頭皮屑一直讓大家有所困擾，因?yàn)轭^皮屑的出現(xiàn)讓形象大打折扣
，那出現(xiàn)頭皮屑怎么辦呢，大道家園天然養(yǎng)生專家說頭皮屑治療方法比較多，但是最好的方法是飲食調(diào)養(yǎng)，下面根據(jù)頭皮脫屑的類型來選擇合適的飲食去調(diào)理，這樣調(diào)理的效果更明顯。根據(jù)頭皮脫屑的特點(diǎn)分為血虛型
、濕熱型兩種類型。血虛型的頭皮屑主要是血虛、陰虛體質(zhì)的人常見，一般輕輕搔抓就紛紛脫落，有的還會(huì)直接松散地分布在頭皮上，這樣的人群午后或夜間發(fā)熱、口燥咽干、面色蒼白或潮紅，想要解決可以通過飲食來調(diào)理血虛型的食療為南陽(yáng)米：花生25克、胡蘿卜50g
濕熱型的頭皮屑人主要是油性的
，也就是說皮屑淡黃色黏著在頭發(fā)上，還有面垢油光、口苦口干、痤瘡、身重困倦的情況發(fā)生。濕熱型的頭皮屑的人采用芹菜、薏米、綠豆、紅豆、馬齒莧、油菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、萵苣、絲瓜等清熱祛濕之品調(diào)理。濕熱型的食療紅綠薏米粥：紅豆、綠豆
、茯苓、麥冬薏米、車前子、江米，先把車前子、茯苓、麥冬三味煎一下去渣。在加紅豆、江米、綠豆頭皮屑的類型不同采用不同的飲食調(diào)理，就介紹到這里
，相信您了解了，引發(fā)頭皮屑以后可以采用方法調(diào)理，以上大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹了類型，那就根據(jù)類型去飲食調(diào)理吧，專家強(qiáng)調(diào)，在去除頭皮屑要避免辛辣食物、避免睡眠不足、避免疲勞，也不要用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)液洗頭，也不要抓撓頭皮、燙、染頭發(fā)，以免傷津耗液，不利于頭皮的恢復(fù)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/33938.html.
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