)不如行動(dòng)
      ，還是多去嘗試一下吧！
      按穴位能控制血糖嗎？糖尿病患者需要多按哪些穴位呢
      ？
      在現(xiàn)實(shí)生活中
      ，很多人都有糖尿病的問(wèn)題，不過(guò)
      ，很多人不明白什么是糖尿病
      ，我先給大家介紹一下糖尿病。根據(jù)詞條的解釋?zhuān)悄虿∈且唤M以高血糖為特征的代謝性疾病
      。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損
      ，或兩者兼有引起
      。事實(shí)上，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于高血糖的狀態(tài)
      ，就會(huì)導(dǎo)致各種問(wèn)題
      ，比如眼、腎
      、心臟、血管
      、神經(jīng)的慢性損害
      、功能障礙等。
      
在中醫(yī)的理論中
      ，按摩穴位是可以控制血糖的
      ，主要可以通過(guò)按摩以下幾種穴位：
      
第一個(gè)穴位是關(guān)元穴?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；镜陌茨Ψ椒ㄊ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，保持站立的姿勢(shì)，雙手疊壓
      ，放在關(guān)元穴上
      ，順時(shí)針按揉三十次左右，然后再逆時(shí)針按摩三十次左右
        ，這樣就可以很好地改善高血糖的狀況
        。
      
第二個(gè)穴位是涌泉穴?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；镜陌茨Ψ椒ㄊ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，用兩手交叉搓揉足底的涌泉穴，一般來(lái)說(shuō)
        ，每天只要十分鐘左右
        ，就可以起到很好的效果。
      
第三個(gè)穴位是足三里穴
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；镜陌茨Ψ椒ㄊ牵嗄笞闳镅?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，每天大概兩三百次即可
      。?
      
第四個(gè)穴位是神闕穴?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；镜陌茨Ψ椒ㄊ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，我們平躺在床上，然后把手放在自己的肚臍上
      ，順時(shí)針揉大概200下
      ，然后再逆時(shí)針揉
      ，也是同樣的次數(shù)。
      
第五個(gè)穴位是三陰交穴
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；镜陌茨Ψ椒ㄊ牵覀兿扔糜沂帜粗赴醋∩眢w左側(cè)的三陰交穴
      ，手指向下壓之后再放開(kāi)為1次
      ，連續(xù)按壓50～100次，然后再用左手拇指進(jìn)行相同的操作
      ，這樣就可以很好地控制血糖
      。?
      
第六個(gè)穴位是消渴穴?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；镜陌茨Ψ椒ㄊ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，我們平時(shí)有空的時(shí)候，就可以揉
      ，每次只需要5分鐘左右的時(shí)間
      ，一直堅(jiān)持下去就可以。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/33827.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
        ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
        。部位和汗量都因人而異
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                              
 
                
            
 
                
            
                
                兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇