總是上火可以試試這幾種水果(上火吃啥水果好

？)

，它有著生津的功能，每天都吃一點，可以對女性保持身材有非常大的幫助。
2.蘋果也是可以幫助身體去火的水果，蘋果的營養(yǎng)是最豐富的，而且蘋果水分含量非常的高，并且蘋果中的維他命c和果酸，對于皮膚都有著非常好的幫助，可以有很棒的保濕作用和消除黑色素的功效，能淡化臉上的各種斑還可以清理臉部的毛孔。
3.經(jīng)常上火也可以多吃一些獼猴桃，比如口腔潰瘍就可以通過吃獼猴桃來進行調(diào)理和緩解癥狀，因為在獼猴桃當中有很多的維生素c，所以獼猴桃有非常好的去火的作用，同時也有美白美容的效果。
4.香蕉和甘蔗這兩種水果，也有去火的功能，香蕉可以潤腸通便，如果有上火引起的便秘的情況，可以通過多吃一些香蕉來調(diào)理和治療，甘蔗具有清肺熱去火的功能，而且甘蔗對于身體的新陳代謝有非常好的幫助，甘蔗不僅僅可以直接吃，可以用甘蔗煲湯和制作一些下午茶喝的糖水，既好喝又去火。
5.還有葡萄和橘子也有去火的作用，葡萄的含糖量很高